Hogyan lehet megszabadulni az akne Tippek és trükkök
Az akne kezelésének problémája összetett megközelítés. Fontos kiválasztani a megfelelő gyógyszereket, hogy megfeleljenek az étrendnek, hogy végrehajtsák a szükséges higiéniai szabályokat. Az akne kezelésének hatékony módszereit a modern orvosi központok és szépségszalonok kínálják, jelentések a beautydream.ru-ról.
A táplálkozás és a megfelelő táplálkozás
Csak a gyógyszeres kezelés és a kozmetikai eljárások nem oldják meg a problémát. A pattanás kezelésénél vegye figyelembe az előírt rendszert, tartsa étrendjét, aludjon legalább napi nyolc órát és sportoljon.
Szükséges a túlzottan éles, savanyú, édes és zsíros élelmiszerek korlátozása, vagy teljesen leállítása. Egyél enyhén gyümölcsöt és zöldséget, de ez nem vonatkozik a burgonyára. Szintén szükséges a lehető legtöbb italt inni.
Mit kell enni, hogy megszabaduljon a pattanásoktól:
- Kefir, gyümölcsök, zöldségek - ezek kalciumforrást jelentenek.
- A hal, a túró, a sajt és a tojás a foszfor forrásai.
- Zöldség, élesztő és kukorica liszt - gazdag B-vitaminnal.
- Csipkebogyó, citrom, savanyú káposzta, fekete ribizli sok C-vitamint tartalmaz.
- Mazsola, káposzta, szilva és kajszibarack pótolják a kálium hiányát.
- Marhahús, szója, bab és borsó - krómozott.
Hogyan kell használni a kozmetikumokat
Az alacsony zsírtartalmú termékek, amelyek nem blokkolják a pórusokat, a legjobb megoldás a kiütésnek kitett bőrre. Az olajos, pimasz bőrű embereket javasolják, hogy kizárólag zsírmentes alapon használják a kozmetikumokat.
A zsíros krémek még jobban blokkolják a faggyúmirigyeket, így a bőr állapota rosszabbodik.
Először is - a higiénia
A legjobb szappan a mosáshoz olyan enyhe szappan, amely nem irritálja a bőrt. Mossa le az arcot szappannal reggel és este. Használhatja a modern tonik mosáshoz, de mindenképpen válasszon egy sorozatot "a pattanások hajlamos olajos bőrre".
Ne dörzsölje az arcát túlságosan - az irritáció csak nőni fog, és az ilyen akciók pattanása nem lesz kevésbé pontos. Ha a szappan helyett tejet használ, használjon tonikot, hogy távolítsa el, különben a pórusok továbbra is eltömődnek.
Nem tudsz megnyomni a pattanásokat, mert a baktériumok mélyebbre hatolhatnak a bőrön, és furuncle alakul ki.
Akne kezelés technikák
A pattanások kezelésére kétféle gyógyszert használnak: külső, amikor a bőrt különböző kenőcsökkel és lotionokkal kezelik, és belsőleg, amikor orvosságot kell bevenni. Néha ezt a két módszert kombinálják az akne kezelésében.
Próbálja meg elkezdeni a kezelést a hagyományos orvoslással. Nem függőséget okoznak, és szinte nincsenek mellékhatásai. Előrehaladott esetekben az akne megszüntetése önmagában nehéz, konzultálnia kell egy szakemberrel.