Hogyan válasszuk ki a "jog" joghurtot, az egészséget és a sikereket
Hogyan válasszuk ki a "jog" joghurtot?
Az a tény, hogy a joghurt - hasznos termék, sokan tudják elsőként. Ugyanakkor kevesen ismerik fel, hogy hasznos tulajdonságai a fő összetevőjétől függnek - a sovány tejet, és nem a gyümölcs mennyiségét. Végtére is, még ha friss gyümölcsöket és bogyókat is hozzáadnak a joghurthoz, és nem az ízfokozókhoz, azok már nem hasznosak, mivel előkezeltek. Az igazi joghurt mindenekelőtt egy élő termék, amelyet tejsavas organizmusok alapján készített savanyúságból állítanak elő.
A megélhetésnek köszönhetően édes, édes, kellemes ízű és szagú masszázs. Tehát mi a joghurt hasznos? A biológiailag aktív joghurt baktériumok helyreállítják a bél mikroflórát, javítják az emésztést és a székletet.
A joghurt nagyon gazdag a kalciumban. De a kalcium - egészséges csontok, fogak, köröm és haj, egészséges alvás és erős idegek!
Tejsav és ecetsav, amelyek után kialakult a joghurt, hogy írja be a gyomor-bél traktus, elpusztítani rothasztó baktériumok lakó a vastagbélbe, így joghurt növeli az immunitást, és késlelteti az öregedési folyamatot.
Az alacsony zsírtartalom miatt a joghurt tökéletesen illeszkedik a legszigorúbb étrendbe. Különösen a tejfajtákra vonatkozik.
A joghurt (különösen üres gyomor) napi alkalmazása segít eltávolítani a szervezetből származó toxinokat. Azonban csak a természetes joghurt könnyű, könnyen emészthető táplálék, és szinte maradvány nélkül emészthető. És itt például egy pasztőrözött termékben nincs egyetlen gramm előny, csak egy kellemes íz, az éhezés kielégítésére egy ideig. Hogyan lehet megkülönböztetni őket? Nem mindenki ismeri a joghurt és a "jogurt pasztőrözött termék" közötti különbséget.
A lényeg, hogy keresni, ha vásárol a joghurt, a felirat a címkén és eltarthatóságát. Rájuk hibamentesen meghatározható a joghurt eredete. eltarthatóság vagy a tárolási idő - a legfontosabb mutatója a hasznosságát joghurt a fogyasztó számára: a hosszabb eltarthatóság, annál kevésbé valószínű, hogy az emberi test hasznos baktériumok. Század nem hosszú, ami azt jelenti, hogy idővel számuk csökken.
Élő joghurt, amelyet egy bolgár bottal fermentáltak, csak néhány napig tárolható 4-6 fokos hűtőszekrényben. A "Joghurtos pasztőrözött termék" szobahőmérsékleten egy hónapig tárolható, ami figyelmezteti Önt. Nézze meg, mi maradt a csomagon. Cukor, sűrítőanyagok, zselatin, festékek, ízanyagok és keményítő? Van egy finom desszert a kezedben. Ez minden.
Ezenkívül törvény szerint a joghurt nem nevezhető termikusan kezelt terméknek. Ezért, ha látod a felirat "joghurt" a csomagot, akkor ne kétséges, valójában ő. Míg sok gyártó megy a trükk: hozzátéve néhány betűt a neve vagy módosítsák (.. joghurt termék yogurter stb), és ezzel azonnal kilépnek a törvény hatálya. Tehát, mielőtt fizetsz az árut.
Olvassa el figyelmesen, mi szerepel a címkén. Emlékezz ezekre a különbségekre, a boltba.
Boldogság, egészség, siker!