Alsó szünet tánc mozog
Diákok, végzős hallgatók, fiatal tudósok, akik a tudásbázisot tanulmányaik és munkájuk során használják, nagyon hálásak lesznek Önöknek.
Alsó szünet tánc mozog
break táncmozgás csavar
Az alsó szünet-tánc több, egymással összefüggő irányban oszlik meg.
A UPROCK (táncos harc) olyan táncos küzdelem (csata), amelyben a táncosok nem érintkeznek egymással, harcban. Tartsa a ritmust és játsszon a zenére - ez a legfontosabb dolog a "csatában".
TOPROCK (Shuffle) - táncstílus, függőleges munka lábakkal (álló). Ez a tánc nagyon egyedi, ahogyan minden táncos saját maga gondolja. A csúcsról a padlón végrehajtott elemekre (pl. Kötőjellel) történő átmenet, azaz a lejtőn nevezik ódon.
A stílus az egyik legelső feltalált mozgás. A normál tánc elképzelhetetlen jó és eredeti pálya vagy szövés nélkül. A jól hámozott stílus jól néz ki.
DOWNROCK (Floorrock, lábmunka, track) - zabezhka, ritmikus lépések lábát egy kört a teste köré végzett mintha egy „ülő helyzetben”, tartja a súlyát a test a karjaiban, egy hatalmas különféle lehetőségeket.
A vágás elemi mozgás, amit bárki megtehet, függetlenül a fizikai erősségtől és a rugalmasságtól. Elvileg a söpörés az orosz népi táncokból szünetet tartott. És úgy tűnik, hogy frizzára tervezték. Ez így történik: ülsz a bal lábadon, és igazítsd jobb lábadat a jobb soronu-ban. Aztán a kezét a földre, a bal oldalon, és a jobb oldalon a bal térd, jobb láb párhuzamos a talajjal, hogy egy kör alatt a jobb karját, majd hagyjuk emelkedni, és mozogni egy kicsit jobbra, és továbbra is ebben a ciklusban, kiadások jobb lábát alatt a bal és megy a kiinduló helyzetbe. Csak venni, és hogy a kiindulási helyzetből a kör jobb láb halad, míg az ő bal lábát.
A gerinc (erő) mozgások az úgynevezett erőmozgások. Olyan mozgások, amelyek jó fizikai előkészítést igényelnek. De még akkor is, ha nincs elegendő fizikai edzésed, még mindig a technológia rovására tudod végrehajtani őket.
A hullám egy teljesen "kezdeti" mozgás. Egy súlyos szünetben szinte nem használják. De másrészt - a kezdők számára ez a mozgalom az aljzat első számlálójává válhat. Ez a következő: leesik a kezed. Először a kezek megérintik a talajt, majd a mellkasát, majd a lábakat.
Az első lehetőség: állj a lábadon, majd egyszerre (!) Ugorj a kezedre, akkor lődd le a lábad és a kezed, és visszaugorsz a lábadra.
A második lehetőség: a pálya pozíciójából készül. Visszafordulsz a karodba, lábad a levegőben, aztán lenyomsz és újra lábaidhoz. Mindkét forgácsot többször is lehet készíteni, és együtt.
Gólyalábasok. Állj a kezedre. A lábak, amilyenek, kézzel keresztet alkotnak. Vagyis az egyik előtted, a másik pedig hátul. Ezután egyszerre ugorjon mindkét kezével, és megváltoztassa a lábak helyzetét (a hátsó láb pedig elöl és fordítva).
A fejre csúsztatva. Két lehetőség van a fejre csúsztatására.
Először: futtatsz és ugrasz a fejedre, leveszed a kezed és leteszd a tehetetlenséget.
Másodszor: a fején állsz (vagyis a talajjal párhuzamos lábak), és egyidejűleg lenyomva a kezedet és enyhén húzza a lábadat előre.
Spider - gördülõ kerék. Egy összetettebb verzióban - a híd egy körben történő futtatása.
A hasadás a forgás forgalma, csak a levegőben vannak összefonva a lábak, majd a bukás következik be. A hasadás nagyon szép, befejezheti a szokásos sweepet.
Féreg (féreg). Néha ezt a mozgalmat delfinnek nevezik.
Feküdj le a földre a gyomrában, tested teljesen megérinti a talajt. Vegye ki a kiindulási helyzetet.
Emelje fel a lábad és a csípő felfelé, áthelyezve a súlyt a derékra.
Emelje fel a kezét, amikor a lábad lefelé esik, így az alatta lévő hely kiderül.
Ismételje meg újra. Úgy néz ki, mintha a dombok mentén csúszna. Könnyű tanulni, de nehéz megvalósítani.
Visszafelé féreg. Rendes féreg, de vissza. Mindennek alapja, mint egy közönséges féreg, de ahelyett, hogy felemeli a lábát, akkor emelje fel a vállát, amíg el nem érik a csípő, majd a lábát, hogy ugrani, használja a kezét, hogy menjen vissza, és a melleket fog esni, mielőtt lába lefelé. Ezt a delfin pozíciójából kezdheti úgy, hogy valamilyen "búvárkodást" végez a talajon. Álljon fel a kezére, lassan engedje le a mellkasát, majd a gyomrot.
Backspin (hátul csavarodás). Mach a sebessége és szépsége. Mach általában a szünetben játszik az egyik fő szerepet.
Üljön le a padlóra. A bal lábod előtted egyenes. A jobb oldali térdre hajlik. Most élesen egyenesítse ki a jobb lábát és vigye azt balra a bal láb felett (mozdulatlanul fekszik). Hozza el annyit, amennyit a teste megenged. A kereszt jött létre: a jobb láb bal felső részén, a bal láb jobb alsó részén. Mindkettő egyenes! Most is, drasztikusan a jobb oldali bal kezét hordja (ami nem mozog). Egy szög és egy jó sebesség keletkezik. Most pedig hátra fordul, húzza meg a lábadat magadnak és haladjon át még nagyobb sebességgel. Ne fusson a seggeden, hanem a vállpengén. A háton történő torzításnál a pengék tetejére ugrálhat vagy felmásolhat, majd a sebesség drasztikusan megnő.
Tumbler. Ülj a hátára, csinálj egy szaltózt a karoddal felemelt testhez, majd esik vissza, stb. Jobb egy körben.
Spring. Visszatekintés a hátán (kéz nélkül), és ismét lassan futva.
Cricket (Cricket). Egyrészt állsz, a másik segít önmagadban ugrálni. Minél több szabad kéz közelebb van a testhez - annál gyorsabban. A kezek egymás után megérintik a talajt, és nem mind egyszerre!
Jackhammers (egy krikett, "csörgő") - a kör karján ugrik.
Ismerje meg, hogy ugrik a kezét - ugrott az egész kezével és a föld érintése nélkül a földre tiporják. Amikor az egyensúly elérése, valamint a kéz ugrik rendesen, akkor megtanulják, hogyan kell crack, nem indul a második kéz mögött a gyári és a folytatásban. Jobb, ha elkezdsz ugrani, és megfelelően megszórjuk a krikettet.
Handlide - a karra csavarodik.
Állj egy kézzel, állítsd össze a lábadat és indulj a másik kezével. Sokkal könnyebb repedés, és sok más mozgás. A karján csak egy jó egyensúly és csúszós anyag szükséges (kalap, kötés). Overclocking esetén a visszataszító kéz a háta mögött távolítható el.
Horizon - a karra forgat, a második, amit az elsőnek teszel, és felkel.
Torziós oldalán - a karját már nem a gyomorban, hanem az oldalán, és a gyomor nem párhuzamos a talajjal, hanem merőleges.
UFO (UFO, Buddha). Ugyanez forgás Tuttle, csak nem egészen könyök a gyomorban, vagyis a lábak maradnak ugyanabban a helyzetben, de a keze egy kicsit egyenes.
Wolf (Wolf). A lábak együtt és meghajlottak, mindkét oldal keze.
Felső (egyenes). Ugyanaz, mint Wolfe, csak a karok a lábakon belül.
Tér (tér). Ugyanúgy, mint az UFO, csak a lábak együtt.
Crab - tatl "a zsinegen". Ugyanúgy, mint a Felső, csak a talajjal párhuzamos és nagyon széles távolságra elhelyezkedő lábak.
A helikopter a legnehezebb. Úgy néz ki, mint egy közönséges tatle, csak a kezed nem pihent a gyomrában, de csak alatta vannak.
Hosted on Allbest.ru