Gyönyörű járási titkok, hogyan kell tanulni
A királyi járás megtanulása nem nehéz. Hogyan kell csinálni? A női internetes oldal "Gyönyörű és sikeres" megmondja. Akarsz látni egy embert? Kövesse ajánlásainkat!
Alapvető hibák a járásban
A nők leggyakoribb hibáit az alábbiakban soroljuk fel. Vigyázz a járókelőkre. Látni fogja, mennyire nevetséges ez minden. Most, legközelebb sétálva az utcán, jegyezd meg magadnak, és próbáld meg nem engedni az ilyen hibákat a séta közben. az alábbiak szerint:
- Görnyed. Általában azonnal feltűnő (különösen a fotóknál). nagyon csúnyanak tűnik, ráadásul hozzáadja az önsajnálat görcsös hátát.
- Nehéz gyaloglás. Ahelyett, hogy megkönnyítené a sarkát, olyan hangokat hallatsz, amelyek úgy hangzik, mint egy elefánt.
- A hajlított lábakon járva - szörnyen néz ki.
- Csoszogó járás. A csoszogó nő egy régi nagymamával társul. Így hát egy ehhez a képhez akarsz hozzáfűzni.
- Az "Aty-bata" stílusában sétálgatva a katonák járkáltak.
- Túl nagy lépés vagy csillogó kis lövések. Az első esetben azt is kockáztatja, hogy a félig meghajlított walking járjon. és egy kis lépés ismét bizonytalansághoz és gyorsuláshoz kapcsolódik.
Ha ezt a listát hozzáadja a lóhere és a dagadt gyomorhoz. akkor az ilyen járás tulajdonosa olyan lesz, mint egy majom.
Milyen gyaloglás gyönyörű?
A gyönyörű séta nem születik születéskor. Alapvetően ez a saját magával végzett munka eredménye.
Tehát hogyan kell járni megfelelően és gyönyörűen?
Ez a pódium járás. amit a divatbemutatókon tévés képernyőn látunk, nem hasznos a mindennapi életben. Nehéz elképzelni egy ilyen asszonyt, aki az irodában vagy egy szupermarketben megalázkodik. Ezért azonnal tudomásul veszem, hogy a mindennapi utazás természetesebbnek tűnik. és ráadásul könnyebb neki tanulni.
Szóval megtanulunk egy gyönyörű sétát.
A gyönyörű járás több tényezőtől függ: a láb helyes beállítása, a kéz mozgása és az egyenes állás. És ami fontos, kényelmes cipőt.
Gyönyörű járással a testrész kissé hajlani fog. Vissza - egyenes, mellkas és pap - mintha műsorra. Minden lépésnél a lábaknak egy vonalon kell lenniük, a zoknit kifelé kell fordítani. A normális értéket olyan lépésnek kell tekinteni, amely nem haladja meg a lábad hosszát 1,5-szeresével. Ebben az esetben a lépést az egyik láb lábujjától a másik sarkához kell venni.
Gyakoroljuk a gyönyörű járást
A gyönyörű járás edzéséhez nagyméretű tükörre és pár pár cipőre van szükség, különböző magasságú sarkokkal.
Próbálj meg sétálni a cipőben, hogy megfeleljen a tükörnek, ahogyan általában csinálod. Tetszik? Vonzza a figyelmet? Ha igen, miért? Mert vicces vagy mert gyönyörű? Hogyan jutnak el a lábad? Hogy tartod hátat? Hol tekintik általában a szemét a padlóra?
Most menj jobbra. Pihenjen, kiegyenesedjen, emelje fel a fejed, és úgy érzi, mintha egy nagybetűvel rendelkező nő lenne. Először kellemetlen érzés lesz - ez normális. Csak a test még nem lett hozzászokva a királyi testtartáshoz, és a gyönyörű járáshoz szükséges izmok korábban nem vettek részt.
Ne próbálja meg ismételni a modelleket - a hétköznapi életben csiklandozó csípőik vulgárisnak tűnnek. De ne felejtsd el kecsesen mozogni a csípőddel, hogy a járás megszerezze a nőiesség és a kis szexualitás egyértelmű árnyalatát. Hogyan kell ezt csinálni? Amikor csípőre jársz, írd le a nyolcadik számot. fekszik a vízszintes síkban.
Először is, a tükör előtt álló gyakorlat. Kezdje leírni a csípőit egy nyolcas számmal. Csak a vállak kell mozdulatlanul! Amikor úgy érzi, hogyan kell helyesen csinálni, sétáljon a sarkában a tükör előtt (a sarkasok szépebbek és könnyebbek).
A lábat előre, kissé előre és kifelé fordítja a combot, majd a második lábat. Ne nyúljon túl erősen a csípődtől. Ne mozgassa a vállát, ne mozduljon mozdulatlanul! És ne nyomja meg a kezét nagyon keményen, nem vagyunk a felvonulásban! 🙂
Ahhoz, hogy a test mozdulatlanul tartsa a sétát, segít a könyv gyakorlásában. Ez a gyakorlat szinte mindenki számára ismert - egy könyvet helyeztek a fejére és sétáltak vele, próbálva, hogy ne essen le.
A hát és a testtartás megerősítéséhez végezzen gyakorlatokat a gerinc megerősítéséhez. A heti edzés során vegyen be több gyakorlatot a hátsó izmok erősítésére.
És még a magas sarkú cipőkön is szilárdan tartani a lábakat, és nekik néhány gyakorlatot kell nekik adni. A képzés eredményei pár héten belül észrevehetők - a járás könnyebbé és kecsesbbé válik. és a kiegyenesített vállak lehetővé teszik, hogy a belső szervek jobban működjenek. Ráadásul a vypiravshy korábbi hasa is felhúzódik! 😉
Még egy titokzatos gyönyörű járás
Ügyeljen arra, hogy lábát lábbal állítsa. Néhány lépés a belső zoknával képlékeny képet készít, ami különösen észrevehető a hegyes orrú cipőkkel. Minden egyes lépésben a zokni kifelé kell fordulni.
Ne fusson a sarkában! Még akkor is, ha késő van a buszhoz! Jobb várni a következőre, vagy előre elhagyni a házat. Csak egy gyönyörű sétát tehetsz, ha nem sietsz. A sarkú cipőkön pedig egy lány játszik, leginkább a lábát kanyarja, és ez soha nem néz ki gyönyörűnek!
Ne tegye magas sarkú cipőre, amíg megtanulsz járni az egyenes lábakon! Benned minden tökéletes lehet: egy ruhát, egy alakot, karcsú lábakat, de a félig hajlított járás azonnal eléri az összes erényedet.
Az utcán sétálva nem engedheti le a fejét. látni az érdességet az úton. A gyönyörű séta magabiztos előrelátást és legalább 90 fokos szöget jelent az áll és a nyak között. És valahol, hogy ne botladozzon, elég, hogy néha egy pillanatra elgondolkodó pillantást vethet (a fej hajlása nélkül!) A következő 2-3 méterre előre.
A kézmozdulatok határozzák meg a járás hangját. Ha a gyalogló kezek sokkal jobbak, mint hátul, akkor az üzleti lépést kapja. Ha a kezek enyhén megrepedtek, a járás szexualitást és eleganciát kölcsönöz. Csak próbálj először a tükör előtt és találd meg magadnak egy középső talajt. nem úgy néz ki, mint egy rajzfilm.
Egy étteremben, egy diszkóban vagy egy kedves ember előtt megengedheti magának, hogy sétáljon, a szokásosnál többet csavargat. A nézők értékelni fogják 😉
Semmilyen körülmények között ne tartsa kezét a zsebében! Ez szigorúságot jelez. Ha nem tudod, hogy hol helyezd el a kezed, és kényelmetlenül érezd magad, vigye magával egy erszényt. amely a könyökön hajlított karra felfüggeszthető. Ez nőiességet ad.
Látod, hány árnyalat van egy gyönyörű séta? De elég egyszer, hogy egy gyönyörű járni szokás, ahogy észre fogja venni az emberek csodálatos pillantását! És megéri! 😉