Anterior tibialis szindróma
Anterior tibialis szindróma [hivatkozás szükséges]
Az anterior tibialis szindróma egy közös fogalom, amely a sípcsont elülső felületén fellépő fájdalmat írja le különböző okok miatt, például a láb ívét, tüneteit. az alsó lábszár elülső fasciális lebenyének szindrómája vagy a sötét csontok fáradt törése. A betegség pontos okainak azonosításához tapasztalt orvoshoz kell fordulni.
A láb ívének tömörödése [szerkesztés]
A láb hosszanti íveinek összenyomódása a tarsális csontok divergenciájához vezet. Ebben az esetben az extenzorfeszítő nyúlik, és elkezdi megnyomni az elülső csoport borjúizmjait, ami alsó harmadában fájdalmat okoz.
Tendonitis [szerkesztés]
A gyulladás megjelenhet bármilyen ín átkelés a bokaízület, de leggyakrabban érintett ín tibialis posterior izom. Ezzel hajlamosít futó egyenetlen talajon vagy domb, amelynek során az egyik láb mindig abban a helyzetben pronációját. A láb egyszeri túlzott feloldódása is tendonitizációt okozhat.
Az alsó lábszár elülső fasciális lebenyének szindróma [szerkesztés]
Fascia Shin kapcsolódó a tibia és fibula csontok, szilárd anyagot képez esetben fekvő elülső izomcsoport mély szárkapocsideg, és az elülső tibiális artéria tibialis anterior vénába. Ödéma az izmok által okozott trauma sípcsont, a nyomás az elülső periíigamentosus ágy emelkedik és fájdalmat okoz, és zsibbadás, kiterjesztve a lábát.
Fáradt törések [szerkesztés]
A fáradt törések a csontok integritásának megsértését jelentik egy hosszú hatású nagy terhelés következtében. A sportágakban leginkább a futókban találhatók. Amikor az elülső sípcsonti törések szindróma megelőzi a reakció a csonthártya mediális oldalán a sípcsont - az úgynevezett csonthártyagyulladás a sípcsont -, amely abban nyilvánul meg, fájdalom az alsó lábszár. Fájdalomcsillapításra segítségével kötszerek ebben az esetben nem lehet - az eltűnését a tünetek sportoló kellene körülbelül hat hét pihenés.
Kötések elülső tibia-szindrómával [hivatkozás szükséges]
Számos olyan módszer létezik, amely segít a fájdalomban a sötétben, amelyet rendszerint empirikusan kell kiválasztani. Ha a fájdalom okozta a laposabbá a hosszanti íve a láb, segíthet a sportoló egy egyszerű kötést a láb Arch kombinálva 2-3 körkörös csíkok szuperponálva disztális része a tibia a lerakodási extensor retinaculum (ábra. 2,23). Zárt szőtt kötszer korlátozó pronációját a láb, ez segít a tibialis posterior íngyulladás. A sportolók is megjegyzik, hogy a sávos súrlódási kötések nagy hatásúak (2.24. Ábra). Egy szindróma elülső periíigamentosus ágy lábak, vagy a fáradásos törése kötszert nem segítenek.
2.23. Ábra. Az anterior tibia-szindróma kötődése, amelyet a láb hosszanti íve lappangása okoz. Ez egy egyszerű kötés kombinációja a lábfej ívén, a kötőelemek kiürítésével.
2.24. Ábra. Az alsó végtag elülső részéhez egy kötést kell alkalmazni egy elülső tibia szindrómával. Először proximális és disztális (A). valamint közép- és oldalirányú (B) horgonycsíkok. Ezután a tapadó vakolat csíkjait ferde irányban helyezzük el: a középső oldalról az oldalsó oldalra (B) és az oldalról a középső oldalra (D). keresztben. Miután a sín elülső felülete teljesen lezárt (D). helyezze fel a rögzítőszalagokat a középső és oldalsó oldalról (G).
Gyakorlatok elülső tibialis szindrómával [szerkesztés]
Segíts gyakorlatok nyúlik, és erősíti az izmokat ható bokaízület (lásd. Ábra. 2.8 és 2.9), valamint gyakorlatok a hosszanti boltozat a láb (lásd. Nyújtás izmok és a szalagok a láb). A sportolóknak egyaránt meg kell erősíteniük a lábizmok elülső és hátsó csoportját, valamint a jó minőségű lábbelit is.
2.8. Ábra. A. A borjú izma egy törülközővel húzva. A sportolónak a lábát a hátsó kanyar helyzetébe kell hoznia, majd húzza meg a törülköző végét, hogy nyújtsa az izmokat. A nyújtás során a láb semleges helyzetének a B felüle- tével és a pronációjával (B) kell váltakoznia. Ezután az izom izomzatának megnyújtása érdekében a gyakorlatot megismételjük a térdcsukló hajlított térdén, az asztal széléről. G. A lábizmok elülső csoportjának megnyújtása további adaptációk nélkül is lehetséges, így a lábfej a gyökérhajlítás helyét biztosítja.
2.9. Gyakorlatok a borjú izmainak megerõsítésére gumibetét segítségével. A. A láb felsértése. B. A láb megszerzése. B. A lábfej hajlata. D. A lábfej hátsó hajtogatása. E. Az egyedüli izom izolált megerősítéséhez a lábfej gyulladáscsökkentését meg kell ismételni úgy, hogy a lábát a térdcsuklóban 90 ° -kal
Ortopéd talpbetétek - lábbelik a lábfej biomechanikájának helyreállítására tervezett cipőben.