A külföldi agresszív viselkedésektől és a pszichológiától való védelem - a nők társadalmi hálózata
A regisztrálás a myJulia.ru-ra számos előnyhöz jut.
- új barátokat fog találni és képes lesz velük megbeszélni a legizgalmasabb témákat;
- elindíthat egy fényképalbumot, egy naplót vagy akár egy érdekcsoportot;
- közzéteheti cikkeit, hálás olvasókat találhat, portfóliót formálhat;
- Részt vesz számos állandó versenyen értékes nyereményekkel.
Kategóriák cikkek:
Többször hallottuk, hogy kézben kell tartanunk magunkat, nem reagálunk valakinek a támadásaival, és még egyet is értünk vele, de csakis. Kevés ember emlékezett erre, és tudta, hogyan kell alkalmazni az életükben.
Minden alkalommal nincs idő - minden nap rendszeresen fut a mindennapi nyüzsgés, hogy helyébe a fehér és fekete színben, így számunkra az öröm és a bánat, örömet és bánatot, és velük együtt, és a kis bajok, és hangsúlyozza.
Megvédhetem magam tőlük? És hogyan?
Mindannyian emberek vagyunk - egyrészt nagyon különbözőek, másrészt - nagyon hasonlítanak. Mindannyian szeretnénk örömöt és kevésbé fájdalmat. De ezek a bánatok még mindig megtörténnek, akár tetszik, akár nem. És a mi negatív reakcióink rájuk és tapasztalataikra nem jó nekünk maguknak - csak elveszik az egészséget és elrontják a hangulatot.
Először is elmondok egy történetet, ami az anyámmal történt.
Ha egyszer minden, szegény, retteg a félelemtől, attól tart, hogy még dolgozni is kell - a köre eljutott az új főhöz a szőnyegen. És azt kell mondanom, hogy abban az időben gyakorlatilag nem volt tömeges elbocsátás a zsarnokság, hogy a legfontosabb - mindenki magának felkeltette, sikoltozik és végül kirúgták, vagy hogy kinek mennyi a „szerencse” - kibír megrovás.
Szóval anyámnak másnap volt. Nos, mit mondana?
Adtam neki a tanácsomat. Anya először nem hitt, elbocsátott, megbocsátott magának, azt mondta, hogyan teheti meg. Végül meggyőzte őt. Elment.
Másnap megkérdezem:
- Nos, hogyan? Ő volt a szőnyegen? Mindent megtett, így mondta?
- Ez minden. Még azt sem gondoltam, hogy ez segítene!
- És nem kétlem. Lehetséges-e másképpen tenni ebben a helyzetben?
És mielőtt elmondanám, mi a tanácsom, azt szeretném hozzátenni, hogy miután ez az eset, a főhölgy kiabált valakinek, de nem az anyámnál.
Az anyám, amíg az öregségi mindig fellebbezett csak név szerint tiszteletteljesen így barátai minden alkalommal, csak hogy az anyám küldött egy kiváló szakember. Az anya nyugdíjazása után állandóan felszólította, hogy visszatérjen.
Tehát milyen tanács ez?
Nagyon egyszerű. Először is, azt mondtam:
- Ahogy érett és intelligens nő, hogy valaki (mit számít glavsha és ő is vezetni?!) Kezelni magukat, mint a gondatlan iskolás? Nem tiszteled eléggé magad, hogy kiabálj magadon? Ne hagyja, hogy magas hangokon beszéljen veled.
Amint elkezdi kiabálni, azonnal ezt mondja, nagyon nyugodt, de határozott és magabiztos hangon: "Milyen alapon beszélsz velem ebben a hangban? Nem vagyok az ön diákja, és te nem vagy az én tanítóm, hogy ezt megengedd.
Ha bármilyen észrevétele van rám, meghallgatom őket, és tudomásul veszem, de csak azzal a feltétellel, hogy csökkentse a hangot. Egyébként csak elmegyek. Nem akarok ilyen körülmények között dolgozni. "
És még ha el is zsákol, akkor nem fog sok sokat veszíteni, de ha legalább egyszer kiabálsz neked, akkor mindig folytatódik. És akkor elveszíted magad. Megéri?
De biztos vagyok benne, hogy nem fog tüzetni, mert azok az emberek, akik megengedik maguknak, hogy így viselkedjenek mások felé, gyáva a természet. És ez azt jelenti, hogy erősebb embernek kell éreznie magát, aki nem félek tőle, ahogy feszítik a farkukat. Tehát ne félj semmitől.
És másodszor, és ez a legfontosabb tanács. pontosan ez segített az anyjának, hogy ne reagáljon a kiáltására:
- Próbáld figyelmen kívül hagyni. Ehhez amint elkezdi kiabálni, képzelje el, hogy a nézőtérben vagy, és nézze meg a játékot. Ebben az esetben - egy színész. mert nem kell részt venni ebben a show-ban.
Csak óvatosan nézzük, hogyan viselkedik a szemöldök, a szeme dühöngő, az orr szörnyű fintorában nyúlik a festett szájával, kézmozdítja a kezét. Hidd el nekem, nevetségessé válsz mindezekről, elfelejted a félelmedet és nyugodtan mondhatsz mindent, amit veled beszéltünk. Ráadásul nem akarsz kiabálni válaszként vagy sírni a fájdalmadtól, mert akkor is sajnálod neki.
Azóta sok év telt el, és sokszor adtam ezt a tanácsot barátaimnak és ismerőseinek. És azok, akik alkalmazták, segített.
Végül is sok hasonló helyzet létezik. Valaki rossz hangulatban van, és úgy döntött, hogy elszakítja magát, mert a vonal, amelyben állsz, túl hosszú vagy az arcod nem tetszett neki.
Valaki élete nem működik, minden összeomlik, valahol leborul, ami azt jelenti, hogy mindenki hibáztat, különösen akkor ... ott, az arcodon látod, mosolyogva állva.
Valaki általában ennek jellege miatt - a kenyere, nem táplálkozik, csak hagyja, hogy valakivel folytassa, lendületesen lendüljön.
Nem számít, mi az oka annak, amit ma nahamili. Ne válaszoljon a durva vétkességre. Vagy ne reagáljon egyáltalán, vagy ha a helyzet megköveteli, próbálja meg reagálni, de nem úgy, ahogy várták. Mondja például: "És te mind a legjobbat" vagy "Ki téged megbántotta? Talán segíthetek?
És talán tényleg segít valakinek - gyakran előfordul, hogy az emberek nem rendelkeznek ezekkel a szavakkal.
És egy energia vámpír védekezni ezekkel a szavakkal - képzelni, hogy mi csak fog inni a vér, és minden, a jövőbeni öröm, kitöltetett egy vödör moslék előre bízik a reakciót.
A helyzetek különbözőek, de egyedül vagy. Tiszteld és szeresd magad, vigyázzon az egészségére, ne hagyja, hogy bárki elrontsa a hangulatot. Éljen harmóniában magaddal és a körülötted lévő világgal.
Rendben - ez ismét megerősíti, hogy az emberek, akik valóban meg akarják mutatni hatalmukat mások fölött, gyávák és feszítik a farkukat, amint visszataszítóak. Jó vagy! Semmiképpen sem szabad megsértened magad vagy a gyermekeid - valójában még mindig olyan nehéz nekik, hogy felálljanak magukért. És soha nem szabad félnünk az elbocsátásoktól, épp ellenkezőleg, meg kell mutatni, hogy nem akarsz ezzel a magatartással foglalkozni. Azok, akik megengedik maguknak a sikoltozást, maguk is kifogást adnak maguknak.
Annyira örülök, hogy időben! Légy ügyes, és ne hagyja, hogy élvezzék a győzelmet felettetek! Még egy tipp, mielőtt elmész - pihenjen, nézze meg magát a tükörben és nagyon jól, kedves, könnyű és szabadon, mosolyog magadon. Emlékezzetek erre az állapotra, és vele együtt jársz a kegyetlenkedőkkel - belső nyugodtsággal és könnyedséggel -, mert tényleg meg kell szabadulnunk minden ilyen gúnyolástól és gúnyolástól. Szóval mitől félsz? Nézd meg őket különböző szemekkel.
Sok szerencsét! Írd le, mit kapsz.
És hasonló helyzetem van, várok a konfliktus folytatására az egyik tanárral. Összefüggés a felügyelővel, de úgy tűnik, hogy nem szeretem. És itt egy héttel ezelőtt (éreztem, hogy botrányozni akarja, és az oka annak, hogy bemutatkozzon), egy olyan közönséget vitt, amelyben ütemezett osztályok voltak. Az ellenvetéseim iskolai lányként szidtak. Biztosan, amikor tanulmányozta, idősebb, de most kollégáink vagyunk. Aztán sikerült megoldani a problémát békésen, de ismét úgy érzem, hogy a holnap a történelem folytatását fogja követni. Fogadok a tanácsod.
Ne felejtse el használni, különösen azért, mert már megengedte neki, hogy kiabáljon, és ez nem így van. Javítani kell a helyzetet. Mindenesetre ne hagyja a lazaságot - nyugodtan, határozottan és magabiztosan tartsa meg pozícióját. Ha továbbra is kiabál, csak sétáljon el - közölje vele, hogy nem lesz képes ugyanabban a szellemben folytatni. Ne felejtsd el, hogy a nyugalom és a bizalom a fő asszisztensei és trükkjei ebben a játékban.
A fent említett Kolobokért írtam, mit tehetek még egy ilyen kampány előtt.
Te is, sok szerencsét! Írj az eredményről.
Szóval gyakran észrevettem, hogy a nagy tömegek (buszok, villamosok és vonalak) helyiségeiben gyakran vannak természeti viták. Szó szerint bevonnak bennünket (főleg az idős nők észrevették). Azt hiszem, olyan vámpírok, akik negatív érzelmeket táplálnak. Többször megkérdeztem, hogy hivatkozzam a botrányra, de válaszul kezdem nagyon udvariasan beszélni és mosolyogni, mindig elmaradnak mögöttem, és a botrány nem működik.
Egyetértek - ezek a vámpírok megpróbálnak botrányt felmutatni, ahol az emberi energia rögös.
És a szabályok elutasításától - mosolygástól - várakozásaink sérülnek.
Jól teljesítettél, hogy ne adjon nekik okot arra, hogy tápláljon tőled, és ezáltal megőrizze békéjét és egészségét
Számos módja van a mások aggressziója elleni védelemre, valamint az ilyen agresszió következményeinek tisztításáról, de itt két legegyszerűbb és leggyorsabb, de nagyon hatékony módot fogok adni.
2 - Köszönetnyilvánítás.
Ha agressziónak van kitéve. mondd magadban "Köszönöm". Néhány zavarba szemöldök történet, és úgy gondolja, hogy én még nem minden van, de valójában, hála sokkal nagyobb erő, mint az agresszió és a hatalom, nem csak azt, hogy át neki, így ő is hordoz egy hatalmas pozitív töltést. Csak köszönetet mondjak a helyzetnek és a résztvevőknek a tapasztalatért, de semmi mást.
A legfontosabb dolog megjegyezni, hogy nem tudsz gonoszra reagálni. csak jó. És a jónak nem kell külső megnyilvánulása, akkor minden agresszív emberre gondolni, és távolodni tőle, ez egyúttal méltó "válasz" az agresszióra.
Ha még mindig provokál, és úgy érzed, hogy fizikailag kimerült az ütközés után, akkor pozitív energiával kell feltöltened a testedet az energiamérleg visszaállítása érdekében
Teljes mértékben egyetértek veled
NE RÉSZVÉTEL - ez a legjobb. De újra - nem mindenki tud, ugye? Azt hiszem, lassan hozzá kell szoknom
Természetesen nemcsak nem mindenki képes, de az a tény, hogy sokan nem próbálják és nem tudják, hogyan vagy mi. Ezért írtam le mindent részletesen. Az anyám helyzetében hosszú időbe telt, hogy meggyőzzem arról, hogy mi szükséges, és hogyan kell csinálni.
De először kiderült, először. TÖKÉLETES MŰKÖDÉS - csak a VIRÁG!
Volt egy ilyen rendező, amikor repül, mint egy düh a rekreációs terem, azt színlelte, hogy semmi proiskhodit.pena száj, vopli.potom berohant a szobába, elment egy éles szaga macskagyökér és rzhacha támadni minket (nem hozta az érzelmekre ), de aztán mindannyian maradtak egy buta nőből (és az összes többiből)
A természet vagyok férfi „szőrös”, néha a humor nem teljesen világos, ha elkezdek beszélni a kedvenc stílusa, és még az irónia, nem mindenki tudja folytatni beszélni velem. De volt egy új főnök, olyan zökkenőmentesen, hogy a rendezőm fia, rendezővé vált, anyukám visszavonult. A kapcsolataink nem alakultak ki egyenletesen - csendben elviseltük egymást. És akkor a rendező. Nem éreztem semmit az életemben, minden átadott a szüleimnek. Meg kellett figyelnünk az alárendeltséget, most már nem csak A, hanem AB. tudatlanságát összes borító kirívó arrogancia és durvaság, szeret kiáll a barátai előtt, „építeni”, és „tartsa utólagos értékelő” (és az emberek, akikkel ő sokkal idősebb nála) - ez a ló. Bosszantott engem, engem ingerült. Emlékeztem a Carnegie fejezet „Smile”, olvasható egy hosszú ideje, és élveztem, nagyon úgy tűnik, - a patthelyzet, menj, és tudom - most tagadta. Mielőtt belépett az irodába, "mosolyogva" öltözött a harcba. Az emberek nem kedvelték. A siker teljes. Felkérik az igazgatót. Átmenetileg működött. Házak görgetés agyában kellemetlen találkozás a főnök, próbálja megérteni, ha a sznobizmus. Arra a következtetésre jutott - ő választotta magának ezt a különleges képernyő, amely mögött elrejti a tudatlanság ügyek, a képtelenség, hogy él a kollektív képtelen kommunikálni az emberekkel. Ezt gyerekként nem tanították. Édesanyja, már sokszor feltette a kérdést: „Hogyan hozta?” A válasz: „És mi soha nem hozta fel, nem volt idő”, és ürügyként - „mindig a munka.” Megértem, ő egy magányos farkas. Amellett, hogy sajnálja nekem, most nem okoz semmit. Kinyújtottam magával a viselkedési elméletet. Bármi is legyen a gyereknek, ha csak nem sír. Kezdte játszani. "Igen" A.B. "jó" A.B. "Hallgatom" A.B. de mosolyogva és egy kis irónia. Most, hogy megoldja a problémát, az emberek először fordulnak hozzám, felkészítem a talajt, aztán megyek. És valahogy csendesebb és nyugodtabb lett. De sikerült beillesztenem a hajtűm a beszélgetéseket vele, úgyhogy fátyolos, szórakoztatja önbecsülésemet. A tet-a-tet beszélgetések során egyszerűen A. és az "A. volt valami történni veled?" jelen van. Tudom, személyes életében, ő nem engedte, de „úgy tűnik, hogy érdeklődést mutat”, és ha kérem a fedélzeten - elképzelni ül egy páva mavlin farka egyenesen a széken nem fér el, így nada tippeket, jól, hová mennie, és nekem egy nevető kólika. Indulok raaaaaaaadostnaya takaya.To hála, soha nem kap tőle sokáig nem várható. A csapat csendben így, magyarázta, hagyja, hogy a fiú játszani, mindenki továbbra is a véleményen van. És megfordulni és elhagyni könnyű. Mi van, ha az a személy, akit több mint legalább egy bugris, buzi, egoista, nem kinder, intelligensebb, megtanulják, hogy élni nem poszt- farkas törvények és emberileg. És ha nagyon messzire megy, akkor ÖN és a szépség megmenti a világot.
Nem érted, hogy engedelmeskedtem neki, lépett az EGO-ra, nem, én csak kommunikációs módot fejlesztettem ki, és ez bensőséges kényelmet biztosít számomra, nem veszem el idegemet hiába.
Kifejlesztett egy feltétlenül csodálatos módját az ilyen személyekkel való kommunikációra, helyesen kiszámítva azt. Nem csoda, hogy a siker teljes, így kell.
Néha néha el kell hagynia - a helyzetek eltérőek - mindent nem lehet előrelátni és leírni, de ez nem a te eseted.