Zucchini és padlizsán a mi választásunk!
Zucchini és padlizsán a mi választásunk!
Padlizsán és squash pörkölt.
0,5 kg padlizsánt és ugyanannyi cukkínit vágnak nagy kockákra. A keverékhez hozzáadunk egy nagy, apróra vágott 2-3 paradicsomot, 3-4 db. édes paprika, apróra vágott hagyma, petrezselyem, bazsalikom és más zöldségek. A keveréket a tálba pároljuk, amíg készen van (a kockák nem válhatnak kásaba!), És a végén egy fokhagymás rántva kiürül. Só, cukor és bors - ízlés szerint.
A hűtött ragu kis része tökéletes a könnyű diétás reggelihez.
A sütőben sült paradicsom paradicsommal és sajttal.
A paradicsomokat vékony lemezekre vágják és öntőformába helyezik. A szeletek teteje a paradicsom. Só, bors - ízlés szerint. Felülről mindent reszelt sajttal megszórjuk. A sütőtök 15-20 percig készül.
2-3 sült padlizott szelet kiváló alternatívát jelent a hagyományos étkezési vacsorához.
Padlizsán kaviárral töltött sütemény.
Cukkini darabokra vágjuk, amelyek hossza nem több, mint 7-8 cm, kiszabadulnak a mag (tartalék, a „alaplemezre”), és mutatott egy kikent formában. Külön sütőben sült padlizsán, zúzott és keverve sült hagymával (só, bors - ízlés szerint). A lehűtött padlizsán kaviár szabhat minden squash „csésze” + fokhagyma gerezd. Meghintjük reszelt sajt vagy fedelét egy szelet paradicsomot. Az edényt 20-30 percig állítjuk elő.
1-2 squash "csésze" - a tökéletes vacsora azok számára, akik fogyni akarnak!
Ha azt akarjuk, hogy legyen karcsúbb, de nem kívánja korlátozni a szervezet szokatlanul finom étel cukkini és padlizsán lesz az eredeti döntés a feladat!
Vásárlás: választásunk!
Azt akarom, hogy a gyerek zseniális legyen!