Ica fizikai gyakorlatok turisztikai kirándulás előkészítésében
A turisztikai képzés a tudás, a készségek, a készségfejlesztés, a sportturizmus és a sport fejlődését szolgáló rendszer kialakítása. Lényegében ez a folyamat a turisták felkészültségi szintjének növelésére törekszik a sportos turistautak és versenyek turisztikai körülményeinek természetes akadályai leküzdésében.
Utazás előkészítése lehet tekinteni, mint egy hosszú távú folyamat sportok tökéletesség (előkészítés magasan turista), vagy viszonylag rövid idő predpohodnoy előkészítése összhangban periodizációja képzési folyamat. A „készítmény turista” átfedi a „turisztikai képzés”, de a koncepció sokkal általánosabb, mivel magában foglalja a testmozgás, mint a fő eszköze előállítására turista, és számos kiegészítő tényezők. Mindezeket a módszereket kombinációban használják, biztosítva a turisták - sportolók képzésének minőségét. Az oktatási módszerek közül különös figyelmet kell fordítani a tevékenységek megszervezésének módszereire és tapasztalatszerzésre. A tanítási módszerek közül kiemelkedően fontosak az oktatási és kognitív tevékenység szervezésének módjai. Mindkét csoport azonban bizonyos megértést igényel a sportturizmus oktatói számára. Például nevelési módszerek, tartózkodó Obshchepedagogichesky különböznek tartalmukban különböző típusú oktatás - fizikai, erkölcsi, esztétikai, amely figyelembe veszi a tényleges mastering sport készségek megfelelő adagolás különböző feladatok ellátásához minősített edző. [14]
A képzési folyamat sikeres megvalósításához a testnevelési rendszerben a sporttudomány tudományos és módszertani alapjait fejlesztették ki. Minden képzést a tudományos, átfogó, tudatos és aktív, ismétlődő és szisztematikus, fokozatos, hozzáférhető, kollektivizált, az individualizációval, láthatósággal és erővel kapcsolatos elvek alapján terveznek és valósítanak meg. Ezek az elvek kölcsönösen kapcsolódnak egymáshoz, és csak az alkalmazásuk elválaszthatatlan kombinációval biztosítja a képzési folyamat magas hatékonyságát [9].
A sportturizmus gyakorlása során a gyakorlatok különböző módszereit használják:
Az elméleti képzés az általános képzésben érvényesül. Főleg a turisták ismeretének fejlesztésére irányul. Néhány szakasz a környezetvédelemhez, a helyi hagyományokhoz, turisztikai gyűlésekhez és versenyek lebonyolításához vezet, amelyek bizonyos körülmények között a turisták készségeinek és szokásainak kialakulását sugallják. Az ilyen szakaszok obscheturistovskogo képzés szükséges gyakorlati osztályok az osztálytermekben vagy a természeti feltételek. Az elméleti és a gyakorlati órák órái és azok elosztása az előkészítés időszakaiban elsősorban az érintett képesítések szintjén és részben a turizmus típusán múlik. A kezdeti szakaszok számos szakaszában történő kis általános képzése részben hosszú évek előkészítése során kompenzálódik, növelve a sportturizmusban részt vevők szellemi potenciálját [13].
A speciális turisztikai képzés alapja a gyakorlati készségek és készségek kialakulása ezen képzési szakaszokban, különös tekintettel az idegenforgalom típusára. A speciális turisztikai tréning elmélet és gyakorlat összefügg egymással.
Az idegenforgalmi képzés fenti módszerein kívül a következő típusok állnak rendelkezésre:
- egyéni taktikai képzés;
- csoportos taktikai képzés;
A fizikai képzésnek biztosítania kell:
- általános fizikai felkészültség;
- különleges fizikai alkalmasság, a mozgás módjától és a leküzdendő akadályoktól függően;
- a test keményítése - a hűtés, túlmelegedés, magas páratartalom vagy száraz levegő, oxigénhiány stb.
Az általános fizikai képzés alapja a speciális képzésnek. Anélkül, hogy magas szinten tartaná, nem sikerült elérni a különböző típusú turizmus technikáinak elsajátítását és javítását. Az általános fizikai edzés folyamatában fontos, hogy minden szakterületen igénybe vett turisták számára alapvető fizikai tulajdonságokat fejlesszenek ki: az általános állóképesség, az erő, a test rugalmassága, a mozgás gyorsasága és a kézügyesség. Ha valamelyikük elmarad a fejlesztés során, akkor további eszközöket kell alkalmazni, amelyek kedvezően hatnak a lemorzsolódás minőségére. Általános fizikai képzés különösen fontos az idegenforgalom kezdeti szakaszaiban és a szakképzett sportolók egész éves képzésének előkészítő időszakában, mivel lehetővé teszi a szervezet funkcionális képességének általános szintjének jelentős növelését.
Az egyik legfontosabb része a munka, hogy vonja iskolás gyerekek turizmus (Érdekképviseleti iskola eszköz) - pontosítás és az idegenforgalmat ösztönző az osztályban, a falon a nyomtatás, a műsorszóró központban és turisztikai felekkel. A turizmusban részt vevő hallgatók érdeklődésének növelésének fő feltétele a turizmus oktatási folyamatának tudatos hozzáállása. A turisztikai szekciók tagjainak társadalmi szempontból hasznos eseményekben való részvétele sok tekintetben elősegíti az egységes kollektív formáció kialakulását. Csak ebben az esetben az iskolás gyerekek felkeltik a tudatos turizmust. A tanár szerepe a tanulók orientáció, hogy figyelembe véve az egyéni jellemzőit diákok, következetesen közölni velük, hogy minden új formák és munkamódszerek turizmus, valamint a kreativitás támogatásával és a kezdeményezés. A családi turizmus fontos szerepet játszik ebben. Ez a gyerekek, akiknek a szülei tudták, hogy csepegtetni a turisztikai ismeretek, alkotó, mint általában, az eszköz végző különböző tömegű intraschool turisztikai események [21].
A turisztikai idegenforgalomhoz szükséges motoros tulajdonságok, speciális készségek és készségek idő kérdése. Mindazonáltal biztosítanunk kell, hogy a diákok aktív turisztikai tevékenységekre válogassanak. Kérjük, ismertesse a részleteket a turisztikai tevékenységek kapcsolatos megnyilvánulása jelentős kitartást, erkölcsi és akarati tulajdonságok, magas szintű szervezése turisták, szigorú ragaszkodás a biztonsági előírások, aktívan részt vesz számos közösségi szolgáltatás ügyek. [27]
A fentieket figyelembe véve a szelekció négy szakaszát meg kell különböztetni a turizmustól.
A kiválasztás első szakasza vonzza a diákokat a hétvégi kirándulásokhoz, amelyeket a testnevelési tanterv követelményei szabályozzanak. Ez a legsúlyosabb színpad. Minden diáknak részt kell vennie benne.
A kiválasztás második szakasza feltételezi, hogy a 10 és 14 év közötti diákok, akik a hétvégi kirándulásokon leginkább megnyilvánultak, részt vesznek a Fiatal Turista jelvény feltételeinek megfelelő turisztikai tevékenységekben. Ebben az esetben legalább 4 kampányt kell készíteni, amelyek teljes hossza legfeljebb 50 km, egy éjszakánként a mezőn.
A harmadik szakaszban a kiválasztás, a turisztikai rész össze van kötve a hallgatói részvételt 14 évnél idősebb, akik a legnagyobb érdeklődést a turizmus tanulmányait a második szakaszban a tevékenységek követelményeinek megfelelően a jelvényt „Idegenforgalmi Oroszország.” Van egy két évig, hogy vegyenek részt egy-két nap 5 kampány összesen legalább 5 nap, és a teljes hossza nem kevesebb, mint 75 km gyaloglás vagy síelés, nem kevesebb, mint 100 km meghajtó hajók, legalább 150 km a kerékpár. A nyári kampányokban résztvevőknek legalább 2 tábori táborot kell szervezniük. Ugyanabban a szakaszban tervezik a diákok versenyeken való leellenőrzését, hogy leküzdjék a turista akadályt és a tájfutást [3].
A megszerzett tudás és készségek a hallgatók a kurzus a foglalkoztatás a turizmusban - egy jó alap arra, hogy normál osztályokban tájfutás, a turizmus, mint egyetlen más eszköz, amely a kialakulását és ennek eredményeként javul az tájfutás sportoló. By the way, azok, akik a tájékozódásban részt vesznek, gyakran járnak az idegenforgalomra, ahol tovább javítják képességeiket. Így a turizmus és a sport orientáció a testnevelés legközvetlenebb eszköze [10].
A turizmus oktatásának módszerei. A tanulás sikere nagyban függ attól, hogy a tanár és a diák hogyan értik meg a feladataikat. És ez nem annyira általános, mint a magán (differenciált) feladatok, számos tényezőt figyelembe véve (az előző anyag mestere, az érintettek egyéni jellemzői, életkora, fizikai készenléti szintje stb.).
A turizmus oktatásában három egymást követő szakaszt kell megkülönböztetni: az idegenforgalom alapgondolatainak megismerése; a racionális motoros cselekmények struktúrájának elsajátítása a terepen egy vagy másik mozgásmódra jellemző, valamint az idegenforgalmi taktikák elemeinek és a mindennapi élet szervezésének módszereinek asszimilációja a terepen; a megszerzett tudás fejlesztése, valamint a túraútvonal mentén zajló technikai és taktikai intézkedések. Különösen hangsúlyozni kell a hallgatók ökológiai nevelésének fontosságát a turizmus oktatásának minden szakaszában, és javítani kell a fizikai tulajdonságokat, készségeket és szokásokat [23].
Az első szakaszban a képzés - különböző eszközök és módszerek az információ (szó- és kiállítás) - létre kell hozni a tanulói képviseletet a turizmus, mint jelenség, amely saját szabályok és törvények méltóságát, mint egy emberi oktatás jelenti, hogy vannak olyan fogalmak turizmus technikák és taktikák , amelyet a szervezett osztályok folyamatában kell elsajátítani. Kell figyelni, hogy a diákok a meglévő funkciók a technikák és taktikák egyik turisztikai formák (általában kezdődik képzés gyalogos vagy sítúra). Ebben a szakaszban nagyon fontosak a vizuális segédeszközök (filmek és diafilmek). Ezenkívül a turizmus jogainak és felelősségi köreit könnyen hozzáférhető módon kell megmagyarázni.
Általánosságban az idegenforgalom alapfogalmainak megismerése során biztosítani kell, hogy a diákok megértsék a turizmust megkülönböztető legfontosabb dolgot, valamint a szovjet testnevelési rendszer más eszközökkel való kapcsolatát. A tudásellenőrzés a feltett kérdésekre adott válaszok formájában végezhető [12].
A képzés második szakaszában a turizmusnak széles körben el kell használnia az általános fizikai edzés különböző eszközeit, különös figyelmet fordítva a természetesen alkalmazott természetű gyakorlatokra (futás, séta, ugrás, dobás). A képzési programban szükség van a turisztikai felszerelések működtetésével kapcsolatos gyakorlatokra is, beleértve a különféle szállítási módokat is. Ugyanakkor szükség van a terep orientálására a térképen és az iránytűben, valamint a természetes akadályok leküzdésére. Mindez egy napos túrákon végezhető el. A képzés második szakaszában fontos, hogy egyszerűsített feltételeket teremtsenek a tanulók számára, amelyek használatához: a hátizsákkal történő haladás útjának rövidítése; a természeti akadályok leküzdésére szolgáló helyek kiválasztása, ahol lehetőség nyílik több lehetőség alkalmazására; a legegyszerűbb turisztikai felszerelések üzemeltetése; az útvonalon való gyakoribb megszüntetés; a terepen való mozgás észrevehető tájékozódási pontokon (erdei él, nagyfeszültségű vezetékek stb.); egy gondosan megjelölt útvonalat, amelyen könnyen megtalálható, térkép és iránytű használatával.
A mester taktikai cselekvések a színpadon a tanulás különböző feladatokat alkalmaznak, például a választás egy jobb lehetőség (a biztonság szempontjából) ki kell küszöbölni a természetes akadályok, vagy át egy bizonyos szegmense az útvonal kérő ezt a kártyát, és a vizuális megfigyelések.
A képzés második szakaszában a kezdő turistáknak feltételes reflexi kapcsolatokat kell kialakítaniuk a faj mélyreható tanulmányozásához szükséges alapvető készségek és készségek elsajátításának eredményeként [30].
A képzés harmadik szakaszában a turizmusnak megoldania kell egy bizonyos szint elérésének problémáját, amelyet stabilitás és automatizmus jellemez a legracionálisabb technikai és taktikai módszerek alkalmazásában, különböző körülmények között. Különösen az útvonal szakaszaira vonatkozik, amelyek a turista jelentős erőfeszítéseket igényelnek. A test képzésének harmadik szakaszában jelentős morfofunkciós átrendezéseket végeztek - a többszörös komplex gyakorlatok célzott hatásainak eredményeként.
Az Intézet gyermekek és fiatalkorúak Akadémia Pedagógiai Tudományos Oroszország, iskolai testnevelési órák (heti kétszer 45 percig.) Adj csak 11% -a az előírt követelményeknek a gyermekek aktív meghajtás van szüksége a szervezetnek. Fel kell tölteni a testnevelés hiányzó és ún. Óránkénti formáját, ideértve a turizmust is. A fizikai turisztikai tevékenységek mellett hatalmas oktatási hatás is van. A turisztikai osztályok értékes készségeket produkálnak az iskolásokban a tábortűzben, főzésben, cipő- és ruhajavításban, iránytűvel, térképekkel, égi testekkel és helyi tárgyakkal. A túrázás során a földrajz, a történelem, a biológia, a csillagászat és a matematika leckéiből szerzett tudásból új hangot kapnak. Ismerkedés a turista útvonal új épületek, vállalkozások, szövetkezetek és állami gazdaságok, találkozó a vezetők a gyártás, a munkaerő-veteránok, az iskolások ésszerűbb megközelítés a választott szakma. Az idegenforgalmi élet nehézségeivel szembesülve megtanulják legyőzni őket, nem egyedül, hanem a csapat által. A turizmus az érzelmi gazdagságot, a romantikát vonzza a gyermekekhez.
A turisztikai útvonalon a végtagok és a törzs összes fontos izomcsoportja részt vesz a munkában. Az idegenforgalom rendkívül előnyös az iskolás gyermekek szív- és érrendszeri, légzőszervi és idegrendszerében. A kampányban való hosszú tartózkodás elősegíti a szervezet keményedését, növeli a külső hatásokkal szembeni ellenállóképességét, különböző betegségeket.
Amikor durva terepen mozognak, a kéz, a lábak és a törzsek izmai működnek, és a keringési és légzőszervek tevékenységére nagy igények támadnak. Csak megfelelően szervezett előtti edzés teszi az utazást gyermekeknek.
Az iskolások turisztikai gyűléseinek programja magában foglalja az idegenforgalom, a tájfutás, az ellenőrző kombinált útvonal (a továbbiakban: KKM) versenyek versenyeit [16].