Fórum a táncról a pylonon
hányszor egymás után?)))))))) a), vagy hogyan dobja le a lábad, megragadja a kezét, és újra elhagyja a csúzliban?)) Nem ellenőriztem ((
és a másik én is)) És ez még problematikus)) Mert mielőtt én egyedülállóan kényelmes volt, hogy helyezze a jobb oldali a pilonyt .. majd gyakran használt gyakran maradt kimenni: D
És most a bal még egy kicsit ismerős és könnyebb, és az elemek kényelmesebbek a másikról: D
hányszor egymás után?)))))))) a), vagy hogyan dobja le a lábad, megragadja a kezét, és újra elhagyja a csúzliban?)) Nem ellenőriztem ((
és a másik én is)) És ez még problematikus)) Mert mielőtt én egyedülállóan kényelmes volt, hogy helyezze a jobb oldali a pilonyt .. majd gyakran használt gyakran maradt kimenni: D
És most a bal még egy kicsit ismerős és könnyebb, és az elemek kényelmesebbek a másikról: D
Nos)), lehetőleg egy csúzli kanesh)))))))))) Én csak több mint 2 nem delayu..i nem táncolnak (((((((((és a lányok a verseny és könnyen egyenesbe lábak .. és 3-4 alkalommal .. és másrészt ..)) Azt is szeretném, hogy könnyű volt .. a vonat .. Most tanultam a másik oldalon a közelmúltban a padlóról)))))))))))) ))
Én viszont nem tudom hogyan
És ismételje meg és ismételje meg. minden lecke! Négy vagy ötször csináltam, de nem egyenes lábakkal. És most valahogy ez nem releváns, mi is szétszórjuk. a padlóról. a vízummal. többször egymás után.
LenaElena, showdler valami nagyobb lesz.)
Nagyon nehéz a padlóról. és csak akkor, ha a pólus lábát akasztják, nem fogom összeomulni)
Datura írta: LenaElena, showlder valami hirtelen lesz)
Nagyon nehéz a padlóról. és csak akkor, ha a pólus lábát akasztják, nem fogom összeomulni)
ebből véleményem szerint, és el kell kezdeni. egy horog a lábán. majd lengés nélkül. de előttem még Kínáig is
És én (((
Csak azok, akik velem csinálnak, horgok nélkül és hintázás nélkül.
És nekem is ijesztőnek kell lennem, ha egy kéz egyenesen, akkor magabiztos vagyok.) Bár az edző azt mondja, hogy sokkal kényelmesebb rá, hogy mindkét kezét ruganyozza.
Datura írta: És én (((
Egyszerűen mindenki, aki velem csinál, csinál és kampók nélkül .. és zamahov nélkül ..
És én is ijesztőnek kell lennem, ha egy kezem egyenes, akkor magabiztos vagyok.) Bár az edző azt mondja, hogy sokkal kényelmesebb rá, hogy mindkét kezét meghajítsa.
azaz az "ember tapadása"? Számomra a Naga útja is jobb, ha felfelé halad az ember megragadása. de veszélyesebb. ez a baj ... bár tervezem továbblépni. Még nem is próbáltam a csúcson (meg kell próbálnom). talált véletlenszerűen vidyuhu ott lány egy kézzel csúzli, így híres módon csinálja .. eke és eke (
Egy kézzel?)))) Ez egy lány))
ez ennél nehezebb:
* itt természetesen a kéz nem tartja magát a lábnak, de tartja a támaszt, mint az első fotó mindkét kezét) *
Nos, ez nehezebb számomra) Egy edző könnyebb)
És melyik férfi?
Úgy tűnik, és itt az ideje számomra ebben a kérdésben. Két hónapig harcolok a csúcson, de nincs értelme. Nem érik el a papot magasan és közel a pylonhoz, a hátam pedig "áthalad". Elkezdenek elhagyni egyenes háttal, de már valahol az emelkedés közepén kerek. Vagy nincs elég erő a sajtóban, akár hátul, akár mindent egyszerre. A hátán fájdalmat érez. Hogyan lehet jobb? Vonattal, de megszakításokkal, így a vissza sikerült visszaszerezni? De valahogy nem akarok szünetet tartani.
a lábak feldobása mellett szükség van arra is, hogy a test is leereszkedjen, úgymond megszorult. ha puccsot akarsz csinálni.
Pacifica, ez érthető. Ezt a tehetetlenség érte el, a probléma éppen annyira fordul elő, hogy a hátul nem sikerül, nem tudom megtartani. Miközben hajlamos az ötletre, hogy ugyanolyan gyenge izmos fűző. Bár edzés közben ma észrevette, hogy a hátán lévő fájdalom eltűnt és egyre jobbnak tűnt. Befejezem az ismétlések számával, egy csapdába veszem))
Nem, meg kell csinálni magad. de nem a tehetetlenség ... és az egyenes hát vagy nem, nem olyan fontos. mi az én kislányaim nem élesítik meg egyáltalán
Annette-Ann írta: Úgy tűnik, és itt az ideje számomra ebben a témában. Két hónapig harcolok a csúcson, de nincs értelme. Nem érik el a papot magasan és közel a pylonhoz, a hátam pedig "áthalad". Elkezdenek elhagyni egyenes háttal, de már valahol az emelkedés közepén kerek. Vagy nincs elég erő a sajtóban, akár hátul, akár mindent egyszerre. A hátán fájdalmat érez. Hogyan lehet jobb? Vonattal, de megszakításokkal, így a vissza sikerült visszaszerezni? De valahogy nem akarok szünetet tartani.
milyen fájdalmat a hátán.
Olyan vagy, mint a trükkök, vagy össze vagyok zavarodva?
megjegyzésem, minél alacsonyabb a keze, annál könnyebb ugrani ..
Datura, a fájdalom valahol a vállpengék között van, de csak a jobb oldalon, nem pedig a gerinc egyedülállóan, úgy tűnik, hogy a bordaterületen. De az utolsó edzésen sokkal jobb ebben a tekintetben. Trükkök, igen, elterjedtem, de én csak a szamárban lehetek.
Ami a kezeket illeti - "elején" van, valahol szemmagasságban vannak. Telepítem a pylonot otthon, meg fogom kísérelni a kezek helyzetét felett és alatt, lehet, hogy "az én"
Annette-Ann írta (a): Datura, fájdalom valahol a lapockák között, de csak a jobb oldalon, a gerinc nem világos, úgy tűnik, hogy a régióban a bordák. De az utolsó edzésen sokkal jobb ebben a tekintetben. Trükkök, igen, elterjedtem, de én csak a szamárban lehetek.
Ami a kezeket illeti - "elején" van, valahol szemmagasságban vannak. Telepítem a pylonot otthon, meg fogom kísérelni a kezek helyzetét felett és alatt, lehet, hogy "az én"
Nos, ha nem a gerinc, oké .. Bár ez még mindig furcsa.
Nekem először kiderült, hogy karok vagy kéz a brachiumok szintjén - a mell))
Számomra túl sérült vagy beteg volt, beteg volt valahol a szélek kerületében. Most már vége. Tehát, hogy nem dohányozni, de tettem, tettem és tettem. Csak sok ismétlést gyakorol. Megnézheted a tárgysorozatot, én voltam azok közül, akiknek a csúzli nagyon hosszú ideig és nehéz volt.
Rock sziklák.
Marina vagyok
Pontos fájdalom a bordák között. Ugyanaz a probléma, hogy ugrott, és ugráltam egy robbantásba, nos, bármilyen módon a pap nem akart tartani. Jelentősen fáj a jobb szélén, és az ördög húzott, hogy a híd, és azonnal éreztem a válság a régióban a bordák, és így a vad fájdalom feküdt otthon edzés nélkül. Tehát legyen óvatos! Nagyon súlyosbíthatja a fájdalmas foltokat.
Annette-Ann írta (a): Datura, fájdalmat valahol a vállpengék között, de csak a jobb oldalon, nem a gerincet egyedül, úgy tűnik, hogy a bordaterületen. De az utolsó edzésen sokkal jobb ebben a tekintetben. Trükkök, igen, elterjedtem, de én csak a szamárban lehetek.
Ami a kezeket illeti - "elején" van, valahol szemmagasságban vannak. Telepítem a pylonot otthon, meg fogom kísérelni a kezek helyzetét felett és alatt, lehet, hogy "az én"
próbálja meg a bilincset rögzíteni, mintha csak rögzítené.
wIcKeD írta: Valamikor a bordák területén fájdalmat éreztem. Most már vége. Tehát, hogy nem dohányozni, de tettem, tettem és tettem. Csak sok ismétlést gyakorol. Megnézheted a tárgysorozatot, én voltam azok közül, akiknek a csúzli nagyon hosszú ideig és nehéz volt.
Mennyi időt fordítottál fejlesztésre?
Nadine_ka, köszönöm, megpróbálom. Alapvetőnek tűnik, és mennyi idő, erő és idegek kerülnek nekem, amikor elsajátítom, valószínűleg egy hetet ünnepelnek)))
ez a csavar. Ezt a 8. ábrát hívják. Csak a nyolcadik lábszár lábujja előtt.
ó, köszönöm!)
igazság yutoub mindössze 8 csípőt talált erre))
Nem tudom kitalálni a pilonont, hogy hol és mi a láb), és talán csak az erő nem elég.
wIcKeD írta: Valamikor a bordák területén fájdalmat éreztem. Most már vége. Tehát, hogy nem dohányozni, de tettem, tettem és tettem. Csak sok ismétlést gyakorol. Megnézheted a tárgysorozatot, én voltam azok közül, akiknek a csúzli nagyon hosszú ideig és nehéz volt.
Mennyi időt fordítottál fejlesztésre?
Nem mondhatok egy hónapot, kettőt, hármat - nem tudom. Csak egy nap kezdett dolgozni. A fő hiba az volt, hogy megpróbáltam ugrálni, és nem erőszakkal felemelni a seggét.
Rock sziklák.
Marina vagyok
Kezdetben megpróbálok nem ugrani, hanem pontosan az erő rovására menni. Általánosságban elmondható, hogy egy következtetés - a vonat és a vonat)
Ki van online
Jelenlévő fórumozók: nincs regisztrált felhasználó és 2 vendég
Ki van online
Jelenlévő fórumozók: nincs regisztrált felhasználó és 2 vendég