Hogyan építsünk személyes határokat?
Nemzedékünk megtudja, hogy határai vannak. Még mindig nagyon szelektív, de a tendencia nyilvánvaló.
Miért olyan fontos? Felismerjük, hogy határaid vannak, amelyek keresztezik a pszichológiai téredet és a pszichológiai jogaidat?
Mert minden esetben még akkor is, ha figyelmen kívül hagyják. Ezek közé tartoznak, mint a házának falai.
A te házadban te vagy a mester; és úgy döntesz, hogyan kezelheted, hogy mi tartozik hozzád. A pszichológiai határokon belül te vagy az életed mestere, a választásaid, az értékeid.
Ez valódi vagyon, valódi eszközök, amelyek ellenállhatatlanok lehetnek, ellentétben az illékony külsőkkel, amelyre sokkal nehezebb támaszkodni.
..................
Nem beszélünk sokáig, de már jól éreztem a hatalmas hatalmat, amit ő ad: Tegyél velem, amit akarsz.
És ugyanakkor nem kevésbé hatalmas felelősséget vállal: Mondja meg, hogyan kell élni, és válaszoljon a következményekre.
Hallgatom magam. Nehéz nekem ilyen terhelésből. És én is ingerültnek érzem magam. Nincs vágyam valaki más életének irányítására.
..................................
A legtöbb ember nem tudja, milyen határok vannak.
Ezért védtelenek a területeik inváziója előtt, és ők maguk is szoktak a rabszolgaságokat más emberek birtokában.
Legfőképpen - a fel nem hívott értékelések, ítéletek, kritikák, amelyeket nem kértek.
Nem értik meg érzéseiket, nem ismerik fel őket saját magukénak, nagymértékben tömörítik üzenetüket agresszióval és elfogadással.
........................................
- Az apám szidja a lányomat (7 év), azzal vádolja őt, hogy "rossz", mert "nem hallja először", a játékot elveszíti; Annyira bosszant, hogy még mindig úgy tesz, mintha ...
Nem szeretem, megpróbálom meggyőzni az apámat, hogy ne adjon ilyen jellegű globális negatív értékelést a személyiségéről, de az apa azt mondja, hogy ő a megfelelő dolgot csinálja, és nem fog "elkényeztetni a szeszélyeit". A lánya nem szereti, elkerüli, és a konfliktus eszkalálódik.
- Mondd, és meg tudod jelölni az apai határokat a szellemben: "Valószínűleg aggódsz a gyermek jövője miatt, de én vagyok az anyja, és eldöntöm, hogyan kell nevelnie. Egyéb módszereim vannak, amelyek eltérnek a tiétektől, és kérem, ne kezelje ilyen módon a gyermeket. "
- Tényleg úgy érzem, hogy a határaim, mint az anyák megsértik ... érzem a hatalom lefoglalását. De nem tudok határozottan reagálni .... Féltem.
Még mindig a lánya vagyok, és még mindig egy "nagy" apa - aki erősebb, mint én, és büntetni engem, hogy "tiszteletlenül hagyja őt", amikor megtagadta a kommunikációt.
.......................................
A határok el nem ismerése erőszakot von maga után. Valójában az az oka, hogy a jogsértő nem ismeri fel egy másik személy határainak létezését, nem tekinti őket az egyén elidegeníthetetlen jogainak.
Most, amikor az idő elcsúszásakor, amikor a belső tér felfedező emberek a közelben élnek, azok határai és az emberek, akik még mindig az összefonódó és egymást követő múltban vannak, ahol a határok nem léteznek, és így könnyedén, az idegen terület bejutásának joga, választania kell.
Önnek kell választania minden egyes helyzetben: elviselni az erőszakot, vagy kijelenteni a határait, és tiszteletben tartania a másik határait, amit ő mond.
És hogy ezt közvetlenül és egyértelműen tegyék meg, mert más módon, kivéve, ha az inváziót inváziónak nevezik, és miután kijelölték jogaikat a területükre, nem lehet őket megvédeni.
Először azonban hasznos megérteni, hogy pontosan mi "tartozik" nekem, és mi - az Egyébhoz.
A legegyszerűbb, de messze a teljes vágástól úgy néz ki, véleményem szerint, mint ez: ha valamit szeretne egyenrangúvá neked, az egyéb az erőforrás, és "területe", ha valamit akar tőled, és a "tulajdonod".
Ön "saját" a vágyak, érzések, tapasztalatok, értékek, az életed, egészséged, és te vagy a felelős mindezért. A másik felelős a vágyakért, érzelmekért, folyamatokért, életért, értékekért és sorsának megválasztásáért.
És annak érdekében, hogy ne szüntesse meg gyermekének határait, minden szülő számára hasznos, hogy megismerkedjen az életkor-pszichológia alapjaival, és ismerje meg minden korszak nehézségeit és lehetőségeit.
Anélkül, hogy terhelné a gyermek olyan feladatokat, amelyeket a pszichiája nem képes elnyelni és integrálni, olyan fejlesztési feladatokat lát el, amennyit csak tud, és végső soron megkönnyíti önmagától való szétválasztását.
18 éves kortól ismerte el egyenlőségét önmagáért, hogy felelősséget vállaljon az életéért.