Lenmag a vastagbél tisztítására
Az elmúlt években a lenmag nagyon népszerűvé vált, mert úgy találta, hogy az Omega-3 tápanyagok és zsírsavak miatt csodálatos egészségügyi előnyökkel rendelkezik, ezek 40% -a tápláló rostból áll, és egyharmada oldható cellulóz, és a többi - oldhatatlan. Az oldódó rostok felelősek a toxinok késleltetéséért, és az oldhatatlan rostok serkentik az összes hulladék eltávolítását a szervezetből.
A len használata a vastagbél tisztítására
- A lenmagnak enyhe hashajtó hatása van, amely segíti az emésztést és segít a könnyen selejtezendő hulladéknak.
- A lenmag tulajdonságai javítják a széklet folyamatokat, amelyek gyakran túl lassúak és állandó székrekedéshez vezetnek. A székrekedés egy olyan egészségügyi rendellenesség, amely sok komplikációhoz vezethet abban az emberben, aki szenved, mert egy személy nem rendezi rendesen, minden erőfeszítés ellenére. Emiatt a szervezet sok hulladékot halmoz fel. A székrekedés néha komoly egészségügyi problémákat okoz. Ebben az esetben a lenmagok az egyik legjobb szövetségeseivé válhatnak, mert a hashajtó tulajdonságai miatt nedvesíti a kemény székletet, enyhíti és kijut.
- A lenmagok fogyasztása is tisztítja a testet, eltávolítja a mérgező vegyületeket, felhalmozódott hulladékot, savas vegyületek maradványait és a jól ismert bélgázokkal.
- A rost, a savas zsírok és tisztító tulajdonságaik miatt a lenmagok tökéletesen segítenek az emésztési rendellenességek kezelésében, amelyek gyakran előfordulnak. Csökkenti a gyomorhurut tüneteit, csökkenti az aranyér gyulladását, helyreállítja az emésztőrendszerben a bélflóra, harcol a divertikulákon és javítja a székletet.
- A lenmagok is hasznosak azok számára, akik ingerlékeny bél szindrómában szenvednek, mivel eltávolítja a megnyilvánulásait és megakadályozza a kellemetlenségeket a mindennapi tevékenység során.
Hogyan tisztítható a vastagbél természetes módon?
- Annak érdekében, hogy teljes mértékben kihasználhassuk a lenmagot, nagyon fontos megjegyezni, hogy a legjobb a héjában vásárolni, mert több rostanyag van, mind oldható, mind nem oldható, ami segít a vastagbél jobb tisztításában.
- Annak érdekében, hogy a lenmagot elfogyassza és minden tulajdonsága előnyös legyen, könnyebb rágni a rántással együtt. Nagyon kicsi lisztet készíthet, ami könnyű enni. Ne nyelje ki az egész vetőmagot, mert sokkal nehezebb megemészteni őket.
- Ha már lerázta a lisztet a lenmagokból, naponta két evőkanál kell itni, vagy csak fel kell oldania egy fél pohár vizet vagy gyümölcslevet. A liszt fogyasztása könnyebb volt, két órán át vízben áztathatja, majd inni.
- A lenmagot is áztassa, majd vízzel keverje.
Mikor kell abbahagyni a terméket a lenből?
Az a periódus, amely alatt a só gyógyszert a kettőspont tisztítására kell használni, bizonytalan és minden egyes esettől függ. Először érdemes figyelembe venni a vastagbél gyulladásának mértékét és a felhalmozódó toxinok mennyiségét.
Jobb, ha enni a lenmagot gyakran ahhoz, hogy ne szedjen székreket, és ne ürítse ki a napi két-három alkalommal. Amikor észre veszi az eredményeket, megállíthatja a lenmagok étkezését, de ha úgy dönt, hogy folytatja ezt a hasznos napi szokást, semmi borzasztó nem fog megtörténni.
Ön olyan nők millióinak egyike, akik túlsúlyos küzdelemmel küzdenek?
És minden lefogyasztási kísérleted nem volt sikeres?
És már gondolkozott a radikális intézkedésekről? Érthető, mert a karcsú alak az egészségi állapot és a büszkeség alkalmassága. Ezenkívül legalább egy személy hosszú élettartama. És az a tény, hogy egy személy, aki "extra fontot" veszít. fiatalabbnak tűnik - olyan axióma, amely nem igényel bizonyítékot.