Vorkauteurs és tourniquets - gyermeke site zateevo
Az egészséges ember természetes vágya.
Edzés - szó szerint képzésként fordítva. Az általános fizikai előkészítés a Workout-tól eltérő, mivel az első fegyelem kizárólag a test tónusának fenntartására irányuló gyakorlatokkal foglalkozik, míg a második számos komplex gyakorlatot tartalmaz a fizikai jellemzők maximalizálása érdekében.
Edzés (edzés) - új, utcai irányú, szélsőséges helyeken, úgy tesz, mintha tömeges lett volna, és olyan embereket is érdekelne, akik nem közömbösek a fizikai fejlődés szférájával szemben!
Edzés - újfajta fizikai alkalmasság, új lehetőség arra, hogy fejlesszék testét, és dolgozhassanak a testeden, nem igényelnek pénzügyi költségeket a fitneszközpontokban való részvételhez. A tréning lehetőséget nyújt arra, hogy új módon megvizsgálja testének lehetőségeit.
Edzés - testmozgás az utcán, a test javítása érdekében. És az emberek, akik a vorkautban vesznek részt, másképp nevezik magukat - vorkautery, tournnikmen, vagy csak az utcán gyakorló emberek.
A Vorkauteurs helyettesíti a rossz szokásokat és üres időtöltést a számítógép monitor mögött. Támogatják az egészséges életmódot. Szabadidejüket a vorkautu - utcai tréningnek szentelik. Az osztályteremben gyakorlatilag nincs különbség a csuklótartóval az edzőteremben való kiképzéssel, kivéve a friss levegőt, az élő utcai helyzetet és a verejtékszag hiányát a szobában.
Bárki részt vehet az edzésben, ha csak súlyos egészségügyi problémák várnak és hiányoznak.
Az utcai tréning sokat ad. Először is mentelmi jog. Az osztályokat a szabadban tartják, így a test megerősödik. És másodszor - a szabadságérzet. A gyerekek teljes szabadon választhatják meg azokat a gyakorlatokat és tréningeket, amelyeket a srácok akarnak, akkor nem, nincs szigorú szabályozás. És bármit tehetsz.
Mi lehet az erőkifejtés tárgya?
Minden lehet az udvari bárból bárral, kerítésekkel, fémszerkezetekkel, kőlapokkal, különböző típusú falakkal, parapetekkel és egyéb tárgyakkal, és olyan partnerrel végződhet, aki éppúgy, mint te, ezzel az új irányvonalat hordozta. A Vorkaut kellemes idő a tapasztalatok cseréjére és cseréjére ugyanazokkal a rajongókkal, mint te.
Rengeteg gyakorlatot lehet megemlíteni a kapcsolódó tudományágakból: torna, szünet tánc, akrobatika, egyharc, stb. Az egyetlen különbség az, hogy a lábad alatt lévő edzés kemény talaj, és nem puha szőnyeg.
A tanfolyamok még télen is folytatódnak, ami általában azok számára szól, akik "csak lógnak a bárban" nem jellemző.
Természetesen télen az edzőteremben sokkal melegebb, mint az utcán.
A képzés lehetőséget nyújt arra, hogy minden alkalommal új módon megvizsgálja a testének lehetőségeit. A célok elérése a képzésben lehetővé teszi, hogy bebizonyítsd magadnak, hogy nem csak a képzésben, hanem a hétköznapi életben is képes legyél. Az akadálymentesség teszi a vorkout tömegét, és a különböző gyakorlatok érdekes és hasznos a szervezet számára.
A test fejlődésének javítása érdekében a gyakorlatok alapvető komplexumán túlmenően ajánlott a különböző típusú futáshoz, ugráshoz, rugalmassági gyakorlatokhoz és néhány aktív szabadtéri játékhoz kapcsolódó képzés kiegészítése.
Az utcai edzés mozgása Amerikában 10 éve származott. Oroszországban későn jött. Még az ókori Görögországban is sportolók vettek részt az utcán. Tehát ez a mozgalom nem ezer éves. Akkor sem volt edzőterem, és az emberek kiképzésre kerültek, ahol kellett.
Bizonyára az idősek, akik a sportban részt vevő srácok előtt járnak, emlékeznek a fiatalokra. Vannak olyan járókelők is, akik rendszeresen tanácsot adnak a gyerekeknek, hogyan kell ezt vagy ezt gyakorolniuk. De vannak olyanok, akik sörrel vagy cigarettával mennek át, piszkálják az ujjaikat a fiúkra, vagy akár nevetnek. Viccesek, hogy a bárban elfoglalt emberek, és nem iszik sört vagy erős italokat az ajtókon.
Napjainkban nem minden fiatal gondolkodik a saját egészségi állapotáról és arról, hogy milyen lesz a gyermekük. Az alkohol, a cigaretta, és néha a drogok is katasztrofális szenvedélyt válnak fiúk és lányok iránt. Ezért a vorouth egyik fő célja az, hogy elősegítse a fiatalok megfelelő életmódját. És ma a fiatalok egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek.
Srácok, ne menjünk sportlétesítményekkel, ne használjunk rossz szokásokat, és ne kezdjünk sportolni a lehető leghamarabb! Fejlesztse tehetségeit, és ne álljon meg. Teljesen jól tudod, hogy egy egészséges testben - egy egészséges lélekben!
Az egyik a standard képzés Denis Minin. Nagyon erős srác!
Reprodukció az utcai sportról az SPP programjában.
Hannibal, vízszintes sávja hivatásának!