Az audiokönyvek letöltése tilos a dohányzásról
Allen Carr "Egy egyszerű módja a dohányzásról való lemondásra."
"A dohányzásról való leszokás egyszerű módja" ugyanolyan hatékony mind a nők, mind a férfiak számára. Azonban, ahogyan az Allen Carr módszerének klinikáin dolgozó terapeuták tapasztalata megmutatta. a nők, akik kilépnek, különös nehézségekkel küzdenek. Egy dohányzó nő számára a cigaretta a támogató rendszer fontos eleme, amely az élet szerves részét képezi, amely elválaszthatatlanul kapcsolódik önmagával kapcsolatos elképzeléseihez. A dohányzásról való leszokást a nők aggasztják, hogy ez hogyan befolyásolja súlyát és alakját.
1. Először, hölgyeim
2. A fél üres vagy félig teli?
3. Csoda vagy mágia?
4. Hogyan tudhatom meg, mi lett meggyógyítva?
5. Az én képletem
6. "megsemmisülés"
7. Miért nem működik az "Easy Way" az összes dohányzó számára?
8. Agymosás
9. Nikotinfüggőség
10. Immunrendszerünk
11. "A nagy szörny"
12. Melyek a kedvenc parfümök?
13. Éhség
14. Időről-időre füstölnek és ezért örülök
15. Anélkül, hogy füstölni akar, nem dobja el
16. Milyen szex erősebb?
17. Dohányzás a terhesség alatt
18. A mítosz a dohányzásról és a fogyásról
19. Hány mítosz már megcsonkított?
20. Megszabadulni az egyesületektől
21. Az üresség
22. A pótlók csak a dohányzásról való leszokást akadályozzák
23. Legutóbbi ajánlások
24. Hogy maradj boldogtalanul az élet végéig
Függelék A. A könyv meghallgatásához szükséges alapvető ajánlások
B. függelék Ajánlások, amelyek egyszerre és mindenkorra segítenek a dohányzásról.
Audiobook Allen Carr «Könnyű módja a dohányzásról való leszokáshoz»
Allen Carr "Könnyű módja a dohányzásról"
Hatékonyság: Az Allen Carr technikáját több tucat klinikában használják szerte a világon, és az orvosok és a szakemberek magas rangú véleményeket kaptak.
Kényelem: A dohányzásról való leszokást nem kíséri kellemetlenség, szenvedés, és nem vezet túlsúlyhoz.
Gyakorlatiasság: nincs megfélemlítés, nem jegyzetek, nem triviális prédikációk a dohányzás veszélyeiről.
Egyszerűség: nikotin helyettesítésére nincs szükség; a dohányzás szükségessége minden helyettesítés nélkül eltűnik.
Univerzalitás: Allen Carr módszere segíteni fog mindenkinek, hogy megbirkózzon a szorongásokkal és félelmekkel, amelyek megakadályozzák, hogy teljes életet éljünk és élvezzük.
Az eredmény: egy új, összehasonlíthatatlan szabadságérzet.
A sikert garantálják: ezzel a módszerrel a dohányzók több mint 95% -a hagyja abba a dohányzást örökre.