Hogyan tarthatunk boldog családi tanácsot Petr Dmitrievsky pszichológus pszichológustól

Hogyan lehet boldog családot tartani? Pszichológus tanácsát. Interjú "Érvek és tények".

A legtöbb nő kedveli az alacsony hangú férfiakat - de nem családi kapcsolatokra - mondja a McMaster Kanadai Egyetem kutatóinak. De ha nem hang, akkor mi a legfontosabb dolog egy boldog család létrehozásához Peter Dmitrievsky pszichológus.

A válások száma növekszik. Miért nem találkoznak együtt a modern emberek?

Napjainkban mind a belső, mind a külső ingerek jelentősen gyengültek a házasságban. Egy évszázaddal ezelőtt az élet közös kezelésének szükségessége az egyik erős külső inger. A mosodák, a pizzák, az autóápolók, az óvodák és egyéb szolgáltatások szállításával, mind a férfiak, mind a nők eléggé kényelmes életet élhetnek a családban való egyesülés nélkül. Ezenkívül a válás gyakorlatilag nem jár semmiféle kockázattal a karrierfejlesztés és fejlődés szempontjából: nem kell jelentenie személyes életét sem a pártbizottságnak, sem az egyháznak.

Külső "mentések" hiányában a házasság két belső ösztönző lehet: vagy a biztonság vagy a jelentésérzék. Az első esetben az ún. "Házasság számítás szerint", ahol a kapcsolat alapja egyértelmű szerződés "nekem, én neked." Egy ilyen házasságban az intimitás értéke nem annyira nagy, hogy némileg hasonlít egy olyan üzleti projekthez, amelynek világos felelőssége a felek, és ez a garancia annak tartósságára.

A házasságok, ahol a házastársak fontos egyfajta öröm, az öröm, a megosztás és megismerni egymást, az emberek szembenézni a ténnyel, hogy öröm és fájdalom bonyolultan összefonódnak minden kapcsolatot. Ezért az ilyen család stabilitásának garanciája - különös tekintettel a csalódásra és a fájdalomra. Alatt harcművészeti kellemetlenséget során felmerülő képzési érzékelik az ember, mint egy természetes vizsgálat az úton, és nem vezetnek a lemondás a célszekvenciával. Hasonlóképpen, egy családi utazás hosszú ideig, ha egy férfi és egy nő veszi a házasságot, mint egyfajta spirituális gyakorlat, amikor egy félreértés merült fel, vagy fájdalmas érzés nem az általuk érzékelt ürügyként válás, hanem egy új, közös nehéz feladat. Valójában nem sok ilyen pár van, ebből a házasság felbontásával befejezett házasságok száma meglehetősen nagy.

Miért történik ez így: olyan okos és gyönyörű, és nem férhet hozzá 40 éves kora előtt? És mindenféle zamuhryshki gyorsan kiugrik ... és elég sikeresen

Barátságos módon ez a kérdés "kihúz" egy teljes értékű háromnapos szemináriumon, így ha több mondatban válaszolunk, akkor bizonyos egyszerűsítés elkerülhetetlen. Először illusztrációként egy példát fogok adni. Egy időben a vezetés oktatója azt tanította: "Ne felejtsd el: a tetteid az út mentén rosszak lehetnek, de világosnak és kiszámíthatónak kell lenniük a mozgalom többi résztvevője számára. A legtöbb bosszantó, amikor egy másik vezető tétovázva megrándul, és még elfelejtette bekapcsolni a jeleket. " Hasonlóképpen, a lányok, akik nem rendelkeznek a modell megjelenésével lehet megvesztegetni a közvetlen és egyértelmű az üzenet: "Szeretlek. És ezt tudom ajánlani. " Az "üzenettől", amely egy nőtől származik, zavarosabb, annál nehezebb az ember számára, hogy határozott interakcióról döntsön.

Egy másik ok: minél inkább egy nő az "intelligens és gyönyörű" kép megőrzésére szorítkozik, annál kevesebb esély van arra, hogy valódi előnyökkel és hátrányokkal találkozzon két valódi emberrel. Ilyen szépségekkel ne szégyelljetek, hogy jöjjenek egy buliba, de félelmetes közeledni hozzá, mert mindig olyan érzés, hogy nem vagyunk nagyon ismerősek.

Egy másik akadály a közelség, ha egy nőnek sok irreális elvárása van egy partnertől. Ebben az esetben a férfi olyan érzést alakít ki, hogy először nem partnere, értékes, hanem egy kép, egy bizonyos árnyék. Vagy lehet szisztematikus érzés egy szomorú érzés, hogy mindig "nem ér el" egy képzeletbeli eszmény. És ki akar egy olyan családban élni, aki szégyent és vágyat érez?

Ebben az értelemben gyakran az úgynevezett. A "csecsemők" nyugodtabbak, elfogadják magukat és partnereiket, ahogyan tényleg vannak. Nem "maguk csinálják" magukat, és nem kell "velük csinálni" velük. És ezt nem lehet eldobni.

A rendszeres veszekedés hasznos vagy káros? Néhányan azt mondják: sok éven át olyannyira összekapcsoltuk egymást, hogy többé nem esküszünk. És melyik egység erősebb, ahol gyakran kiderül a kapcsolat, vagy éppen ellenkezőleg, próbálj meg nem esküdni?

A zsarnokok különbséget tesznek a különbségekkel, ezért fontos, hogy kétfajta konfliktust különítsenek el. Egy esetben a vita nem egy adott kérdés megoldására szolgál. Úgy tervezték, hogy fenntartja a feszültséget, ez egyfajta keverék, amelyet egy pár vált ki annak érdekében, hogy elkerülje a valódi probléma megoldását. Chukovszkijban ezt a jelenséget megfelelően jellemzi: "A farkasok féltek egymástól félelem miatt". Ahelyett, hogy világossá tennék, honnan származott a félelem, mi a család valódi problémája, és amit mindenkire szükségünk van, a házastársak energiát töltenek el egymás megsemmisítésére. Más kérdés, amikor a konfliktus megérkezik. Itt a csend nem megfelelő, és a házastársak, akik mernek bonyolult tisztázásra, nagy hasznot hoznak a házasságban. A másodikként zajló első veszekedés megkülönböztethető az utóízzel: az első esetben megingás, szégyentlenség és fáradtság lesz, a második pedig megkönnyebbülés és a kapcsolat új szintjének elérése.

Sokan "polgári házasságban" élnek. Miért nem akarják az emberek felelősséget vállalni a családi kötelezettségek értelmében?

A házasság nyilvántartásba vétele kulturális alapú módja a fontos külső és belső megnyilvánulásnak. Külsőleg ez egy egyértelmű nyilatkozat: "Most pár vagyunk." Potenciális partnerek, ez azt jelenti, hogy a pár már nem keresi a lehetőségeket, hogy új kapcsolatot, és az apák és az anyák a házasság végét jelenti az időszak volt, amikor a gyermek számára a legtöbb szeretteit és a kezdete egy új időszak, amikor szükséges, hogy átadja helyét az új partner fia vagy lánya . Az egymás számára a házasság is egy nyilatkozat: "Én választottam." Így a házasság nyilvántartásba vétele nem csupán formalitás, hanem fontos eljárás a párok számára, hogy világos határokat rajzoljon a pár és a társadalom, a pár és a szülő családok között. Azok, akik különféle okokból fontosak a bizonytalanság fenntartásához, a nyilatkozat ilyen eljárásai megpróbálnak elkerülni. Rendszerint ezek olyan emberek, akiknek a pszichológiai trauma miatt bekövetkező valódi közelség valami veszélyes, kockázatos, és inkább biztonságosabb távolságot tartanak egymás és a partner között.

Hogyan változott meg egy férfi és egy nő szerepe a modern családban? Az ember-getter. nő - a kandalló ... Volt valami változás az emberek elvárásaiban egymástól?

A modern családok születésének feltételei radikálisan különböznek a múlt századok körülményeitől. Természetesen ez komoly változásokat idéz elő a szerepek elosztásában. Most a nők ugyanolyan oktatást kapnak, mint a férfiak, és a lehető legkülönfélébb területeken valósulnak meg a lehetőségek és a vágy, a kreativitás és az üzleti élet között. Konfliktusok szerepelvárások gyakoribbak azok a házasságok, ahol az emberek hajlamosak arra, hogy a hatalom és erő társul a megaláztatást, figyelmen kívül hagyva a másokét. Egy kapcsolat, amelyben a házastársak vagy kevésbé biztonságos, felelőssége és hatásköre nem állapított meg egy partner, és simán áramlik házastárs házastársa, attól függően, hogy a követelmények a helyzet: egyes esetekben inkább a megfelelő képzettséggel és feleség intuíció, mások - sokkal praktikusabb a kérdés megoldását a házastársra bízza. Ez hasonló a csapat fellépés a versenyben egy katamarán vagy velotandeme ha különböző alrászek sportolók felcseréljük és mindegyik a maga módján hozzájárul a végeredményt.

Egy jól ismert kifejezés, hogy az élet megölte a szeretetet, és így a családi boldogságot. Hogyan kerülhető el ez?

Szükség van alaposan megfontolni a saját fizikai és pszichológiai erőforrásainkat, nem pedig magától az erőteljes "szupermintól" építeni, és nem hasonlítani más családokhoz. Ha a házastársak úgy érzik, hogy túl fáradt ahhoz, hogy észre egymást, meg kell, amennyire csak lehetséges, hogy vonja le a segítségével az összes lehetséges rokonai és bérmunkát: .. Nagyanyáink, nővérek, segédtiszt otthon, ápolók, stb tárgya lehet zavarba megkérdezni és rettegett családi költségvetéssel, de hidd el nekem, megtartva a pár kapcsolatát.

Mégis, az asszony szerepet játszik a család megőrzésében?

Nos, ha a házasságban mindkét házastárs érzékeny a kapcsolat kialakulásának problémájára. De némelykor könnyebb a nőknek a nehézségekről beszélni. A kapcsolatok területén a legtöbb férfi az utolsóig áll, hogy mindent rendben tartson. Fontos, hogy a beszélgetés kezdetének megfelelő formátumot válasszák ki, hangsúlyozzák a kapcsolat fontosságát és a partnerek bántalmazásának vonakodását, például: "Szeretlek és nagyra értékelem a kapcsolatot. Azt akarom mondani, hogy néhány dolog nem kritizál, de azért, hogy megértsük együtt, hogyan lehetne életünk kényelmesebbé és érdekesebbé tenni. " A probléma bejelentése után mindkét házastárs egyenlő felelősséggel tartozik, hogy ne hagyja figyelmen kívül egymást, és vizsgálja meg a további lépéseket a helyzet javítása érdekében.

Adjon meg néhány alapvető tippet, hogyan lehet boldog családot tartani.

- A család fő kerete a férj és feleség viszonya. Az egész "hajó" stabilitása attól függ, milyen erős és egyértelmű ezek a kapcsolatok. Ezért a házastársak nem építhetnek erősebb koalíciókat más családtagokkal, például feleség-anyósával vagy férj lányával. Persze, jó barátok a család minden tagja egymással, de nem engedhetjük meg, hogy egy nő „kiírásra” feszültség pár beszélgetés az anyjával, ahelyett, hogy tisztázza a félreértést és férje, vagy apa meghívott lánya megosztani titokban felesége .

- Mint korábban említettük, mindegyik párnak van saját ereje a mentális és a fizikai erőnek. Ha nem veszi figyelembe a korlátozásokat, hogy beiratkozik a gyermekek egy csomó kört, ahol szükség van, hogy személyesen vegye vissza, elkezd egy javítás, hogy a harmadik kutya és a háztartási munka a hétvégén, kényszeríti ki, hogy fenntartsák a kapcsolatot fognak tűnni. Fontos tudás a párban, hogy megértsük és megértsük, mit tudunk megtagadni ma.

- A párok mint szervezettel szembeni korlátai mellett mindegyik házastárs személyes korlátai vannak, amelyek fontosak a szem előtt tartani. Bármelyik kapcsolatban, helyet kell kapnia a jogi csalódáshoz, különben a házastársak évtizedekig elvárják a partnertől, hogy valami megvalósíthatatlan, dühös és sértődött. Ha a házastárs nem szereti a snowboardot, akkor jobb, ha nem sértődsz meg, hanem barátokkal találkozhatsz, akivel fel tudsz lovagolni, és a feleségeddel megtalálja azt a fajta szabadidőt, ami mindkettő számára kellemes és érdekes.

- A családi életben fontos, hogy érzékenységet érzünk magunkhoz és a társak meghallgatásához szükséges készségeket. A kapcsolatok megóvása érdekében az őszinte tisztázó beszélgetésekről kell dönteni, még akkor is, ha rettenetesen vagy szégyentelenné válnak. Fontos, hogy elkerüljük a vádat, vagy meghamisítsuk a pozíciót, hanem felajánljuk a partner számára, hogy a meglévő nehézségeket közös feladatként vizsgálja meg. Ugyanilyen káros az a helyzet, amikor az egyik házastárs önzetlenül szolgál másnak, figyelmen kívül hagyva az összes szükségleteit, és azt a helyzetet, amikor valaki csak saját nevében rögzül, és nem tekinti a házasságot szolgálatként.