7 Jó ok arra, hogy naponta fürödjünk, a női portál kényelmét

A modern világban az emberek inkább zuhanyozni akarnak, mint fürdőt. Ennek oka a banális időhiány. A forró, illatos vízben való gazdagításhoz csak hetente egyszer engedhetjük meg magunkat, és még ritkábban is. És közben legalább hét ok van arra, hogy a napot olyan kellemes módon töltsd le. Tehát naponta fürödni:

Lazítja az izmokat

A meleg víz enyhíti a feszültséget és ellazítja az izmokat. Javítja az izmok rugalmasságát és rugalmasságát, ezért különösen hasznos fizikai erőfeszítés után fürödni.

Javítja a vérkeringést

A vízbe való belekerülés javítja a vérkeringést és a sérült sejtek oxigén telítettségét, ami szintén nagyon hasznos a szervezet számára.

Meggyógyítja a depressziót

Ha hajlamos a depresszióra, hideg vízzel kell fürödni. Bizonyított, hogy a hideg víz aktiválja az idegrendszert, növeli az endorfin és a noradrenalin termelését, ami csökkenti a depresszió kockázatát.

Megjeleníti a toxinokat

A forró fürdő bevezetése felgyorsítja az anyagcserét, stimulálja a vérkeringést, megnyitja a pórusokat, melynek következtében az egész szervezet öntisztulása megtörténik. Különösen az ilyen eljárások hasznosak lehetnek a túlzott izzadásban szenvedő emberek számára, hogy a verejtékező bőrből származó toxinokat kiöblítsék.

Javítja az alvást

A meleg víz, még akkor is, ha nem feltétlenül forró, növeli a testhőmérsékletet, megnöveli az ereket és megkönnyíti az alvás gyors lemorzsolódását.

Csökkenti a stresszt

A fürdő segít megszabadulni minden aggodalomtól a kemény napi munka után. A japán tudósok bebizonyították, hogy a meleg vízbe való merülés csökkenti a stressz hormonok szintjét.

Segít a fogyásban