Hasznos eljárások a nyak ápolására, önmasszírozó nyak
1. Ezek az eljárások naponta kétszer - reggel és este. A nyakat hűvös vízzel és gélen mossuk (lehetséges penkoj). A lényeg az, hogy helyesen alkalmazzák. Először dörzsöljen egy kis mennyiséget a kezed tenyerében. Ezután kissé visszaszorítva a fejét, csúsztatva a jobb kéz körmozgását, tegye a gélt a nyak bal oldalára, balra - jobbra és óvatosan mossa le.
2. Hasznos! Zuhanyzással erős erőt küldhet a nyakába - minden oldalról. Ezután alkalmazzon tápláló krémet. Ő vmassiruetsya a bőrt a tenyér, az irányt az alulról felfelé, a szelepek az álla.
3. Reggel, zuhanyozás után többször frottír törölközőt öntse be, hideg vízben áztassa és harmincszor nyissa meg a nyakát.
4. Este mosás után masszírozzuk a nyakot krémmel, majd rápakoljuk egy sima vízzel megnedvesített négyszálas ágyneművel. A tenyér kenése krémmel, erőteljesen megdörzsölte az állát a tenyér hátulján, a középső vonal irányától a füleig.
5. Az életkor először is, az arc helyes ovális megszakadása miatt az állkapocs szövetének rugalmassága csökken. Hasznos minden alkalommal, amikor bármilyen krémet alkalmaz, lassan, ritmikusan, az állafelületet a kézfej hátlapjával.
6. Az állát és a nyakat egy jégdarab segítségével is masszírozza. Az eljárás időtartama körülbelül harminc másodperc. A jeget egy flanelbe kell csomagolni, hogy megakadályozzák a bőrirritációt és vörös foltok megjelenését rajta.
7. A nyak másik eljárása: a kád vagy a zuhany előtt egy kis krémet pattints a nyak bőrébe, majd egy meleg nedves törülközővel lezárja. A fürdőben időről időre ülve nedvesítse meg a törülközőt meleg vízzel. Az ilyen tömörítés megfiatalítja a nyakat, amely, mint tudják, kellemetlen érzés az öregedés előtt.
Önmasszírozó nyak
A kozmetológusokat naponta kell feltüntetni. Hogy döntesz, hogy ezt csinálod, az az Ön választása! Ezen kívül, hogy ez nagyon szép, de hasznos is! Bíró maga:
- erősíti az arc izmait;
- Lehetővé teszi a nyak bőrének tisztítását a toxinoktól és üledékektől;
- javítja a vérkeringést
Amikor nyakmasszázs a lábán és a nyak laterális felületén intenzívebben végzi, és a középvonal mentén óvatosan, a pajzsmirigy megkerülésével.
Nyak masszázs - száraz módszer
A krém felvitele után száraz, meleg kézzel végezze. Célja, hogy felmelegítse a bőrt, megnyitja a pórusokat és aktiválja az anyagcserét. Továbbá, már semmi segítség nélkül, mint egy szivacs, elkezdi elnyelni az összes tejszínt.
Milyen intézkedéseket kell alkalmazni?
A keze hátuljával nyissa fel a nyak oldalát az alulról felfelé.
Amikor a bőr elég melegszik, menjen el határozottabb lépésekbe - a kézfejeket ujjaival simogatja.
Zárja le a munkamenetet könnyű mozdulatokkal.
A masszázsidő 3-5 perc.
A nyak masszázs nedves módszer
A készítményt a krém alkalmazása előtt végezzük. A cél az, hogy megszabaduljon a keratinizált sejtektől és felgyorsítsa a regenerációs folyamatokat.
Milyen cselekedeteid vannak?
Lie néhány percig a fürdőben a bőrre egy kis gőz.
Egy masszázs kesztyűvel vagy ecsettel, gyengéd sörtéllel, vigyen fel egy krémet tartalmazó szappant.
Lágy körkörös mozdulatokkal (erőfeszítés) masszázs a nyak irányába: a bal oldali - álla - bal fülét - áll - jobb fül - a jobb oldali részét. Ezután kezdjen körkörös mozdulatokat a mellkasról a fülcimba, a mellkasról a jobb alkaron át a hátra, hátulról a bal alkaron vissza a mellkasra. Tegye ezt az eljárást minden nap reggel és este.
Az eljárás ideje 2-3 perc.
Minden nap reggeli masszázs az állára törülközővel végezhető. Nedves, szorítsa rá, húzza az álla alá, húzza meg mindkét kezével. A törölköző közepén könnyedén megérinti az állát. Ismételje meg többször.
A nyak hátsó részének gondozása
A nyak hátsó részét semleges eszközzel (például krémes szappannal) mossák, kefével masszírozza.
Ha száraz bőröd van, akkor a nyakamra történő mosás után óvatosan törölje szárazra és hidratáló krémet.
Ha zsíros bõr van, törölje le kámfor-krémmel.
A kozmetológiai teremben masszírozást kapunk, amely erősíti a nyak hátsó részének izmait egy vibromasszázs eszköz segítségével. Az eszköz által létrehozott rezgések hozzájárulnak a vitaminozott krém bőrbe jutásához.
Nyak ápolás: a megfelelő párna kiválasztása
A párnának rendelkeznie kell egy úgynevezett élettani formával - a fej speciális bemélyedésére. Vagy csak alacsony és lapos. Hogy ellenőrizze, megfelel-e neked, feküdj felfelé és nézd a tükörbe. Ha a nyakán nincsenek ráncok, és nem tapasztalja a kellemetlen érzést, a párna sikeresen elhaladt a tesztelésen. Ha alvás közben a fejed magas párnázott párnán nyugszik, akkor kis hornyok kezdenek kialakulni, és egy idő után ráncokkal borítják.
