A bevásárlás pszichológiája nem a shopaholic
„A nőstények legyen világos!” - hangzik a csatakiáltása barátom Catherine, kilátással a vásárlás ösvény jobbra legalább kétszer egy héten. Ugyanakkor, a szeme világít mohó csillogás, pír terjed minden az arcára, és a józan ész idején elpárolog - feleslegesnek, és sok a közös barátok Meggyőződésünk, hogy Katie az életben, csak két nagyon fontos kérdést, „kabinet nem zárja” és "Semmi sem viselni".
Van egy olyan változat, hogy a női vásárlás iránti szeretet (gyakran teljesen értelmetlen és impulzív) az öreg öreg akkumuláció irányítja. A szakadékban olyan sok jónak kell lennünk, hogy az éhínség idején nem vagyunk boldogtalanok.
Egy másik hipotézis szerint a fogyasztás kultusza mindent hibáztat. Már bebizonyosodott, hogy nehezebbé válik az emberek teljes megtapasztalása, ha nem tudják elhagyni a lelkét a boltból. A nők könnyebben elszenvedik a társadalom nyomását, így az eredmény több vásárlás. És idő és pénz.
De jobban szeretem azokat a tanulmányokat, amelyek mélyebbre ásznak - az ösztöneink működésére. Ez hormonális. Kiderül, hogy a bevásárlást előkészítő anyagok ugyanazokat az anyagokat szállítják az agyba, mint a. regény: az öröm örömének dopamin, öröm - szerotonin és felelős a boldogság állapotáért - endorfinok.
E tekintetben a bevásárló út a drága hormonális stresszterápia majdnem teljes helyettesítése. És alkalmas minden élethelyzetre - a szeretettől való megszakítással a munka elvégzésére. Ha azonban a hitelkártya már nullázni és a pénztárca elhagyatottan vegetál csak pár zsetont a metrón, vannak különböző módon becsapni a test kisebb veszteségeket.
1) Ülj le a boldogság diétájára. A banán, a csokoládé, a füge, a piros hal és a brokkoli abban az időben megtakaríthatja Önt és a tárcáját. Ezek a termékek gazdagok a szerotonin felszabadulásáért felelős aminosavban. És a dopamin termeléséhez elég enni - evés után lassabban növekszik.
2) Mivel kezdtek beszélni róla, akkor igen, az ágy kiváló helyettesítő a vásárlás. Bár létezik egy "de" itt. Amellett, hogy minden más anyagok ölni a „felhőben” termelődik szex közben és az oxitocin (ő vágja a méh) - „attachment hormon”. Felfedezi a bizalom érzését, és felelős az altruizmusért. Tehát, távolodik a kísértések a vásárlás bensőséges öröm is, vigyázz!
3) Töltsd fel a lejátszó dalaira, amelyek növelik az öröm hormon szintjét. Olyan dallamok lehetnek, amelyek "elkezdik" a személyes kellemes társulásaitokat (lassú tánc az első diszkóban az életben, "a saját" kedvenc dalával). A klasszikusok (klasszikus zene, nem a 80-as évek slágerei), bár szaga van, mint a mothball, de jól működik a szerotonin szintjének növelése érdekében.
A Lady Gaga vagy a Fergie divatos és egyszerűen gáláns kompozíciói. Most, ha legközelebb húzza a fizetés felét, biztonságosan nyomja meg a megtakarítási PLAY gombot.
Az USA-ban - egy olyan országban, ahol a fogyasztás régóta vált szinte egy életforma, már gondoltam, hogy shopomaniyu a hivatalos betegségek listáját. De elvégzett kutatás ugyanabban Államokban, azt mondta, hogy a nők, akik elment vásárolni 17 órán egy vagy több hétig, és töltött több mint 200 $ a kampány volt karcsúbb, erősebb és sokkal egészségesebb nők, akik vásároltak kevesebb és kevesebbet költenek.
A lelkes vásárlóknál kevesebb ránc van, fiatalabbnak tűnnek, magasabb energiaszinten és fiatalabbak, mint az éveik.
A vásárlás szabályai
Annak érdekében, hogy a terápiás vásárlás ne váljon mániának, a pszichológusok azt tanácsolják, hogy betartsák az egyszerű szabályokat:
1) Készítsen ellenőrzést a szekrényben. Elindításához írj egy külön listára az összes tartalmát, és ne hiányzol semmit: a ruha piros - én darab. blúz fehér - 2 db. farmer - 6 pár, stb. Helyezze a jegyzéket egy erszénybe, és vigye magával. Ezután a harmincrégi zöld sállal megszerzett fenyegetés nullázni fog.
2) Ne vásároljon az "Új dolgokat akarok" elvvel. A túlélési esélyeit az új ruhát a szekrényben lesz sokkal több, ha úgy dönt, hogy ezt a mellett a meglévő dolgokat. Ruha, radikálisan eltérő stílusban a többi kockázatok kérjük, kivéve, hogy anyajegy, amikor fél évvel tudni fogja, mit tesz ez még mindig nem az, amit.
3) Ne menj vásárolni egyedül és üres gyomorba. Amíg te éhes - akkor öntudatlanul fel dopamin szintjét, költőpénzt felesleges dolgokat. Vásárlás a barátaiddal erősíti meg pozícióját, amikor érvekkel kell szembenéznie a pillanatnyi impulzus elleni harcban.
A csomagokat otthon hozta, de a frissítések fele nem olyan vonzónak tűnik, mint egy órával ezelőtt? Az ön lelkiismerete ráncolja az elveszett pénzt? Készüljön fel: ebben a pillanatban körkörös reakciót váltanak ki: buy-joy-frusztráció-stressz-szorongás-stressz-vásárlás újra.
És ha az élet nem kedvelt bevásárlás nélkül, érdemes elgondolkodni azon, hogy pontosan mit érez ki a tudatból, az üzletek között sétálva? Milyen belsõ konfliktusokat "hízel" a pozitív érzelmekkel? Mekkora a vásárlások száma? Mi történt ez előtt?
Katerinával teljesen váratlanul történt ez a történet. Úgy döntött, hogy nem keres elegendő új dolgokat, anélkül, hogy az élet nem boldog, a barátnő további munkát talál. És most nincs idő, nincs ereje, nincs vágya vásárolni. Sőt, Katya, aki a közelmúltig nem razziák üzletek és három napig nem tudott nyúlik ki a lelkiismeret benyújtott tankönyvek. Olasz tanulás - a cég milánói irodájába kíván szállítani.
Vásárlás a boltokban:
Vásárlás az aukción:
Vásárlás Thaiföldön:
Vásárlás Törökországban: