A reggeli álmosság hackja
Éppen ezért történik, hogy nehéz vagyok felkelni az ősszel és télen reggel. Amint eljött a hosszú éjszakák és a rövid napok ideje, a küzdelem reggel aludni kezd. A felkelés nem csak nehéz, de nagyon nehéz - és még a szemem felnyitása után is nehéz lesz az akaratot összegyűjteni és felkelni. Szerintem sokan ismerik ezt a helyzetet.
Apropó, tavasszal és nyáron nehézség nélkül felkelek a reggelen. Ősszel kezdődnek a "reggeli" problémák, amikor nem csak fel akarsz kelni, de nem teheted.
És úgy döntöttem, hogy megtalálom a módját, hogy problémamentesen felébredjek, és amint lehetséges, csatlakozzak a szokásos nappali tevékenységhez.
A probléma lehetséges megoldásának felkutatásában érdekes eszköz volt a "Dawn" nevű eszközre. A készülék leírásában azt mondták, hogy a készülék speciális trükköket használ annak érdekében, hogy a tulajdonos ébredjen fel és ne érezze magát zombiként. Mivel gyakran írok különböző típusú eszközöket, felvette a kapcsolatot a gyártóval, és megállapodott a "Hajnal" tesztelésről. Az eszköz hatékonysága és hite, és nem tudta elhinni. De megpróbáltam. Előretekintve azt mondom, hogy a készülék valóban hatékony, az elvárásaim indokoltak.
Csomagolás az érkezett "Hajnal"
Reményt kaptunk, hogy a fejlesztők az eszköz létrehozásakor az eredeti hackt használják, amely lehetővé teszi számunkra, hogy biztosítsuk az emberi testet, hogy a nap már a horizont fölött van, és a tollas tollak az ablak alatt énekelnek. Valójában több csaló egyszerre:
- ha a riasztás kialszik, a készülék fényereje fokozatosan növekszik, míg a készülék hosszú időre elkezd ragyogni a hangjelzés előtt. A bőrön és a szemhéjakon való lecsökkenés miatt a test melatonin termelésének blokkolását okozza. A Wikipedia szerint a melatonin egy alvási hormon, egy anyag, amelynek feleslege hihetetlen álmosságot okoz a reggelen. Nincs melatonin - nincs probléma.
- a lámpatestet a csipogás előtt (90 perc, óra, 45, 30 vagy 15 perc) egy bizonyos ideig bekapcsolhatja. Mindezt meg kell próbálni a sajátunkon, mindenkinek megvan a saját ideje. Logikusan, a korábbi fény be van kapcsolva, minél hamarabb elnyomják a melatonin termelést, és féléletideje 45 perc. És minél könnyebb felkelni, amikor bekapcsolja a hangjelzést.
- Kiválaszthatja a különböző típusú hangjelzéseket: az éneklő madaraktól, és a békát a partra érkező hullámok zajtáihoz;
Meg kell jegyezni, hogy a természet hangjai mellett FM rádió is van. Tehát ha igazán szeretsz egy rádióállomást, akkor megkapod a lehetőséget, hogy felébredj az ismerős dallamok és a rádió előadók hangjaival.
Általánosságban elméletben minden rendben volt. De elmélet, elmélet és gyakorlat - gyakorlat. A kézhezvétel után kitömörítettem, kitaláltam a funkciókat esténként, és másnap reggel megpróbáltam a "Breaking Dawn" -ot megpróbálni a munkámban.
Itt van néhány alkalmazott beállítás, amely segített nekem
A béka kakasának valójában nem sok ízlése volt, a víz mormolása valahogy nem lenyűgözött (bár ha gyerekei vannak, akkor a víz zúgása lehet a leghatékonyabb hang). Általában a hullámok hangja a lényeg. Egyébként a fejlesztők két független riasztást konfiguráltak. ezért nem csak én, hanem a feleségemet is teszteltem "Dawn" -ot. Ő is a szörf hangját választotta az ébredés jeleként.
A fényerõsséget fél órával a jel elõtt emeltük. 15 perc - egy kicsit, és 60-90 perc - már sokat. Attól féltem, hogy korábban ébrednék, érezni egy ragyogást, és sértő lenne, hogy az álom megszakadt, de nem lenne lehetséges normális alvás.
Reggel meglepő módon könnyen felkeltem. Nem mintha leugrott az ágyból, és rohant a reggeli edzésre. De a szokásosnál sokkal könnyebbé vált. Néhány perccel később felkeltem, megszoktam a cappuccinót (kávét és cappuccinót eszem, hogy ne ébredjek fel, de én csak az egész kávét szerettem volna), és teljesen ébernek éreztem magam. Az "anabiózis" kijutásának folyamata 5-7 percet vett igénybe fél óra helyett.
Az eszköz felülvizsgálatának megírása előtt egy héten keresztül teszteltem, és egész héten könnyebbé váltam, mint Breaking Dawn nélkül. Ezenkívül az ébresztőórát és a feleséget is felhasználták - egy második ébresztőórát, két független riasztást állítottunk elő - a készülék pozitív chipje. Azt mondja, hogy szinte gond nélkül is felébred (ironikus módon ő is egy bagoly).
Nem tudom, hogy meggyőztük-e magunkat az új ébresztőóra hatékonyságában, vagy azt a hatást, amelyet a fejlesztők számítottak, de az ébredés most nem olyan nehéz, mint amilyen volt. És őszintén szólva, nem igazán érdekel, hogy pontosan hogyan működik - blokkolja a melatonin vagy a placebo-hatás termelését. A hatás - és kiváló. By the way, a "Breaking Dawn" hatás segít megoldani a problémákat a korai ébredés az összes lakosok az Orosz Föderáció - mert az óra nem fordít most, és a sötétség tartja a pozícióját a reggelek hosszabb ideig, mint korábban.
Elméletileg a "Dawn" nyaranta hasznos lehet. Azok, akiknek ablakai keleti irányba néznek és ablakokat kell zárni vastag függönyökkel. Ezután önállóan hajthatja magát.
Van ébresztőóra és néhány extra zsemle:
A "hajnal" nemcsak ébresztőóra, hanem lámpa is szolgálhat. A lámpa fényerejének (LED) szintjének beállítása, a maximális fényerősség 20, a minimális szint 1. A lámpatest felső részének megnyomásakor "melegszik" simán, vagyis " fényerejét a korábban megállapított szintre növelje. Ha újra nyomja meg, a lámpa kialszik, nem azonnal, hanem fokozatosan is. A digitális tárcsa háttérvilágítással is rendelkezik, ami nagyon kényelmes - éjszaka mindig látható, hogy milyen idő van, ha hirtelen felébredsz. A háttérvilágítás állítható, de itt nincs 20 fényerő, de csak kettő (a megvilágítás teljesen kikapcsolható). Valójában többet nem szükséges.
Általánosságban elmondhatom, hogy a "Dawn" beállításának részletes leírása nem értelmezhető, mert bármely személy, miután elolvasta az utasításokat, könnyen megbirkózik az eszközkezeléssel. Csak azt fogom tudni, hogy a legtöbb funkció elhagyta nekem utasítások nélkül, és csak a második ébresztőóra beállítása szükséges a kézikönyvhez való hivatkozásra.
Valószínűleg érdemes megemlíteni az eszköz alapfunkcióit és konfigurációját, amelyek észrevétlenül észlelhetők az eszköz tesztelése során.
Tehát a készlet:
- egy doboz, könnyen nyitható, semmi sem szünetel semmit a kicsomagoláskor;
- Tulajdonképpen maga a lámpa (pattanásokkal ellátott filmbe burkolva - igen, az a film, amely utána sok örömöt szolgáltat);
- tápkábel adapterrel;
- antenna az FM rádióhoz (rádiókészülék és anélkül, de csak akkor, ha csatlakoztattam, ez egy hosszú és vékony kiküldetés);
- utasítások;
Most a funkcionalitás:
- éjszakai fény, állítható fényerővel;
- FM rádió (rádióhullámok tartománya: 88-108 MHz);
- órák megvilágítással;
- a naptár;
- ébresztőóra, amely képes beállítani az ébresztési időt két ember számára;
Az eszköz hátrányai:
Súlyos nem találta. Vezérlőgombok angolul, talán mindent.
következtetés
Amint már említettem, az ébresztőóra tényleg segített nekem. Könnyebbülést kapok, korábban dolgozom. Megkaptam, amit akartam, ami nagyon szép. És igen, van egy jelentős hiányosság a Breaking Dawnban - nem tudja, hogyan kell kávét készíteni. De a fejlesztők megígérték, hogy ezt a funkciót hozzáadják a készülék frissített verziójához.
Hosszú időre írtam a Lifkhaker-re, olvastam, és én, különösen a feleségem. De nem akartam írni semmit, és most, amikor volt alkalom és alkalom, elhatároztuk, hogy egy cikket küldünk a Breaking Dawnról a Layfhaker olvasói olvasóinak. Reméljük, hogy a fentiek mindegyike segít felkelni korán, és jól érzi magát.
Számos egyéb hasznos eszköz, amelyek érdekes ajándékként alkalmasak, megtalálhatók a gadgets.masterkit.ru webhelyen
Milyen kérdések merültek fel a gadgetről? Könnyű-e, hogy télen korán ébredj fel, és hogyan kezeli? Vagy összehangolod?
Egyetértek azzal, hogy a Philips elhagyta a figyelmet a konkurenciát illetően, ráadásul a design túlbecsülhetetlen. Sajnos azonban a Philips ébresztőórák Oroszországba történő beszállítását megszüntetik. Alternatív megoldásként egy német Medisana SAC Comfort ébresztőóra, de egy design. Különösen akkor látható, ha a kép helyett élőben néz ki. A Medisana úgy néz ki, mint egy kínai kézzel készített tárgy a Philips-hez képest - a Medisana dizájnja rendkívül haszonelvű, senki sem tűnik zavart az aranyos eszköz és a felhasznált anyagok miatt.