Milyen gyorsan kijavítani a számot az esküvő előtt
Az esküvő napján, minden nő szeretne szép és karcsú megjelenést szeretni. Ez különösen fontos azoknak a fiatal lányoknak, akik álmodnak arról, hogy az esküvő napján minden vendég szeme rájuk koncentrál. Íme néhány tipp a rövid idő alatt egy jól ápolt és feszített test megszerzéséhez!
Ha elveszíted néhány extra fontot, előbb fel kell készülned. Természetesen lehetetlen kielégítő hatás elérése egészségre káros hatás nélkül az étrend módosításával vagy az esküvő előtt néhány nappal elkezdeni gyakorolni. Emellett senki nem szeretné látni a menyasszony gyengeségét, aki néhány nappal az esküvő előtt éhségsztrájkot alkalmazott, hogy egy kisebb méretű ruhába illeszkedjen. Meg kell emlékezned a józan észre!
Hogyan kezdjünk?
A legfontosabb dolog az a vágy, hogy gondoskodj magadról és erős akaratról. Szerencsére egyre több hely van a piacon, ahol beszélhet egy szakemberrel és meghatározhat egy étrendet. Az egyénileg kiválasztott diéta ártalmatlan a testünkhöz, és csak pozitív eredményeket hozhat.
Továbbá egyre több fitneszközpont nyílik meg, amelyek kínálatában kínálnak lehetőséget arra, hogy egyéni oktatót alkalmazzanak, aki módosítja a kifejezetten az Ön számára elvégzett gyakorlatok ütemtervét és típusát. A szakemberek szolgáltatásai nagyon motiválóak, és segítenek biztonságosan megszabadulni a túlzott súlytól.
Ha nem szeretne szakértői tanácsokat kérni, akkor megpróbálhatjuk korlátozni ételmünket egyedül vagy étrendet választani. Az utóbbi időben a Dukan diéta fehérje. Négy fázisból áll, és a 3. fázis segít megakadályozni a bumeráng hatását, ami gyakran más étrend esetében is megnyilvánul. Sokan büszkélkednek az ebből a táplálkozás terén elért sikerekről. De ezt nem egy közönséges étrendnek, hanem egy "teljes értékű súlycsökkentési tervnek" nevezhetjük.
Más hatékony étrendet is használhat. De sajnos, a legtöbbjük bumeráng hatással van, és az elveszett kilogramm százszor vissza.
A táplálkozás bármelyikének használata esetén a józan észet kell tartani, és egészségügyi problémák esetén orvoshoz kell fordulni. Érdemes elkezdeni a korlátozások alkalmazását mind az élelmiszerek mennyiségére és minőségére, mind a gyorséttermek és más magas kalóriatartalmú élelmiszerek elkerülése érdekében. A legfontosabb, ha sok vizet inni.
Azon menyasszonyok számára, akik nem akarják, vagy nem maradhatnak az étkezés előtt az esküvő előtt, a legjobb megoldás a mozgás. Futtathat, úszhat, biciklizhet vagy találkozhat a fitneszosztályokkal. A mobilizáláshoz az előfizetés vásárlása a legmegfelelőbb. Ha mindent kifizetnek, akkor nehéz lesz feladni a munkát és keresni kifogásokat, így ma nem kell.
Jó ötlet egy közös terv, amely a figurát egy barátnővel vagy fiancével javítja. Ha a jövő férjével szeretnénk gondoskodni magunkról, akkor a legjobb lehetőség egy fitneszközpont, ahol mind egy nő, mind egy férfi megtalálja magának valamit.
Nem szabad elfelejtenünk az anticellulit krémek használatát. Érdemes befektetni a legjobb és hatékony droghoz. Akkor is kényeztesse magát SPA-eljárással vagy masszázzsal a fogyáshoz. Egyre több szalon van a kínálatban.
Függetlenül attól, hogy 10 kg-ot vagy 5-et akarunk-e elveszíteni, vagy csak felemeljük a testünk alakját, nincs jogunk megőrülni. A legszebb menyasszony az, aki legszebbnek érzi magát.