Hogyan felel meg a tavaszi frissített 7 tipp
Ebből a cikkből Nutrinews meg fogja tanulni, hogyan kell megtisztítani a testet, és megfelelnek a tavasz teljesen fegyveres. Próbáld ki ezeket a hét utat, és az eredmény nem lesz sokáig. A hangulat javulni fog, és a szervezet megtalálja a kívánt könnyedséget.
Teljesen kizárják mindazt, ami fölösleges a testből. Egyszerűen gőzölgesse a forró vizet három evőkanál ebből a termékből, és reggel a keveréket egy üres gyomorba itatja.
Ismételje meg az eljárást hét napon át. Azok, akiknek súlyos gyomorfájásaik vannak, ez a módszer nem működik. Még finomabb lehetőség: a kapott masszát három részre osztjuk és a nap folyamán keverjük össze az ételekkel egyenletesen minden ételben. Ez az eljárás tökéletesen megtisztítja a beleket és javítja az emésztőrendszer működését.
Rizs diéta
A test tisztításához jó a rizs használata. Ez így történik: üres gyomorban enni néhány evőkanál alultáplált rizst és pár órát, ne evés és ivás.
Szakemberek biztosítják, hogy ez a módszer segít megszabadulni az emésztési problémákért.
Friss zöldségek
Próbáld meg hozzáadni a diétád egy hétre a nyers zöldségekre. Készíthet egy saláta 100 gramm reszelt répa, sárgarépa, káposzta, szezon citromlével és olívaolajjal.
Néhány óra múlva enni egy almát vagy frissen préselt levét inni. Három óra alatt elfogyasz a szokásos étel. Fontos, hogy ebben a sorrendben cselekedjünk, különben a zöldség-tisztítás hatása jelentősen csökken.
Ha testét frissen préselt gyümölcslevekkel kívánja megtisztítani, akkor minden reggel egy hete 100 ml lédús italt fogyjon a sárgarépából, répából, sütőtökből és almából.
Ne felejtsük el, hogy ez romlandó termék, szóval azonnal itassuk meg.
Nos, ha tiszta, még mindig a víz lesz a fő ital a nap folyamán. Ebben az esetben a gyümölcslevek, italok, tea és kávé nem számít.
Két liter víz fogyasztása, amint néhány tanácsot ad, nem szükséges. Vigyél magaddal vizet, úgyhogy ha akarsz, akkor annyit is tehetsz, amennyit csak akarsz.
A test megtisztításának ez a módja nem megfelelő. A rostnak köszönhetően javul az emésztőrendszer működése, és a toxinok felszabadulnak.
Gyümölcsök és zöldségek (karfiol, burgonya, alma), bab, teljes kiőrlésű gabona (zab és búzakorpa) cellulózban gazdag.
Kirakodási napok
Ez nem egy étrend, de csak napok egy speciális étrendben, ami elég ahhoz, hogy egy héten egyszer gondoskodjon. Világos reggeli, zöldségek és gyümölcsök, víz - így kell kinyernie a mentési menüt.
A kirakodási napoknak köszönhetően energikusabbá válik, megszabaduljon az idegrendszerrel kapcsolatos problémáktól, és néhány kilót veszít.