Mágikus gyakorlat Én jóváhagyom magam
Mágikus gyakorlat: JÓVÁHAGYÁS
Ezt a gyakorlatot több száz embernek adtam, és az eredmények elképesztőek voltak. Javaslom, hogy ismételten ismételje meg a kifejezést: "Én magam jóváhagyom."
Csináld ezt a gyakorlatot legalább 300-400 alkalommal naponta. Ne félj! Ez nem annyira, mint az eleinte. Ha aggodalomra ad okot, vagy nehéz problémával szembesül, napi 300-400 alkalom az a mennyiség, amelyre ez a gyakorlat szükséges. A legjobb az egészben, ha ezt az állítást egy mantrát tetted, amelyet állandóan sétálni vagy járni szoktál.
Ez a helyes módja annak, hogy feltárja az összes negatívat az elmédben.
Ha negatív gondolatok jönnek hozzátok, hogy "Hogyan tudom elfogadni magam, ha teljesen bolond vagyok" vagy "rossz vagyok", akkor ellenőriznie kell tudatát.
Próbálj meg róla, hogy semmilyen jelentőséget tulajdoníts ezeknek a gondolatoknak. Tekintsük őket csak úgy, mint a múltra. Óvatosan mondd el ezeket a gondolatokat: "Menj el, engedlek fel, elfogadom magam."
Még most is, gondolkodva ezzel a gyakorlattal kapcsolatban, hallatsz egy szeszélyes belső hangot: "Milyen ostobaság! Hihetetlen." Ez hazugság, hogyan hagyhatom jóvá magam, ha ezt megtenném? "
Hadd eltűnjenek ezek a gondolatok, amelyek villantottak. Ők tükrözik az ellenállást, a változás elutasítását, és addig az uralkodni fognak, amíg hinned.
"Jóváhagyok magamnak", "Jóváhagyok magamnak", "Én magam jóváhagyom." Ismételje meg ezt az állítást mindig és mindenütt, függetlenül az élet körülményeitől.
Képzeljük el, hogy valaki olyan cselekményt követ el, amelyet nem lehet elfogadni. Ha ebben a pillanatban el tudod mondani magadnak azt a kijelentést, hogy "Én elfogadom magam", akkor tényleg megváltozott.
A gondolatoknak nincs hatalmunk felettünk, amíg nem engedjük meg nekik, hogy elsajátítsák tudatunkat. Ezek csak egy szálon feltett szavak. Magukban nincs értelme. Aztán adunk nekik egy bizonyos jelentést. Tehát hagyjuk előnyben azokat a gondolatokat, amelyek támogatnak bennünket és táplálkoznak az elménkben.