Készítsünk egy egyszerű csirke salátát
Egyszerű és gyors receptek csirke főzéshez salátától. Ebben a cikkben olyan megoldásokat kínálunk Önnek, amelyek segítenek a családjának finom és igazán egészséges ételekkel való ellátására.
A jobb csirkehús egyedülállónak mondható, mivel hihetetlenül elegáns ízét tartalmaz számos hasznos vitamin, fehérje, szénhidrát és zsír. Többek között az ilyen hús nagyon hasznos a test számára, és étrendnek tekinthető. Ha a csirkét kiegészíti számos egyedi összetevővel, akkor nagyon finom salátákat kaphat, amelyeket naponta kiszolgálhat.
Egyszerű csirke saláta
Saláta krutonnal
A saláta elkészítéséhez legfeljebb 10 perc szükséges, azonban előzetesen meg kell forralni a csirkemellet, és sózatlan, apró csomókat kell sütni.
Egzotikus saláta
Ez a saláta hihetetlenül gyors. Főzzük a csirkét apró kockákban egy serpenyőbe, és finoman apróra vágjuk a maradék zsírt. Mindezt egy saláta levélre helyezzük, amikor az összetevők hűlnek. Megszórjuk reszelt sajttal.
- Csirkefilé - 300 gramm;
- Kenyér - 100 gramm;
- Sajt - 100 gramm.
Saláta zöldségekkel
- Csirke - 200 gramm;
- Egy nagy paradicsom;
- Egy nagy uborka;
- Félig hagymát;
- Mandula - 20 gramm;
- Egy levél saláta.
A saláta nagyon könnyű és egészséges. A csirke forrása, a többi - finom zöldségek, amelyek segítenek az ideális figura küzdelmében.
Hogyan főzni egy csirkét salátában?
Annak érdekében, hogy a saláta tökéletes legyen, a csirke nagyon puha lesz. Meg kell tanulnod, hogyan kell megfelelően főzni. Először is, a csirkét nagydarabokban főzzük, egyébként apró darabokra törik és elveszíti vonzerejét. A húst fel kell olvasztani, különben nagyon hosszú lesz. Egy serpenyőben terjedt el a hús és öntsük a hideg vizet. Főzzük 30-40 percig. Próbálja ki a csirke készenlétét. A vízben levő sót nem szabad hozzáadni, mert ez hozzáadja a húst a keménységhez. A vízben félig izzó és babérlevél adható hozzá. Ezután a hús hihetetlenül finom és illatos lesz.
Nyári csirke saláta
Nagyon népszerű a füstölt csirke saláta zöldségekkel és pácolt gombákkal. Ebben az esetben a következő összetevőkre lesz szükség:
- 200 gramm füstölt csirke;
- Egy paradicsom;
- Egy uborka;
- Saláta levél;
- 50 gramm pácolt gomba;
- A zöldek.
A saláta kivételével minden összetevő kis kockákra van vágva. Mi keverjük, és feküdt egy lemez, korábban díszített levél saláta. Ezt a salátát olívaolajjal, sajtmártással és díszítjük a gyógynövényekkel.
Saláta savanyított uborkával
Minden csíkokra vágva, miután alaposan összekeverjük és a saláta készen áll.
Vitaminos saláta
Egy nagyon érdekes recept, amely nem igényel jelentős erőfeszítést a főzéshez
- Főtt csirke - 200 gramm;
- Pácolt gombák - 100 gramm;
- Egy paradicsom;
- 5 tojás fõtt tojást.