A gyömbér tea jó és rossz
A fűszerként való felhasználás mellett a gyömbér gyökerét gyógyításra és jóra használják. Egy nagyon hasznos italt készítenek - gyömbér tea. A gyömbér tea kiváló alternatíva a zsírégetőkhöz, a népszerű immunmodulátorokhoz és a hagyományos aszpirinhoz.
Milyen tulajdonságokkal rendelkeznek a tea gyömbérrel? Mi ad a szokatlan italt? És lehetséges-e inni gyömbér teát éjszaka?
A millenniumi ital története
A gyömbér hazája India. A szanszkritról fordított név szerint ez a gyökér neve "univerzális gyógyszer". Több ezer éve használják gyógyulásra és gyógyításra.
Korunk kezdetén Kínába került, ahol a memória javítására és a fiatalok meghosszabbításának eszközévé vált. Antidotumként is alkalmazták. Az ókori Kínában a gyömbér gyökerét csak "az élet tüze" nevezik.
Japánban gyömbér tea segítségével vér tisztítására. A felkelő nap országának gyömbéres orvosa a hagyományos tónust javította.
Ahol pedig átadták a növény (Indiából került fel a Kína, Vietnam, Japán, miután - Egyiptom, ókori Görögország és Róma, valamint további néhány száz éve - a középkori Európában), gyömbér nagy népszerűségre tett szert, és a tisztelet, és még az eszmecsere eszköze volt.
Mi a hasznos tea gyömbérrel, és miért van még mindig a gyógymód dicsősége bármilyen betegségért?
A gyömbér tea tulajdonságai
A gyömbér tea előnyeit és ártalmatlanságát az összetétele határozza meg. Mi a hasznos gyömbér gyökér?
A gyömbér gyökér fő hatóanyaga gingerol. Különböző terápiás hatású és jellegzetes keserű ízű. A Gingerol több irányban működik - felgyorsítja az anyagcserét, hígítja a vért és a köpetet, antioxidánsként működik (nem gyulladásokat gyógyít és lelassítja az öregedést).
A gingerol gátolja a thrombogenezis folyamatát a vérben. Emiatt a vér gyorsabban hígul és gyorsabban folyik az edényeken. Ebben a gyömbér tulajdonságai hasonlóak az aszpirin hatásához - vér hígít és csökkenti a koleszterin mennyiségét. megelőzve a véralvadást, a szívrohamok és a stroke előfordulását. A vér hígításával együtt a köpet a hörgőkben és a tüdőkben hígul, és javul a köhögés.
A vér hígításának és gyorsulásának köszönhetően javul az összes szerv vérellátása, beleértve az agyat is. Ez javítja a gondolkodást és a memóriát.
A gingerol serkenti a szénhidrátok, fehérjék és zsírok metabolizmusát is. Ezért a gyömbér tea népszerű módja a "lusta" fogyásnak (amikor az extra fontok enyhe táplálkozás vagy kimerítő edzés nélkül mennek). És még több: a hulladéktermékek gyorsított eltávolításának köszönhetően a gyömbér antidotum és emésztési gyógyszer, amely az émelygés és a tengeri betegségek gyógyítására szolgál.
A gyömbér mellett a gyökér tartalmaz észtereket, savakat, keserűséget, vitaminokat és mikroelemeket. Javítják és kiegészítik az alapanyag működését. Például az illóolajok fűszeres szagot és fanyar ízűek. Ezenkívül baktericid tulajdonságokkal bírnak, és ez akadályozza a patogén baktériumok növekedése. A keserűség - erősíti a gyulladáscsökkentő és anthelmintikus hatásokat. Vitaminok és mikroelemek - táplálékot biztosítanak a szervezetnek.
Mennyire hasznos a gyömbér tea
A gyömbér gyökerét számos betegség orvoslására tekintik. Fájdalomcsillapító, szél- és izzadásgátló, köptető és hányáscsillapító természetes szer. A gyömbéres tea használata kivételes az emésztésre és a légzésre. Különösen akkor szükséges hideg időben, amikor a létfontosságú aktivitás és testtónus folyamata csökken, és az immunitás gyengül. Az influenza és a megfázás, mérgezés vagy dysbiosis, bronchitis és torokfájás. A gyömbér helyettesíthetetlen segítséget nyújt.
A gyömbér tea előnyei általában stimulálódnak. A tibeti orvoslásban "forró" terméknek hívják. Ő - "felmelegszik" (felgyorsítja és stimulálja) a vér mozgását, emésztését, erősíti és produktívabb köhögést termel. Ez fokozza a verejték kiválasztódását és a toxinok kiválasztódását.
Ne reméljük, hogy a diétát nélkülöző gyömbéres teát sok pénzt veszítesz. Csodálatos hatáshoz aktív mozgásra és a szénhidrátok korlátozására van szükség a menüben. Ebben az esetben, ha sok teát inni, akkor jelentősen felgyorsítja a súlycsökkenés folyamatát.
Hogyan stimulálja a gyömbér tea az emésztőrendszert?
A gyökér serkenti az emésztő gyomornedv és nyáltermelést. Ezenkívül a gyömbér égő íze a férgek ellen hat. Egy komplexumban gyógyító hatással van minden emésztőszervre.
A gyömbér tea esetében jellemző, hogy megnyugtatja az émelygést és gyengíti a hányás reflexét. Ezért a gyömbért már régóta használják a tengeri utakon, valamint a modern hajókázás (kezelésére és megelőzésére "tengeri" betegség).
A gyömbér összetevői megakadályozzák a kortizol termelését. Miért fontos ez? Kiderül, hogy a fogyás. A kortizol szabályozza a zsírok, szénhidrátok és fehérjék hasadását és emészthetőségét. Ez a hormon a stressz során keletkezik. Magas kortizol esetén a zsírok hasadása leáll. Ezért a napi stressz hátterében zsír lehet, "ugrásként". Ezt a folyamatot a gyömbér tea fogyasztásával lehet szabályozni.
Előny és kár
A gyömbér tea tulajdonságainak ösztönzése nem mindenki számára hasznos. Stimuláció (gyorsulás) szükséges, ha csökken a vér, a nyirok, az emésztési lé gyártás független mozgása. A teával és a gyömbérrel kapcsolatos előnyök és ártalmak összehasonlításához példákat adunk.
- A vér elvékonyodása és a vérzés gyorsulása szükséges az atherosclerosisos betegeknél (a koleszterin lerakódása az érfalakon). Ez ellenjavallt hemofíliában szenvedő betegekben (nem megfelelő véralvadás), nőknél az elhasznált menstruációban és gyomorfekélyben is.
- A véráramlás stimulálása a vérnyomás növekedéséhez vezet. Ezért a gyömbér tea jó a hypotensio (alacsony vérnyomásban szenvedők) és a rossz hipertónia (azok, akik már nyomás alatt vannak).
- A termogenezis növelése (hőtermelés) szükséges ahhoz, hogy hideg téli estén melegedjen, és ellenjavallt meleg időben és hőmérséklet mellett is.
A gyömbér tea esetében az előnyök és ártalmak függnek a fogyasztás céljától. Az, hogy a gyömbér tea hasznos éjszaka, a teafogyasztás célja. Ha egy nyugtató ital egy éjszakai alvás előtt - akkor a gyömbér nem hasznos. És ha az élénkítő leves az éjszakai műszak előtt - akkor nagyon szükséges.
Ellenjavallatok
És most beszéljünk arról, hogy ki ellenjavallt a gyömbér gyökere? Szükség van az ital elhagyására, ha gyömbér allergia van. Mivel a növény stimuláns, annak alkalmazása ellenjavallt, ahol a folyamatok már aktívak és felgyorsultak. Például nem szabad teát inni a gyömbérrel magas vérnyomáson, hőmérsékleten, belső vérzéssel járó traumákban.
A krónikus gyulladásos tea gyömbérrel aktiválhatja a folyamatot, akut lépést okozhat. Azonban bármilyen krónikus betegség kezelése gyakran megy keresztül a súlyosbodás fokozata után, amely után teljes kúra lehetséges.
Továbbá, ne igyál gyömbér tea az éjszakára. Ez negatívan befolyásolja az alvás állapotát, hosszabb ideig aludni fog, és sokáig nyugtalankodik. A gyömbéres tea tartalmaz stimulánsokat, ezért hosszú távú hatással lehet az idegrendszerre és a hangulatra (emelés és tonizálás).
És még így is: mivel a gyömbér a "kiirtó" köhögés, izzadság és a vizelet elvesztését jelenti. Ezért ne igyál sok gyömbér teát a terhesség alatt. A vetélés vagy korai születés veszélyével - érdemes teljesen elhagyni. De a szülés folyamán, a munka során, meg tudja erősíteni a családi tevékenységet.
A fentiekből kiindulva foglaljuk össze a legfontosabbakat a gyömbéres tea ellenjavallatokra:
- Allergia gyömbérre.
- A gyomor vagy a nyombél fekélye.
- Gallstone betegség.
- A gyomornedv fokozott savtartalma, fokozott savasságú gasztritisz.
- Az izmok, edények, pszichés hypertonus.
- A vetélés veszélye a terhesség alatt.
Receptek és felhasználási gyakoriság
Ha azt mondjuk, hogy a gyömbér egy gyógyszer, akkor minden gyógyszert fel kell használni. Terápiás hatás esetén fontos, hogy mikor és milyen mennyiségben kapja meg a gyógyszert. Ezért van egy ésszerű kérdés, hogyan lehet főzni és hogyan kell itatni a teát gyömbérrel?
A gyömbér tea friss vagy szárított és őrölt gyökérből állhat. A leginkább illatos ital friss gyömbérből származik. Egy liter vizet kell venni egy gyömbér gyömbérének, mint egy hüvelykujj. Amikor kifényesed, levágja a héjat és dörzsölje a rést. Kis darabokra is vágható. Ezután öntsünk forró vizet, és főzzük alacsony hõmérsékleten 10-20 percig.
Amikor a főzött száraz gyömbér megkapja a legaktívabb ízérzéseket.
Száraz gyökér por formájában a kés hegyén, tele is forró vízzel, de ne forraljon sokáig, de ragaszkodjon 5 percig.
Nézzünk még néhány kérdést.
Milyen gyakran lehet inni gyömbéres italt? Ellenjavallatok hiányában az ivás gyakoriságát a jólét határozza meg. Ha jól érezzük magunkat, óránként inni is ezt a teát.
Hogyan inni a gyömbér tea hideg. A katarrális fertőzések kezelésére gyömbér és citrom hozzáadása a gyömbért. Az ilyen akut ízletes ital fogyasztható óránként (igény szerint) kis adagokban (főzzük és tartsuk a termoszba, öntsünk fél csészét - 50-100 ml-t). Az is nagyon jó, hogy a gyömbért anélkül, sörfőzés - a föld porrá mézzel.
Mennyit fogyaszthat a gyömbér tea a fogyásért? Két hónapon belül, minden nap, apró kis kortól kis adagokban, étkezés között.
A fájdalomcsillapító hatásnak köszönhetően a gyömbér tea a legjobb választás, ha fogyásban van az edzőteremben. Az erő kevesebb lesz.
Mi mást tehetünk hozzá? A tea hasznos tulajdonságait meg lehet erősíteni citrom, méz, kutya rózsa hozzáadásával. A jobb adagolás függ a betegségtől. Hidegen, mézzel és citrommal. A hipotenzió kezelésében - a kutya nőtt. A zöld tea gyömbérrel is kipróbálható. Egy ilyen ízletes gyömbér-gyökér tea adalékokkal kiváló és hatékony kezelést nyújt.
Mi nem érdemes hozzáadni a gyömbéres teát? A teában nem szükséges hozzá konyakot vagy más alkoholtartalmú italt. A gyömbér - a vér és az alkohol cseppfolyós - kettős hatású. Az első 15 percben - a következő néhány órában hígítással - megvastagodás és thrombogenitás.
A gyömbér, mint minden más fűszer, ötvözi az ízeket és az előnyöket, az orvostudományt és a fűszert. Meg kell itatni az influenza, a hideg és a bronchitis, a megfiatalítás és a gyulladás kezelésére. Ez természetes megoldás a hipotóniára és a túlsúlyos emberekre, a gyermekekre és a felnőttekre.