5 Közönséges dolgok, amelyek megzavarhatják a menstruációs ciklust
"Nyugodj meg, ez nem terhesség!" - mondjuk magunknak, nem vártunk időben a kritikus napokra. Lehet, hogy túlzásba került, pezsgőt ment át egy bulin, vagy egy fitnesz klubban való képzés túl fárasztóvá vált. Meglepő módon az ilyen rendes dolgok valójában ciklushiányt okozhatnak. Megmondjuk miért.
Súlyos stressz
Valószínűleg hallottad, hogy ez a stressz leüti a menstruációs ciklust. A jó hír az, hogy napi problémáink, mint a fontos események, határidők, vagy az igazgatói irodában való felzárkózás, itt nem relevánsak. "Valami tragikusabb - súlyos betegség, szoros ember halála, válás, munkavesztés - mondja Eduardo Lara-Torre. orvostudomány, nőgyógyász Carilion Klinika Virginia-ban. - Ennek magyarázatát az ember evolúciós fejlődésében kell keresni. Amikor a test középpontjában a túlélésre (nem számít, hogy beszélünk a támadás kardfogú tigris vagy a képtelenség, hogy a következő fizetés a jelzálog) a test és az agy megszűnik hormonok szintézisét szükséges ovuláció megelőzésére reprodukciós kedvezőtlen körülmények között. " Mint látható, a természet mindent intelligensen rendez el!
Intenzív edzés
A kondíciós osztályok kimerülése szünetelheti a menstruációs ciklusunkat is. A túlzott fizikai aktivitás - súlyos stressz-tényező, amelyre a szervezet már ismert nekünk - megakadályozza a hormonok termelését. "Annak érdekében, hogy az ovuláció rendszeres legyen, bizonyos mennyiségű zsírnak kell lennie a nő testében" - mondja Mary Jane Minkin. nőgyógyász, a Yale School of Medicine professzora. - Az edzőteremben gyakran folytatják a harcot, azzal a céllal, hogy megszabaduljanak a zsírrétegtől. Ennek a túlzott lelkesedésnek a eredménye a menstruációs ciklusban problémákat okozhat: a havi szabálytalanul vagy teljesen megáll. "
Tudja, hogy csak egy pár pompás libadozik vezethet ciklushiányhoz? A National Institute of veszélyeire alkohol és az alkoholizmus, az Egyesült Államokban, arra figyelmeztet, hogy az alkohol, mennyiségben ártalmatlan a májban és más szervekben is okozhatják menstruációs problémákat. Amikor egy nő fogyaszt alkoholt a szervezetében átmenetileg növeli a szintet az ösztrogén és tesztoszteron, ami sérti a hormonok szükségesek a normális peteérés, és a ciklus leáll. Nehéz megmondani, mennyi kritikus az alkoholfogyasztás itt, ez mindegyikünk egyedi tulajdonságaitól függ.
Lebegő menetrend
A fertőző betegségek önmagukban nem zavarják a ciklus hormonszintjét, de képesek a menstruációs áramláshoz hasonló foltosodást okozni. Az órarenden kívüli kritikus napokra veszünk. A kismedencei szervek betegségeit okozó bakteriális fertőzések, valamint a szexuális úton terjedő fertőzések a méht gyulladnak és vérzik. Valószínűleg még a menstruáció során fellépő görcsöket is érzékelheti: a méh így megpróbálja megtisztítani a tartalmat. Hogy megkülönböztessük egymástól, hogy segítsen további tüneteket: vérzés által okozott fertőző betegségek, általában kíséri a fájdalmas vizelés, fájdalom az alsó has, láz, hányinger, stb