Cseresznye és cseresznye az ápoló anya körében
Cseresznye, közeli hozzátartozója cseresznye - nagyon finom és finom bogyó. Nehezen tartózkodhat a sötét, vörös, rózsaszín vagy sárga bogyókból, ezért az ápoló anyának tudnia kell ezeknek az édes gyümölcsöknek a tulajdonságait.
Mi hasznos a cseresznyére?
Kiderült, cseresznye, ez csak egy hasznos anyagok tárolója. Segíteni fogja a vitaminok kínálatát egy ápoló anya testében. Ez, különösen, retinol, amely felelős a kialakulását minden test szöveteiben, és elősegíti a megfelelő fejlődését, és a sejtosztódás. B1-vitamin - a fő asszisztens anyagcserét, B6 segíti a szív megfelelő működéséhez, a máj, az agy és a felelős fehérje szintézist. A leghíresebb C-vitamin erősíti az immunrendszert, egy erős antioxidáns, amely lehetővé teszi a test megbirkózni a stresszel és szintetizálja a kollagén és PP serkenti a folyamat légzés a test sejtjeinek.
Az antiemorrohágikus K-vitamin semlegesíti a szervezetben felhalmozódott mérgek hatását, és véralvadást biztosít.
A vas megindítja a hemoglobin képződését. és a réz részt vesz az aminosavak és fehérjék szintézisében, az eritrociták kialakulásában. Ezenkívül a szükséges mennyiségű jód, mangán és foszfor van.
Következésképpen a cseresznyét lehet használni, mint megelőző vagy terápiás célokra, de a lényeg, csak a móka kedvéért, és ez egyértelmű ellenzéki hangsúlyozni.
Tudok enni édes cseresznyét szoptatás alatt?
Az édes cseresznye színe azonban aggodalomra ad okot az ápolási nők általi alkalmazáshoz. És hiába, a cseresznye rendkívül hasznos számukra. Az egyetlen akadály lehet a gyermek testének allergiás reakciója. Ha azonban gyermeke allergiás, tudnia kell ezt, és minden intézkedést meg kell tennie. A termék visszavonásának további jele lehet az allergiák jelenléte az apa vagy anya esetében. Mindenesetre először egy kis mennyiségű cseresznyét használhatsz, és megnézheted a baba reakcióját. Ha a következő tizenkét órányi szorongás jelek a babától nem érkeztek - a cseresznyére. Ésszerű, persze, mennyiségek. Csak friss bogyókat ethet, és ne tárolja, mert lefagy, ez a termék nem tolerál. Természetesen, ha a gyermek kevesebb, mint három hónapos, jobb tartózkodni, és nem kockáztatni.
Tudnia kell, hogy ez a bogyó ellenjavallt a belek ragacsos megbetegedése, a cukorbetegség, a fokozott gáztermelés esetén.
Cseresznye, evett éhgyomorra, egy kiváló orvosság székrekedés és rost segít elleni küzdelemben dysbiosis és meggylé - vérszegénység.
Mi a hasznos cseresznye?
Ezt a cseresznyéről is lehet jelenteni. Sour-édes kezelésére gazdag citromsav és almasav, cellulóz, cukrok, értékes tanninok, pektinek, fehérjék, és mikrotápanyagok belőle tartalmaz kalcium, nátrium, kálium, vas, réz, magnézium, foszfor és jód.
Folsavas cseresznye, jótékony hatása az idegrendszerre, és hozzájárul a vér áramlását az agyhoz.
A cseresznye nagy mennyiségű kumarinja javítja a vérkészítményt, csökkenti a trombózist és erősíti a szívizmot.
A cseresznye vörös színe a benne lévő antociánot adja.
Megszeleted a szoptató anya?
Itt, csakúgy, mint a cseresznye esetében, a bogyók kis mennyiségben történő "kísérleti elfogyasztását" kell alkalmazni, és nem a gyermek reakcióját kell figyelembe venni. Valószínűleg semmi sem fog történni. Szóval, megint megeshet a cseresznye, megfigyelve az intézkedést.
Az első alkalom, hogy megpróbálja a bogyókat jobb délután, mert ha az eredmény még mindig negatív, akkor kap egy álmatlan éjszakát. Emellett az allergiás reakciók észrevehetőek a nap folyamán.
Vásárláskor válassza ki a legsötétebbet, a leghasznosabb és ízletes. Jobb a dugványoknál. Puha és ragacsos cseresznye, ne vegye, ez nem friss termék.