Függetlenül attól, hogy a köldökvérzésben sajtótevékenységet folytathat
Valentina a Yuzhnouralsk-tól a "Testsúlycsökkentő táplálkozási tanács" címszó alatt: "Lehet-e nyomást gyakorolni a köldökvérrel?"
„A szülés után alakult egy kötény gyomor vált néhány petyhüdt, domború, megereszkedett. Többletet nem csak a has, hanem az oldalán. És mégis, a köldöke még akadhat meg. Elmentem az orvoshoz, azt mondta, hogy ez egy köldöksérv. Javasolt, hogy rázza a sajtó , elvégzi a gyakorlatokat. Mi nincs megadva. kérjük, tanácsot, hatékony gyakorlatok, hogy a has a szép forma, amely elvégezhető egy köldöksérv. "
Nem írja meg, mennyi idő telt el a szülés után. Ha a közelmúltban szült, akkor nincs ok a pánikra - petyhüdt gyomor az első 3 hónapban a szülés után, valamint kiálló köldök - a jelenség elfogadható és természetes. Valaki gyomrája teljesen megy 2 hónap alatt (de ez ritka), valaki egy év alatt, majd a másik pedig a norma. Nem „nagy” gyakorlatok: súlyzók, súlyzó és egyéb jellemzőit „nehéztüzérség” akkor most nem kell, hogy hogyan és miért valami az orvos által ajánlott Press (ha az orvos az ember, de még mindig nem nőgyógyász, hanem egy közönséges terapeuta, ami megijeszti formájában normális gyomor születés után - mindez egyértelmű ...).
Egyszóval, ha egy köldökvéretet gyanítasz, akkor szükséged van:
- Teljes körű konzultáció a sebész, és a sebész, és nem a terapeuta a kerületi poliklinikából (forduljon orvoshoz).
- Ne használjon erőkifejtéseket (beleértve a sajtót), a súlyok emelésétől (ne legyen nehezebb a gyermekénél, és ha lehetséges, emelje fel minél kevesebbet). Mivel ez fokozhatja a hasnyálmirigy nyomását, fokozhatja a kilökődést, sőt a sérv megsértését.
- Ha tényleg van egy sérv, akkor nincs más gyakorlat, mint a sima! a trönkök lejtői és fordulatait nem mutatják.
Ha a diagnózist, akkor valószínű, hogy akkor ajánlott csak várni, amíg 7-8 hónap a születés után, hogy a szervezet egy esélyt, hogy visszaszerezze, majd fog működni, ha a helyzet úgy kívánja. Ha a „sérv” fáj, attól minden alkalommal, nem tud járni, fájdalom nélkül, csak ebben az esetben a döntés a művelet legkorábban 7 hónappal a szülés után kerülnek elfogadásra.
Ha visszaadja a hasát egy gyönyörű alakra, ha a sérv nem diagnosztizálható:
- megtagadják a kötést, próbálják meg "húzni" a hasat az izmok erejével, hogy erősebbé és fokozatosan megszokhassák az alak megtartását;
- több gyaloglás gyalog, legalább napi 2 óra (például sétálgatás egy babakocsival);
- mindennapi gyakorlatokat végeznek, amelyek figyelmet fordítanak az oldalsó szokásos lejtőkre, és próbálják ki a bodyflex technikáját.
Az erőkifejtést nem szabad használni, legalább egy évvel a szülés után, különösen akkor, ha szoptat. A fenti módszerek segítségével hamarosan észreveszed az eredményeket a sajtó nélkül.
Forrás: karcsúsításhoz.