Masszázs masszázs, neuroza, depresszió, masszázs technikák
A pszichoterápiás segítség online forrása
Mint tudják, a masszázs különféle típusai nem csak pihenésre, hanem számos betegség kezelésére is használhatók: neuropátia, pajzsmirigy betegség, radiculitis, migrén stb. Néhány ember még csak nem is veszi észre, hogy a masszázst minden nap maguk csinálják, mert ez az eljárás magába foglalja a bőr szokásos simítását, dörzsölését, a test egy bizonyos területének duzzasztását és vibráló mozgásokat (rezgéseket). Mindezek a technikák a vegetatív-vascularis dystonia kezelésére is felhasználhatók, amelynek eredete még mindig ellentmondásos az orvosok körében. A cikk felsorolja a betegség jellemzőit, a masszázs előnyeit és hatékonyságát, megemlítette a leggyakrabban használt eljárás típusokat, amelyeknek köszönhetően jelentősen javíthatja egészségét.
Jelenleg masszázst alkalmaznak az AVR kezelésére
Vegeto-vascularis dystonia
Ebből a betegségből, hogy pontosak legyenek a tünetek egész sorát, ma egyre több ember szenved. A kellemetlen tünetek megjelenése az autonóm idegrendszer megsértésével jár, amely bármely korban előfordulhat.
A VSD tünetei a következők:
- a megnövekedett fáradtság nyilvánvaló ok nélkül;
- lehetetlen a napsütésben;
- fejfájás, napról napra;
- tachycardia és dyspnoe;
- túlzott izzadás.
Más szavakkal, ez egy egész tünetegyüttes, amely nem hoz semmit a személynek, kivéve fájdalmat, kényelmetlenséget és kényelmetlenséget. Az a személy, aki észrevette bizonyos tüneteket, orvosi segítséget kér, de a vegetatív és vascularis disztónia esetében az orvosok gyakran képtelenek. Javasolják, hogy több levegőt lélegezzen be, pihenjen, egészséges táplálékot fogyaszt.
Ez azonban nem lehet ürügy arra, hogy ne menjen a kórházba, ha a fenti jelek vannak, akkor azonnal forduljon szakképzett szakemberhez.
Ma, a tudósok azonosítottak egy másik módszert a betegség leküzdésére - ez a masszázs VSD-vel. Valaki találja ezt a módszert furcsa vagy hatástalan, de a tanulmányok azt mutatják, hogy ez az eljárás a dystónusban szenvedők számára fontos. Természetesen vannak bizonyos ellenjavallatok, vannak specifikus szabályok az eljárásra, milyen módszereket lehet használni és melyeket el kell hagyni. Mindezt részletesebben meg kell vitatni.
Az IRR-vel végzett masszázs ellazul, energiát kölcsönöz, enyhíti a kellemetlen tüneteket
Lehetséges masszázs VSD-vel?
Az első kérdés, amely e témakör megvitatásakor merül fel, így hangzik: de vajon masszázs is végezhet-e a vegeto-vascularis disztónia ellen? Ennek kapcsán további kérdései vannak: vajon ez a betegség ellenjavallat-e az eljárásnak? Ha tudod vezetni, hogy pontosan? Az önmasszázs megengedett?
Az első kérdés megválaszolása elég könnyű - a VSD-vel történő masszázs nem csak lehetséges, de ez is szükséges. Ez az eljárás normalizálja egy személy központi idegrendszerének működését, javítja az izomcsoportok működését, kiküszöböli a fejfájást és a betegség egyéb tüneteit. Egy másik dolog - ez a masszázs technika, mert senki sem tehet róla semmilyen módon lehetetlenné. Az önmasszázs esetén fontos megismerkedni néhány fontos ponttal is, hogy ne rontsák a helyzetet. További tanácsok segítenek megérteni ezt a kérdést részletesebben, továbbá segít megszabadulni a betegség kellemetlen jeleitől.
Érdemes megnézni:
Az eljárás előnyei
A masszázs hatalmas számú hasznos tulajdonsággal rendelkezik, ha pontosabban beszélsz az IRR pozitív funkcióiról, ezek a következők lesznek:
- Az izmok feszültsége, a test teljes vagy részleges relaxációja.
- Távolítsa el a fáradtságot és a fáradtság érzését.
- A fájdalom megszüntetése az ízületekben és az izmokban.
- A szívritmus normalizálása.
- Az emberi immunrendszer megerősítése, amely az autonóm funkciók megsértése miatt sérült.
- Éles csökkenés a szellemi és érzelmi stresszben.
- Az alvás normalizálódása, a vitalitás növelése.
- A fejfájás megszüntetése.
- A test és belső rendszereinek helyreállítása stressz, depresszió, szorongás után.
- Erőteljes energiafogyasztás.
A VSD-vel végzett masszázs erőteljes energiafelhasználást biztosít, javítja az általános egészséget
És ez nem minden az eljárás pozitív jellemzője, aminek köszönhetően megszabadulhat a vegetatív vaszkuláris dystonia tüneteitől egy idő után. Most csak meg kell tudni, milyen típusú masszázs használható a betegségben, és hogyan kell elvégezni az eljárást.
Ne feledje, hogy a kezelőorvosnak minden intézkedést össze kell hangolnia. Ismerik a tested jellemzőit, talán azokat a betegségeket vagy patológiákat, amelyek az eljárás ellenjavallatává válhatnak.
Vannak-e ellenjavallatok?
Természetesen vannak ellenjavallatok az eljárásban, de nem sok ilyen:
- A vér betegségei.
- Gyulladásos folyamatok jelenléte azokon a helyeken, ahol a masszázs elvégezhető.
- Aneurizma.
- Különböző daganatok jelenléte.
- A dermis betegségei.
- Mentális betegség súlyos tünetekkel.
A bőr bizonyos betegségeivel a masszázs ellenjavallt
A masszázs típusai és technikái
Számos típusú masszázs neuroza vagy VSD, és csak egy igazi szakértő lesz képes meghatározni, hogy milyen speciális eljárást a betegnek szüksége van. Íme néhány a leggyakoribb típusú disztónia:
- Pont. Az emberi test egyes pontjainak stimulálásán alapul, az ilyen tünetek megszüntetésére szolgál: fejfájás, instabilitás a stresszhez, fokozott nyomás stb.
- Self-masszázs. Ezt szakemberek részletes utasításai alapján használják. Ebben az esetben a fül mögé masszírozhat, könnyedén megnyomhatja a parietális vagy occipitális területet, gyúrhatja a nyaki gerincet. Nem szükséges több, mint 5-7 percig elvégezni az eljárást, nem kell erősen megnyomnia a saját testének bármely részét.
- Classic. Teljes tanfolyamot kell teljesíteni 1,5-2 hét alatt, ebben az időben várható az általános egészség javítása, az idegrendszer erősítése.
Érdemes megnézni: Glycine az SBR-vel
Ezenkívül különféle típusú masszázsokat írnak elő különböző típusú VSD-re. Például VSD a hipotóniás típusú igények több, és nyomja gyúró mozdulatok segítségével az ujjak, pálma dörzsölés végre ágyéki és ezeket a részeket, hogy tartoznak a paravertebralis osztály. Ugyanakkor a magas vérnyomás-típusú betegségnek több klasszikus masszázsra van szüksége, különös figyelmet fordítva a méhnyakréteg zónájára és lábaira.
Hogyan kell végrehajtani az eljárást?
Nem emlékszünk rá, hogy a masszázs a szakképzett szakember által végzett eljárás. De ha nincs lehetőséged egy professzionális masszőr látogatására, a saját testének befolyásolására szolgáló módszerek otthon is elvégezhetők.
Íme egy példa a nyak és nyak masszázs elvégzésére:
- Kényelmes helyzetbe kell hozni, hogy a test annyira nyugodt legyen, miközben elérheti a fej és a nyak hátsó részét.
- Fokozatosan kezdje el a területet a fej tetejéről, majd a fej hátuljáról a homlokra.
- A nyaki régió kivágása könnyű mozgásokat tartalmaz a nyakszirttől a hetedik csigolyáig.
- Ne felejts el olyan technikát, mint a dagasztás. Ebben az esetben a testrész a fültől a kulcscsontig melegszik.
Ha az eljárás során kellemetlen érzést vagy fájdalmat érez, azonnal állítsa le ezeket a mozgásokat, jobb, ha nem kockáztat, és forduljon szakemberhez.
Gyakran előfordul, hogy a vegeto-vascularis disztónia masszázs magában foglalja a mechanikai hatásokat a lábakra. Stimuláció az ülő helyzetben történik, szükséges a dörzsölni és a terület mélyedését a jobb oldali hüvelykujj közelében, majd a bal lábfej közelében.
Számos masszázs technikát alkalmaznak a vegetatív és vascularis disztónia számára
Javasolt továbbá a kismedencei részek simogatását és őrlését is, a gerinc felé történő csiszolásokat. Azonban az ilyen mozgás nem hajtható végre anélkül, hogy a másik személy segítségére, így kell, hogy egy találkozót egy ember, aki nem az első évben, így ez az eljárás, és kívánatos, hogy ez nem hallomásból ismeri az ilyen betegségek, mint érrendszeri dystonia.
A depresszió, a neuroza, a szorongás és a VD masszázs az első helyesen elvégzett eljárás után jobban érezheti magát. Rendszerint 10-12 eljárás egészét végezzük, amely után elmondható, hogy valóban hatékonyak-e vagy sem. Nem tudja megszakítani a tanfolyamot, különben nem kerülheti el az idegrendszer patológiáinak súlyosbodását és az általános egészségi állapot romlását.
Érdekes lesz olvasni:
- Az IRR megelőzése
- Kontrasztzuhany a VSD-vel: a felülvizsgálat és az eljárás jellemzői
- Jóga VSD-vel
- Vitaminok VSD-vel
- Vegetosovascularis dystonia: népi gyógymódokkal végzett kezelés
- A vegetatív vaszkuláris dystonia kezelése otthon
- Ideges idegesség
Mennyire helyesen kezelheti a szorongó depresszív idegességet? Mi a tünete ennek a betegségnek?
Ma arról beszélünk, miért van a skizofrénia nagyon informatív pszichózis.
A nyak és a mellkas tüneti VSD és osteochondrosisja eltérő lehet.
Psycholekar.ru - pszichoterápiás segítségnyújtási projekt Oroszországban és a FÁK országokban
A barátok, a szakmai orvos konzultáció a legjobb megoldás az Ön egészségére. Tájékoztatás a helyszínről - tényfeltárás. Kérjük, ne vegyen részt öngyógyításban!