A klasszikus masszázs kijavítása segít a stressz enyhítésében
Masszázs - több mint 1-2 óra kellemes boldogság, a test gyógyítására tervezték, és kiváló eszköz a stressz enyhítésére.
Az orvosok ismerik a masszázs terápiás hatását, és azt ajánlják a betegeknek, akik fájdalmat vagy szorongást tapasztalnak, a félelem / szorongás érzése.
A masszázs folyamatában szabályozzák az izmok állapotát, ami enyhíti a stresszt. A napi érzelmi stressz izomfeszültséget okoz, különösen a nyak és a háton, ezért ezeken a területeken érezni a nyáj és a fájdalmat.
Az ilyen állapot izom - a kellemetlen - megnöveli az érzelmi stressz, visszatér „tartozás” több, mint az izmok, majd egy kört - és itt vagyunk a rohanás és az összes.
Néha az emberek egyszerűen nem veszik észre, mennyire feszült izmai, és visszavonja a szokásos hatások: ideges és kényelmetlen munkakörnyezet - és jellegét, hangulatát romlik tovább és így tovább. Ebben az esetben gyakran az emberek megértik azt az állapotot, amelyben korábban voltak, csak miután átélte a tapasztalt tapasztalt masszőrrel.
Bizonyos esetekben a befogott nyak és a vállak a stresszt okozhatják magukban. A nappali asztalnál ülni az irodában, vagy fordítva, a sport egész napos gyakorlása sok izomtörést okoz, ami gyakran stresszhez vezet.
Csökkentett pulzusszám és vérnyomás
A szorongásra, szorongásra és különféle félelmekre hajlamos személyeket a gyorsuló pulzusszám és a magas vérnyomás jellemzi, ha stressz alatt vannak. A masszázs csökkenti mind a szívizom összehúzódásának gyakoriságát, mind a vérnyomást, ami sokkal könnyebb a stressz túléléséhez. És az első és a második azt a tényt hozza, hogy egy személy megnyugszik, és úgy érzi, hogy a stressz szó szerint olvad a szeme előtt.
Csökkentett fájdalom
A fájdalom csökkentése a masszázs során az izomfeszültség csökkentésével, a véráramlás stimulálásával és a vér oxigén telítettségének növelésével érhető el. Az oxigén, amelyet a véráramba szállít az izmok, serkenti a gyógyulási folyamatokat.
A fájdalom és a túlzott izomérzékenység jelentősen hozzájárul a betegek érzelmi stresszéhez. A fájdalomcsökkentés csökkentheti a stressz szintjét is.
Erős hiánya fizikai kapcsolat vagy ami még rosszabb, egy teljes hiánya -, hogy a mi korunkban nem ritka - ez növekedéséhez vezet a tudatalatti érzések az elszigeteltség és a magány, amely a leginkább termékeny talajt fejlesztésére stressz és a depresszió.
Ez utóbbi esetben különösen szükség van egy teljes testmasszázsra, amikor a finom érintések leheverik az alluviális pszichés stresszt. Az emberi érintés komfortérzetet, mások elfogadottságát, gondjait adja.
Ha a masszázs is megnyugtató, végzett egy igazi profi, aki tudja, mit simító idegességet érjen, úgy, hogy már egy jó órát a gyógyászatban: mély mozdulatokkal végezzük a masszázs során, akár növelheti önbizalmát. Így némi egészséges önbizalom és a komfortérzetet, amelyet a közelség és a másik személy, amely minden bizonnyal segít a stressz feloldásában.
Mint már megtudtuk, a masszázs rendkívül hatékony eszköz, amely segít megszabadulni a stressztől és fájdalmaktól. Attól függően, hogy a körülmények és az egyéni tulajdonságai egy személy, csökkentve a stressz és a fájdalom miatt a masszázs is utolsó napok, hetek vagy akár hónapok.
Soha nem hivatkozhat a nem bizonyított, és az engedéllyel masszőrök masszázs valóban képes kárt az egészségre alkalmatlan teljesítményt, legalábbis ez veszélyezteti a fájdalomérzet.
Ne felejtsük el, hogy egy jó masszázs szalon valószínűleg kíséri homályos fények, lágy zene és aromaterápia segít ellazulni gyorsabban és növeli a az eljárás hatását.