Samara Pszichológia és Fejlesztési Központ - mi a hipnózis?
. ez csak hipnózis, és a hipnózis nem létezik
Richard Bandler, az NLP alapítója
A legtöbb klasszikus hipnózis a legismertebb. A hipnotizáló szupresszív akaratával társul hozzánk, aki erőteljes hangon kemény közvetlen javaslatot ad: "három ember rovására el fogsz aludni", és néhányan tényleg elaludnak. Azok, akik nem elaludtak, hagyományosan "30% egészségtelennek" nevezik.
Az akcióhoz való közvetlen benyújtás természetesen a klasszikus hipnózis szélsőséges esete, amelyet ritkán találunk tiszta formában, de mégis lehetséges. Ez csak indokolatlanul nehéz. A legtöbb klasszikus hipnotizert trance-be fecskendezik be, és valami másra utalnak, például egy inga, blundering, vagy valamilyen más módon, hogy elvonja vagy visszanyerje a tudatos figyelmet.
A hipnózis működése
Bármilyen hipnózis, lényegében nagyon hasonló a pop trükkök - hipnotizőr elvonja (vagy újrahasznosítják) figyelmét, és ezen a ponton azt teszi, amit akar. Trans hipnózisban, elvileg, és szükség csak a rendelkezésére álló figyelmet, lassú, és ennek következtében csökkenti a kritikus értékelését a helyzetet. És ha valaki megáll gondolkodni, „Lehetséges ez?”, Lehetséges minden hipnotikus jelenségek, mint a levitáció kar vagy test catalepsiát. (Lebegés viszont amikor a kar „önmagában”, függetlenül attól, hogy az ember akarata, felemelkedik, a levegőben lóg és a test katalepszia, amikor egy személy hihetetlenül hosszú közvetlen híd két széklet, támaszkodva azokat csak a fej hátsó részét és sarok).
Az a tény, hogy minden hipnotikus jelenségek, köztük katalepszia, a természetes képességek az emberi test. Csak a normális állapot az emberi intelligencia kétségek: „nem, esik” - és a kétség parancsokat küld a test „esik”, rontja az egész málna. De egy másik dolog, amikor tudatos figyelmet megy pihenni magadba emlékezni valami szépet és tudattalan így a telepítés úgy érzi, ebben a pillanatban, ahogy a test fokozatosan megszilárdul egy szilárd monolit, mintha egy betontömb erősítő alapítvány, erős, mint az acél, és a közvetlen hogyan sín, amely időben lefagy és leáll. És akkor a tudatosság nem akadályozza meg a tudattalannak, hogy szokatlan módon használja az emberi test lehetőségeit.
Próbálj meg egy kis kísérletet, hogy megtapasztald a saját tapasztalatodat és érezd, hogyan működik.
Állj egy lábra, csukd be a szemedet, és próbáld meg 15 másodpercig elképzelni, hogy magas, rugalmas fa vagy, amely egy erős szél szaggatott. Ezután törölje mindezt, és ugyanezen 15 másodperc alatt képzeld el, hogy egy hegy vagy egyiptomi piramis vagy, miután hatalmas kőalapja belevágott a földbe, és időben megfagyott.
Mikor követtek többé a testetek?
Miért, mivel nem tettetek szándékos fizikai mozgásokat, csak gondoltok?
Nagyon egyszerű. Testünk és tudatunk kapcsolódik az idiodinamika mechanizmusához. Segítségével testünk elvégzi tudatunk parancsát: felemeli a kezét, megmozdítja ujjait, sétál, mondja, vezet egy kocsit. A születés óta ezeket a parancsokat egyszerűtől összetetté tesszük, és miután megtudtuk, az elsajátított motormozgásokat az automatizmus szintjére vetítjük le. Ha régóta használjuk őket automatikusan, idővel elfelejtjük, hogyan csináljuk őket.
De ha vesszük néhány új intézkedés nekünk (pl karcolás bal kisujja a jobb lapocka), és tudatosan nyoma milyen lépéseket teszünk, hogy ezt a mozgást, azt látjuk, hogy:
- először van egy vágy (vagy parancs), hogy végezze el ezt a mozgást,
- majd e mozgás vizuális ábrázolását követi,
- és akkor maga a fizikai mozgás valósul meg.
Megpróbálhatod megnézni magad.
Amint látja, az idiodinamika mechanizmusának lényege az, hogy a test motor mozgása mentális úton történik (tehát a test megérti, hogy mit és hogyan kell csinálni). A legtöbb esetben ez automatikusan és öntudatlanul történik.
Tehát, csakúgy, mint a motoros mozgásoknál, csak sokkal gyorsabban, az idiodinamika mechanizmusa kiváltja az emberi test gondolatait, érzelmeit és egyéb folyamatait.
És most elmondom neked a hipnózis legfontosabb titkát :)
Management test és az elme hipnotizálta alapján ez a mechanizmus idiodinamiki: hipnotizőr ad az emberi tudat alakú információhordozó (telepítés, parancs vagy utasítás), és az emberi elme reagál a viselkedés az ő (gondolat, érzelem vagy akció sorozatot). És minden mást hipnózis, ez a trükk, hogy megkerülje a tudatos elme, hogy kritikusan értékelni, amit ő (vagy) akkor történik.
És ha teljesítetted a fent említett gyakorlatokat, és megértetted az idiodinamika mechanizmusának lényegét a saját tapasztalatain keresztül, fontold meg, hogy megértette, mi a hipnózis. Legalábbis az alapja.
Ericksonian hipnózis
Ő Ericksonian hipnózis. A neve ennek jött rá a nevét az alkotó, a nagy hipnoterapeuta Milton Erickson. Erickson hipnózis eltér a klasszikus egyik, hogy nem előíró jellegű. Ez hipnotizált helyett alá- és közvetlen parancsok használata a valósággal hipnotizálta, és a csapat sorakozott javaslatot minden „lehetséges” vagy „lehetőségek”. Tehát, ha a klasszikus hipnotizőr azt mondja: „a háromra belép transzban”, akkor eriksonianets mondja: „Te is bemegy egy trance, ha azt szeretné, hogy: a számlán két vagy három a számla most.”
Erickson hipnózis széles skáláját kínálja a hang technika (Milton-modell, 5-4-3-2-1), stratégiák és technikák a közvetett javaslat nonverbális hatások (hangját, a különbség mintázat, stb), akkor adjuk hozzá a személy gyorsan transzban, így hogy nem vette észre. Vagy fordítva, tartsa meg a javaslatot anélkül, hogy trance, és ha szükséges, hívja rá, akkor amnézia.
Az Ericksonian hipnózis alapelve abban rejlik, hogy közvetlenül a tudattalanul kell dolgoznia, mert minden nagyobb változás pontosan ott megy végbe. Ezért az Ericksonian hipnózis módszereinek használata során a "nem hipnotizmust" fogalma abszurd definíció szerint - mindenki, aki tudatossá válik.
Nos, érdemes megjegyezni, hogy az Erikson hipnózisza magában foglalja a klasszikus hipnózis technikáinak többségét, de csak akkor használja őket, ha relevánsak és hatékonyak.
Cigány hipnózis
Mit jelentenek a cigány, sőt - Erickson hipnózis. Alig, persze, megtanulták a nagy maestro :) De a módszerek alapján ugyanazon mechanizmusok a psziché és teljes mértékben megfelelnek Erickson hipnózis technikák: zabaltyvanie, túlterhelés, figyelemelterelés, trance útmutatást, a közvetett és összetett javaslatot, hívja kellemes állapot amnézia.
Beszélgető hipnózis
Az Ericksonian hipnózis legérdekesebb dolog az, hogy a trance egyáltalán nem szükséges. Sok mindent meg lehet csinálni anélkül, hogy. Az Ericksonian hipnózis ezen stratégiáit gyakran "beszélő hipnózisnak" nevezik, és néha hiperszonikus beszédet Ericksonian hipnózisnak is neveznek, amelyet informális környezetben használnak (a terápián kívül).
Nos, tényleg, miért a tárgyalások merítse a személy egy trance, amikor is teljesen természetesen a beszélgetés során, építésére mondat alapján közvetett javaslatokat és a használati utasításnak az eszméletlen. Sok ilyen helyzetben trance nélküli, és legtöbbjükben csak gyorsabb és kényelmesebb lehet. Személy szerint én a közvetlen trance meglehetősen ritka, de a használata közvetett javaslatokat, és más társalgási hipnózis technikák Erickson az üzleti kommunikáció és a személyes élet történik minden nap. Valahogy megmondom többet erről;)