Újság - igazi egészség
Vigyázz az időre - ez az anyag, amelyből az élet készül.
A legtöbb ember rabszolgák a gyomra; mindenkor reggelit, ebédet és vacsorát kell tartaniuk. Élnek, akár éhesek, akár nem, szegény testük túlterhelt a felesleges táplálékkal és ugyanakkor - rossz táplálkozás.
Ezért nem meglepő, hogy sok egészségügyi problémánk van. Az egyik legnagyobb táplálkozási szakértő, Arnold Erest professzor azt mondta: "Az élet a táplálkozás tragédiája!" Milyen igaz a régi mondás: "Az ember sírját egy kést és villát ássa." Sokan soha nem pihenhetnek a gyomra. Folyamatosan túlterhelik a szekréciójukat és az emésztést a felesleges táplálékkal. Az ilyen túlterhelés végül is elveszi ezeket a szerveket. Az egész testet is érinti.
Az imádság a leghatékonyabb gyógymód minden betegség gyógyítására - mind testi, mind spirituális.
Tartsuk szem előtt, hogy ha imádkozunk néhány szent különösen az igény felé fordult segítségért, e szent imádkozom Istenünkhöz, és segít az ő imája kapunk Istentől. Hidd el, és megtörténik a csoda!
Imádkozás étkezés előtt
Atyánk, aki a mennyben van! Szentelt legyen a te neved, jöjjön el a te királyságod, a te akaratod végezzük, mint a mennyben és a földön. Adj nekünk mindennapi kenyerünket; És bocsáss meg nekünk adósságainkat, ahogy megbocsátunk adósainkat; és ne vezess minket kísértésbe, hanem szabadíts meg minket a gonosztól. Ámen.
Mindenki szeme tõled, Uram, bízz, és jó dolgokban adsz õket, megnyitja a nagylelkû kezedet, és minden kedvtelõ állat végrehajtja.
Imádság az étkezés előtt étkezés nélkül a diéta (imádság a fogyásért)
Továbbá, kérlek, Uram, ments meg engem jóllakottság, vágy és adj a világon az elme tisztelettel veszi pazar ajándékokat, így evés közülük fog erősíteni az erők lelkem és a test szolgálni, uram, néhány a többi az én élet a Földön.
Imádság étkezés után
Köszönjük neked, Krisztusunk, a mi Istenünk, mert megelégedett velünk a földi áldásainkkal; ne fosztass meg minket a Mennyei Királyságodtól, hanem tanítványod tanítványaként jössz, Üdvözítõ, békét adsz nekik, jöjjetek el hozzánk, és megmenthettek minket.
Íme néhány példa az imákra, amelyek segítenek a súlycsökkentésben.
A testem a barátom, és túlsúlyom a barátom segítségére szólít fel. Csak akkor fogok enni, ha éhes vagyok (éhes), abbahagyom az evést, amikor teljes vagyok (etetni), és megbocsátok magamnak, amikor megtöröm a fentieket. Mostantól szeretni fogom a testemet, és vigyázok rá, ahelyett, hogy elveszítenék a súlyomat, és elfogadnám magam (mi). Ámen.
Imádság az unalomért
Uram, taníts meg, hogy lássam, hogy a testem ajándék volt tőled, és feltétlenül szeretnem kell és értékelem. Tegye azt úgy, hogy a testem gondozása számomra ugyanazt a természetes szükségletet kapja, mint a légzés, és a testemnek az egészséges táplálék választása az igazi vágyam. Segítsen nekem fenntartani az egészséges étrendet, hogy megszabaduljak a túlsúlytól, és visszaadhatom a testemet egy gyönyörű és harmonikus állapotba. Ámen.
Imádság a rágók számára a negatív érzelmek illeszkedésében
Uram, segíts nekem megtanulni különbséget tenni az igazi éhínség és az érzelmi vágyakozás miatt. Taníts meg, hogy vegyek és kezeljem a haragot, a haragot, a magány érzését, a szomorúságot és minden más negatív érzést, amelyet megtapasztalhatok. Emlékeztessen rám, Uram, rossz hangulatú pillanatokban, hogy kapcsolatba lépjek a barátaikkal és a családommal, és ne az élelmiszerekkel. Ámen.
Spiritual Diet Matthew Anderson
"Nem számolták az elfogyasztott kalóriákat, és nem éheztek" - mondja Dr. Matthew Anderson, a "Diet plus Prayer" rendszer teológusa és alkotója. "Nagy erőfeszítés nélkül imádkoztak és fogytak."
A szakértők szerint a túlsúly csökkentése nem az egyetlen pozitív eredmény ennek a módszernek. Őszintén megnyitja a szívét az Úrnak, akkor is elérheti a vérnyomáscsökkenést, a szervezet jó minőségű egészségkárosító hatását.
"Az ima ösztönzi a biokémiai változásokat az emberi szervezetben" - mondja Anderson. "Magasabb hatalommal köti össze velünk a kapcsolatot, amely biztonságot és bizalmat ad nekünk a képességeinkben."
Mit kell tennem a testsúlycsökkenésért, miután Dr. Matthew Anderson "spirituális étrendjét" követte? Először is, tisztában kell lenned a szokásaival, meg kell határoznod, hogy melyik evőkanál tartozol. A fő típusok három.
Egy étvágyat szándékozik fogyni, de néhány nap múlva hagyja abba ezt.
"Uram, Jézus Krisztus, segíts nekem, hogy a testemet templomként kezeljem, és töltsd be olyan étellel, amely nem lesz fölösleges. Adj nekem erőt, hogy teljesítsd a vágyamat, és boldogan élni fogok valaha. Amen.
2. Érzelmi evés
A stressz, a csalódás és a szomorúság arra késztet, hogy enni és mohó enni.
„Jézus Krisztus, segíts nekem megérteni, ha én vagyok nagyon éhes, és ha azt akarom, hogy csak megfullad evés szorongások, erősíti az erőmet, hogy tudok megbirkózni az érzéseiket, mert a kegyelem. Ámen. "
Soha nem veszi komolyan a vallást, és az állandóan imádkozó szükségletek miatt kényelmetlenül érezheti magát.
Most, hogy meghatároztuk, hogy melyik fogyasztóhoz tartozol, csak be kell tartania az alábbi ajánlásokat, és várja meg az eredményt. A kínált lehetőségek közül válassza ki a saját "imádságát", és mondja el minden étkezés előtt, és amikor úgy érzi, hogy a fogyás vágya eltűnik.
"Uram, Jézus Krisztus, szeretném tudni a szerelmedet. Bocsáss meg nekem a hibáimért, ha többet ettem, mint amennyi szükséges. Biztos vagyok benne, hogy elég éhes vagyok ahhoz, hogy kielégítsem az éhséget, és ne engedjék el a gügyénységet, jobban érzem magam és jobban nézek ki. Amen.