Szimulátor futópad otthon és az egész családnak - vásárlás, ár, ami jobb
Bárki, aki el akarja kezdeni a gyakorlást, oly módon kell tennie, hogy az eredmény csak pozitív és gyümölcsöző legyen. Nagyon fontos, hogy vegyen fel egy szimulátort, és kezdjen rajta. Ezt szisztematikusan kell elvégezni. Meg kell tennie a gyakorlatokat helyesen. Ma a legnépszerűbb opciót fogjuk figyelembe venni. Ez egy futópad-edző. Erről részletesebben kell beszélni. Megfontoljuk, hogyan kell kiválasztani a megfelelő szimulátort, megvásárolni és gyakorlani az elektromos futópadon.
Hol kezdődhet a szimulátor kiválasztása
A szimulátor kiválasztását úgy kell megtenni, hogy később ne sajnálja. Azaz, csak kezdj el egy tanácsadóval. Ő tájékoztatni fogja Önt arról, hogy milyen gyakorlatok vannak. Mindent megtudhat az internetről.
Van egy határozott bevezető táblázat, amely megmondja, hogy milyen szimulátorok állnak rendelkezésre. Valójában az első helyet egy elliptikus tréner foglalja el, ezt követi egy futópálya, majd egy kerékpár és egy léptető. Ezek a szimulátorok segítenek az összes szimulátor cseréjében. Itt kell maradnia a megfelelő szimulátoron. Nem elég népszerű lesz, de segíteni fog az összes izomcsoportnak.
Döntse el, hogy milyen izmokat szeretne pumpálni. Minden egyes izomhoz van egy bizonyos szimulátor. Például a szimulátorok számára egy futópad a ház számára segít megszervezni az egész izomcsoportot. Vagyis minden munkádban és munkában megfelel Önnek. Nagyon fontos, hogy a szimulátor kiválasztásakor ne felejtsük el, milyen minőségűek. Jobb, ha nem szabad megmenteni rajta. Akkor javításokat kell adnom.
Egy futópálya, mit pumpálunk?
Azt is meg kell oldani, amit a futópad ad nekünk. Könnyedén szivattyúzza a lábát. Ne feledje, hogy az eredmény elérése nagyon nehéz folyamat, amelynek során keményen kell dolgoznod és magadnak kell lenni.
Lehet, hogy fájdalom, de az eredmény megéri. A futópad segít a szivattyúzásban a háton és a sajtó izmaiban. A legfontosabb dolog az, hogy egyenesen tartsd vissza a hátat, hogy állj jól, és jól tartsd a kezed.
Egy elliptikus tréner és egy futópad összehasonlítása
Sokan ma nagyon érdekli, hogy jobb futópad vagy elliptikus tréner használata. Tekintsük részletesebben az összehasonlítást. Alkalmazásként ezek a szimulátorok ugyanolyan hatékonyak és hasznosak.
Egy elliptikus tréner és egy futópad összehasonlítása
Elliptikus edző és futópad lengő lábak és csípő. Ezek a fő izmok és a munka ezeken belül. Vagyis csak annyit kell választania a tökéletes megoldást magának. Mi a futópad, amit már figyelembe vettünk. Álljunk le az elliptikus szimulátoron. Tehát ez egyfajta testmozgás, a pedálok ellipszisen dolgoznak. Vagyis úgy működik, hogy rázza a lábát, miközben biciklizik. Döntse el, mit szeretne, biciklivel vagy fusson.
A szimulátorok jellemzői és összehasonlítása
Tehát a kérdésre adott válasz, amely jobb, mint egy futópad vagy egy elliptikus tréner, attól függ. Válassza ki azt a lehetőséget, amely előnyös lesz, és a kívánt eredményt.
Futópad beszerzése
Természetesen nem nehéz napi futópadot venni. Számos lehetőséget találunk a szimulátorok beszerzésére. Először is vannak szakosodott üzletek. Minden sporteszközt kínálnak, amire szüksége van. Vásárolja meg elég könnyen. Tehát menj el a boltba és vásárolj meg mindent, amire szükséged van.
Kezdje azzal, hogy segítséget kérhet egy tanácsadótól. Mindig a boltban van. Ha nincs termék, megrendelheti. Az árukat az interneten lehet megvásárolni. Vannak különleges weboldalak, amelyek árut kínálnak képzésre. Az interneten az árukat el lehet halasztani és megrendelni.
Öt napig fog jönni. Rendelhet postát, vagy használhatja a futár szolgáltatásait. Szállítás, az előleget előre fizetik. Általában ezek az árnyalatok szerepelnek az oldalon. Használj bizonyított webhelyeket. Tehát nem fogják becsapni.
Nézzük részletesebben, hogy hány sáv ér. Minden a minőségtől, a gyártótól és a felszereléstől függ. A futópad szimulátor legkisebb ára négyezer rubelből áll.
Ha tárcsával, számológéprel van felszerelve, drágább lesz. Mindez az üzemmódoktól függ. Ha sok van, akkor az ár sokkal drágább. Legfeljebb harmincezer rubel lehet. A szimulátor tartalmaz szilikonzsírt. Ez azt jelenti, hogy figyelni és vigyázni kell rá.
Meg kell kenni megfelelően, rendszeresen. Ez külön megvásárolható és nem drága, ezerig. Mindez a termék méretétől és a minőségtől függ. Elvileg a futópad normális árat jelent, mindenki fel tudja támadni. Van egy gazdaságos lehetőség. Ő megfelel neked. Vedd fel a tökéletes szimulátort és használd fel.
Vélemények a futópadról
Nézzük részletesebben a szimulátor felhasználói véleményét.
Kezdjük a pozitív visszajelzésekkel:
- Nem sok helyet foglal el.
- Nem igényel különleges ellátást.
- Ellenáll bármilyen terhelésnek.
- Mindenki számára alkalmas.
- Nincs ellenjavallat.
- Nem drága.
- Minden izomcsoporttal együttműködik.
- Szakemberek által ajánlott.
- Egy bizonyos idő elteltével kezd csikorgatni.
- Van egy kis hatótávolsága, amit elvégezhet.
- Nem érti.
Gyakorlatok a futópadon
Nézzük részletesebben, hogy mit lehet végrehajtani ezen a szimulátoron. Tehát elsősorban a gyaloglás és a futás célja. A különbség csak ütemben van. Gyorsan vagy lassan mindent megtesz.
Ez az egyetlen fajta. Napi fél órából indulhat. Ezután fokozatosan menjen az edzés órájához. Ez elég ahhoz, hogy heti három-négy alkalommal gyakoroljon. Az eredmény a szimulátor használatának két hete után jelenik meg. Nyilvánvaló lesz. Mindenki észreveszi.
Ajánlott olvasmány:
Szimulátor Bubnovsky a hát és a gerinc kezelésére