Gyermek menü féléves legjobb ajánlásokkal és részletes főzési receptekkel
A hat hónapos gyermekek esetében különféle táplálkozás szükséges. Azonban az új élelmiszerekre való áttérésnek a lehető legegyszerűbbnek kell lennie, úgyhogy az étkezés során nagyrészt az anyatej volt jelen. Amikor az anya hiányzik, helyettesíti a speciális keverékek. Ennek ellenére a legfontosabb pillanat, amikor a gyereknek hozzá kell szoknia egy felnőtt és változatos ételhez, már közel van. Tekintsük a gyermek legegyensúlyosabb étrendjét 6 hónap alatt. Az egyéni fejlődés és az allergiás reakciók jellemzői alapján fejlesztették ki.
Új ételek elkészítése
Ha a baba legfeljebb hat éves korig csak természetes táplálékkal, akkor meg kell hígítania a napi étrendjét. Ehhez olyan termékek, mint a gyümölcslevek, gabonafélék, gyümölcspürék, jóak. Ugyanez igaz a kisgyerekekre és az allergiára. A kiegészítő etetés ebben az esetben is szabványosított, ha az orvos az ellenőrzés nem fedte fel semmiféle hiányzik a napi élelmiszer 6 hónapos gyerek.
Amikor a gyermekeket nem a mell, hanem mesterségesen táplálják, gyorsabbak, mint a többiek, kezdik érezni olyan anyagok hiányát, amelyek hozzájárulnak a teljes és kiegyensúlyozott fejlődéshez. Ebben az esetben új termékeket vezetnek be egy kicsit a szokásosnál, hogy a szervezet megkapja az összes szükséges anyagot. Például 4 hónap elteltével a gyümölcslevet adják nekik.
Ha a baba tejallergiával rendelkezik, akkor speciális keverékeket tartalmaz, amelyek szójafehérjét vagy fehérjetartalmú hidrolizátumot tartalmaznak. Ebben az esetben a többiek előtt elkezdi az állati fehérjéhez szükséges ételt. A diéta diverzifikálásához az allergiás gyermeknek 5 hónapos életkor elérése után pürét kell kapnia. marha- és borjúhús fehérjék összetétele nagyon hasonlít a fehérje található tehéntej, így azok az intolerancia, kívánatos, hogy egy nyúl, csirke és sertéshús és a lóhús.
A táplálkozás 6 hónap alatt tartalmazhat egy speciális bébiételet, amely sertéshúst és lóhúsot tartalmaz. Mindenesetre a gyermek allergiás jellegűnek kell lenniük a lehető legnagyobb gondossággal, figyelembe véve testének reakcióit.
Új étrendet készítünk
Amikor a baba eléri az öt hónapos kort, a táplálék száma csökken a nap folyamán. Most nem naponta hat alkalommal kell táplálni, hanem öt. Minden étkezés 3,5 órával, plusz 10 órával az éjszakai szünetig tart. Az első étkezés legjobb ideje az ebédidő, bár más időpontokban is megengedett, kivéve a reggeli vagy éjszakai étkezést. Így a morzsa könnyű ételeket kap éjjel, és előbb-utóbb elfelejti reggel enni.
Annak igazolására, a fenti eljárás öt etetést, Render menü 6 hónapos baba az alábbi diagram:
- Reggel csak szoptat, így idővel könnyebb lesz elvágni a természetes tápláléktól.
- Az anyatej tejből vagy burgonyapüréből származik.
- Ebben az időben lehet adni gyümölcslé, tojássárgája.
- A gyümölcslé, a cukorrépa és a szoptatás is megengedett.
- A reggeli étkezéshez hasonlóan az éjszakai étkezés csak az anyatejre korlátozódik.
Nem tejtermék, legyen szó akár a szoptatás előtt, vagy tejkészítmény felvétele előtt. Abban a pillanatban a morzsa különösen éhes, ezért minden élelmiszer vonzza. Ügyeljen arra, hogy kis adagokban (például 1/2 teáskanál kashki) kezdjen csalit. Napról napra növeli az étel mennyiségét 10-12 napig etetés volumene elérte a kívánt index, amely 150 g megetetni egy kanállal kell nagyon óvatos, hogy morzsa könnyen elsajátítható hogy szilárd táplálékot. Először a 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőt erősen ajánlott lágy kanállal etetni (a szilikon ideális).
Figyelem! Az új termékek nem tetszenek a morzsáknak. Ha ilyen helyzet merül fel, semmi esetre sem kényszerítheti őt enni.
A gyereknek időre van szüksége ahhoz, hogy hozzászokjon az első ételhez. További kiegészítő élelmiszerek szerepelnek a napi étrendben egy bizonyos időszak után, amikor már megszokta az új élelmiszert, és teljes mennyiségben használja fel. A kezdeti szakaszban további termékek "hígítják" a főmenetet. Például a burgonyasaláta először ½ teáskanál, minden egyes nappal a kiszolgáló mennyiség növelésével. 7 nap múlva a squash edényt 1/2 teáskanál borsópürével hígítjuk, majd az adott keverék térfogatát rendszeresen meg kell növelni.
A 6 hónapos gyermek hozzávetőleges menüje a gabonafélék és a zöldségek püréje. Ezek a hagyományosan a legalkalmasabb ételek, amelyek a morzsát a csalikhoz igazítják. Ha allergiás tünetek (valamint rákcsíkok vagy vérszegénység) vannak, akkor jobb választani a növényi pürét. Az allergiás gyermekeket kivételesen fehér vagy zöld színű zöldségekkel (például burgonyával, káposztával vagy borsóval) kezelik. Azonban nem szabad elfelejtenünk, hogy a burgonya fokozott allergén tulajdonságokkal, így az összeg legyen, maximum 20% a teljes mennyiség az élelmiszer. Természetes zöldségekből készítheti a burgonyapürét - még a fagyasztott is megcsinálja. A konzerv zöldségeket is fel lehet használni, amelyeket kifejezetten gyermekek táplálására készítettek. Ezek közé tartoznak a világos zöldségek, amelyek csak az allergiás gyermekek számára szükségesek. A növényi olajat finomítani kell.
Hat hónapos kisgyermekek, akiknek hiányzik a súlyuk, szükségük van zabkára. Ugyanez vonatkozik a gyerekekre, akiknek gyakori regurgitációjuk van. Egészséges gyermekek számára a kashákat általában zöldség után adják be. A kezdeti szakaszban a gluténmentes tejporok a legalkalmasabbak (például rizs, hajdina vagy kukorica).
Információ! Ajánlatos speciális szakmákban gyártott porhártyákat vásárolni. Nem kell főzniük, olyan nyersanyagokból készültek, amelyek megfelelnek a vitaminok és ásványi anyagok gazdag környezetvédelmi előírásoknak.
Amíg a gyermek el nem éri a 8 hónapot, jobb, ha nem etetni fog egy edényrel, amelynek elkészítésére a tehenet használták. Előnyös az anyatej tej forrása, esetenként víz helyett. A gabona legtöbbje már tartalmaz porított tejet. Először 5% -os folyékony zabkását kell előkészíteni (amikor 100 g folyadékot vesz 5 gramm gabona), akkor sűrűbbé válik. Öt hónapos koruktól lehet vajat felvenni, és fél évig - a tojássárgája egynegyedét.
Amikor a tejelő intolerancia, kezdve öt hónap, kezdik bevezetni tejmentes zabkása (az úgynevezett második etetés). Ez lehet rizs, árpa vagy zabpehely - minden egyes esetet egyedileg választanak ki. Főzzük vízzel vagy speciális keverékkel. Vegyes termék vásárlásakor ellenőrizze, hogy nem tartalmaz-e szárított tejet.
Menü példák
Most vegye fontolóra néhány receptet, amelyeket egy hat hónapos baba menü összeállításakor használhat.
Sárgarépa püré
Először is, tisztítjuk a sárgarépát és kis kockákra vágjuk. Tegye őket egy serpenyőbe. Ezután forró lángon forraljuk, amíg a folyadék el nem forog. Ezt követően a főtt sárgarépát át kell vezetni egy szitán, és kis mennyiségű anyatejet kell hozzáadni. Főzzük 3 percig. A főzés végén adj hozzá egy darab vajat.
Burgonyából készült püré
Egy párra forraljuk a burgonyát. Ezután törölje le és rázza fel. A verés folyamán öntsön forró tejet, és adj hozzá egy kis vajat. Főzés után adj hozzá egy kis sót.
Tejes zabkása
Amikor elkezdte bevenni a csalit, adja meg a gabonaféléket szigorúan egy gabonából. Add hozzá cukrot, és nem kell sót.
Mielőtt elkészítené a muffinokat, öblítse le és szárítsa meg a hasfalat, majd duplán lapozzon rá a kávéfúróra. Ne felejtsük el, hogy egy féléves baba nem rendelkezik elegendő fogattal, ezért nehéz lesz a gabonát rágni. Kivételt jelentenek a kukoricadara, amely önmagában meglehetősen kicsi. Nem szükséges őrölni - csak öblítse le. Azonban több időt kell töltenie a főzésre - sokkal hosszabb ideig főtt, mint a rizs vagy a hajdina.
Főzzük fel a vízen 15 percen át, majd öntsük a tejet. A főzés végén tegyen egy darab vajat a bögrébe.
Az allergiás csecsemőknek nem tehenek hipoallergén gabonát kell adni.
Ne feledje, hogy először a zabkása következetesen kell folyékonynak lennie. Idővel még sűrűbbé teheti. Adalékként néhány csepp gyümölcsöt vagy zöldséglevet használhat.
