Az élet Tao
Magam is erre a módszerre jártam, de teljesen megértem, hogy receptem nem mindenkinek. A depresszió önkizárása olyan dolog, amely csak az emberek számára alkalmas:
a) erősek, vagyis megszokták magukat;
b) megérteni, hogy az ok az összes - személyesen, sem azon kívül, és innét a depresszió - a mi gondunk, és reméljük, még segítségét haszontalan.
Mindez a mindennapi, de súlyos depresszióra vonatkozik: Ön elvesztette az életét.
De! Vannak egyszerűen nehéz helyzetekben: elbocsátás, ellátás egy szeretett, árulás vagy árulás a barátok, vereség ellenségei, jól, stb Egy tipikus fekete-fehér zebra élet ...
Ebben az esetben ne sürgősen oldja meg a problémát, jobb, ha elgondolkodtat. A kicsinyes: barátok, kis bevásárlás, sport, nyugtató gyógynövények és hobbi. Nagyszerűen: menjen egy baráti útra, szünetet tartson és elkapja a lélegzetét. A legfontosabb dolog:
ne rohanj a cselekvéshez, először változtasd meg a hangulatot.
Időbe telik a fékezés.
Lásd a YouTube három mesterkurzusát: "Hogyan lehet összeolvasztani a szart", "Ebs! hangulat "és a" fék "
A depresszió elleni küzdelem az akció stílusában
A fő elv az ellentétes jelekkel való fellépés. Veszélyeztetni, mivel a helyzet vad és nincs semmi veszíteni.
A "Nagyvárosban való siker" című fejezetben már leírtam az egyik dudorom. A választások elvesztése, a lány súlyos betegsége. A döntés: részt venni az elnökválasztáson, annak ellenére, hogy Masha a kórházban az élet és halál határán. És nyertünk - a férjemmel, barátaimmal és orvosammal együtt. De az első lépés a miénk és a férjem. Úgy döntöttünk, hogy kiszabadulunk a mély depresszióból, hogy megmentsük a lányunkat ...
Stressz-ellenállás: hogyan szivattyúzzuk a védelmet
A depressziótól kezdve a stressz-ellenállás problémáira költöztünk. A stressz ideje megköveteli a védelem kialakulását. És miután szivattyúztátok a stabilitás izmaiat, folyamatosan meg kell őrizni az alakot, majd el fogják fújni, és újra elkezded ütni egy kicsit.
Szóval, hogyan kell szivattyúzni egy stressz-rezisztens izomvédőt? Valójában már írok róla, emlékszem:
• Növelje az önbecsülést, jobban szereted magad, mint karriert, családot, hazát;
• Ne bizonyítson senkit semmit. Bizonyítsd be magadnak, hogy tudja, hogyan lehet boldog;
• a két lába helyett, növekszik, hobbik és álmaid formájában. Jobb, ha egy százlábú lesz, mint egy unalmas kétlábú. Bár egy kicsit túl sok. Négy láb elég stabilitásra. Emlékezzünk vissza, hogy a táncoló isten Shiva - négy lába és négy keze;
• Keresse meg Istent magának. Az ateista számára nehéz ellenállni a negatív haragnak;
• ha valaki kivonná, tegye egy üvegedénybe, és továbbra is kommunikáljon, akadályt állítson udvarias közömbösség vagy közvetítő formájában;
• IRONIA-val kezeljetek, de nem túlságosan pretenciálisak, de valóságosak;
• az aikido használata az agresszióra adott válaszként;
• Ha teljesen megtört, írja le papírra és égesse le. Játék a miszticizmus, néha segít.
A szeretteinek betegsége és halála valójában tragédia.
A többi ostobaság. A boldogság könnyű, csak ne félj az élettől.
Hogyan kezdjünk el élni egy tiszta lapokkal, és ne vegyünk részt
Már olvastad majdnem az egész könyvet, és remélem, megértettem, hogy meg kell tennie a programokat, és formálisan eleget kell tennie nekik - az iskolai gyakorlatnak. Tehát az összetétele nem fog játszani. Halála előtte, és nem jött életre, kilépett a hiúságból, és nem ment be, tükrözött mindent, és elvesztette magát. Tehát nem fog működni. Kreatív megközelítésre van szükség, nemcsak a munkában, hanem a "boldogság" projektben is. A boldogságban az alapítvány képes újraindítani az életet minden korban és állapotban, a körülményektől függetlenül. Ha el akarsz kerülni a rendszerektől, nézzük meg az embertípusokat:
A legfontosabb dolog megérteni, melyik csoporthoz tartozol, és eltávolítani, ami akadályozza Önt. Adventurer - mérsékelni a kockázatot és megérteni, hogy az élet nem változik éppen, de csak egy új álom után. Gyermekkori - ne toltsd át a felelősséget másoknak, álmodozóknak - végre végre lépni, bizonytalanul - magabiztosítani az önbecsülést. És ez minden! Továbbá lásd a "Tao of Success" és a "Tao of Leadership" fejezeteket. Ne feledje:
A változás az egyetlen, ami állandó.
A korszakok bontásában az amatőrség hatalmas előnyökkel jár:
• Az amatőr nem ismeri a félelmet, mert nem tudja a közelgő nehézségeket;
• a búvár lelke szélesebb a jutalomnál, készen áll arra, hogy az ötletért dolgozzon;
• Az amatőr mentes az előítéletektől és a felhalmozott sztereotípiáktól, kreatív és váratlan a döntéseiben;
• A dilettáns szenvedélyes és tele van lelkesedéssel. A már említett Matsushita rámutat: a siker 99% -át lelkesedés biztosítja, és a sikernek csupán 1% -a nem kapcsolódik hozzá;
• Az amatőr készen áll a kockázatra - a természetes és egyetlen módja a siker elérésének.
De az idő változik. Az amatőr meghal, vagy nem hal meg? A dilettantizmus meghalt vagy hosszú ideig élt a dilettantizmusban? Hát persze, éljen, de időben kell a professzionalizmushoz fordulnia. A legfontosabb dolog nem félni kezdeni, gyorsan öntanulni, intuíciót fejleszteni, formális tudással megerõsíteni non-stop módban.
Hogyan kezdhetünk új tevékenységet és áttérhetünk a szakmaiságra?
I. szakasz - szünetet tartson és keressen egy álmot, inspirációt, ez egy új áramlás.
II. Szakasz - a szakemberek környezetében, barátaival, összejöveteleivel vagy más módszerekkel történő bevezetése.
IV. Szakasz - szervezi meg a folyamatot és hajtsa végre a projektet (bárki a filmalkotásból a vállalkozás létrehozásáért), nem pedig mohó. Pénz - akkor.
Matsushita: "Jó idő, jó,
rossz - még jobb. " Mindig van esély,
a legfontosabb az álom és a cselekedet.
"Zen GPS" - kövesse boldogságát
Az egyik szoba „sznob” furcsa puzzle nyomtatták: „Zen a GPS - törekvő, hogy a cél, akkor menj el, akkor az akadály - ez a módja. Kövesse a boldogság. " De ha belegondolsz, kiderül, az ellentmondást, hogy a büntetését. Csali zavarja Szerencsére az elérési útvonalát - megakadályozza, hogy boldog legyen. Fontos, hogy korrelál a cél az ő lelke és törekvéseit. Ez az út a cél vált egyszerű, szinte észrevehetetlen, jobb első, hogy megtalálják a módját, hogy saját maga, a saját tökéletesség és a cél ott is, és az út nem lesz többé szükség. Akkor csak élni, mozgó boldogan, harmóniában és a megbékélést.