Az izmok zsúfoltságáról - a pétervári síiskolai konferencia
a világegyetem jövőbeli bajnokai a léghajók számára :)
"Én zahazhu a tornateremben, és a súlyzók, amit veszek
Elkezdek sziklázni a háromfejű izomot.
Kár, hogy soha nem tudok szivattyúzni
Egy fenntartott izom, egy fenntartott izom.
. Korai bánat
van egy
A fenntartott izom, amelynek szabályait bűnösnek találta. "
c) Vígjáték Klub
PS. de, ksate, kada szörnyű - zhym-zhym pont. Paetam glyzhnikam és Bardastam nada more bayatstsa és mi lesz egy meredekebb kachkoff egy izom # 33; GyGyGyyy.
a tél örökké fog maradni.
Repülő majom
Milyen izmokat hangsúlyoznak a síelésnél?
Síeléskor a legfontosabb az agy betöltése
Próbáljuk betölteni.
Bizonyára Mnch-nek igaza van, de nem látja a chi-ot nehéz mondani.
A webhely legfrissebb tippjeitől vdumatso ajánlom: "Tartsa a köldökét a cipőd előtt". Ez, az IMHO, világosabb, mint beszélni a test helyzetéről, a zokni betöltéséről stb.
Most képzeld el, vagy még jobb - próbálj felállni oly módon, hogy a köldök a cipő előtt volt. Mi fog történni? Nyilvánvaló, hogy a gravitációs középpont előre halad, és meg kell állnia a lábujjaidon, azaz a borjú izma működik. Sícipőkön pihentetheti a nyelvét a nyelvén, és eltávolíthatja a fent említett izomot. Egy másik lehetőség a súlypont elmozdításának kompenzálására a bejövő levegőáramlás. De ez nyilvánvalóan nem a mi lejtőinkre. És ha a hátsó állványon állsz, akkor a terhelést a sarkára osztják és a borjú izma nem töltődik be. Tehát. úgy tűnik számomra, épp ellenkezőleg: túl sokat nyomok a zokniin.
2Flying majom
A hipotézis a következő:
A cipőben állsz a lábujjaidon, próbáld meg nyomást gyakorolni a bootlegedre, és önkéntelenül felállni a lábujjaidon. Ezért a gastrocnemius izom extra terhelése. A láb a csomagtérben függőleges játék. Az ujjak átrepülnek az eredetre. Csizmát, talpbetétet vagy éket kell beállítani.
Horshchaya hipotézis, mint az igazság. Szükséges megérteni # 33;
„Ne harcolj a lejtőn és a hó - nem nyer, akkor csak azt kell elengedni, és surf - ebben az egész buzz # 33; Lick lejtőn, hogy érzem magam, mint egy sí maga lovagol, csúszik, mint egy csepp víz, természetesen anélkül, izomrángás és illogikus mozgások Slope és. hó - barátaink és szövetségeseink, örömet, nem versenytársakat vagy ellenségeket, akiket meg kell legyőzni. " (C) mutáns
"Én zahazhu a tornateremben, és a súlyzók, amit veszek
Elkezdek sziklázni a háromfejű izomot.
Kár, hogy soha nem tudok szivattyúzni
Egy fenntartott izom, egy fenntartott izom.
. Korai bánat
van egy
A fenntartott izom, amelynek szabályait bűnösnek találta. "
c) Vígjáték Klub
PS. de, ksate, kada szörnyű - zhym-zhym pont. Paetam glyzhnikam és Bardastam nada more bayatstsa és mi lesz egy meredekebb kachkoff egy izom # 33; GyGyGyyy.
Fenyegetés mindenképpen, egy jó büdösség megy a javára és a fizucha és a technológia - ez ba vágy. Sok szerencsét: # 33; # 33; # 33;
a tél örökké fog maradni.
2Flying majom - talán van egy "ül egy széken" típusú álláspont, próbáld meg megváltoztatni azt "a bárpultra ülve" azaz. egy magas széken és csizmákon ugyanaz
2civic aerodeck Konyaka - elkezd égni, ne hagyja abba :)
És nem akartam megégni.
Konzultál a borjak fájdalmáról az edzőterem edzőjétől.
Kiderült, hogy a fájdalom a borjú kezdődik, hogy az izom megnyúlik, és lovaglás után vissza a megszokott helyen (állam) elkezd fájni. A helyreállítás útvonala egyszerű - Meg kell húzni # 33; Hogyan. Nagyon egyszerű, olyan helyzetet kell adni, mint amikor lovagolsz. Vettem, tedd a földre bár 5cm magas, és megvan az első a lábát úgy, hogy a sarok a földön marad, és egy kicsit előrehajolt, ott állt körülbelül 5 percig, és estére a fájdalom az izmokban tartották.
„Ne harcolj a lejtőn és a hó - nem nyer, akkor csak azt kell elengedni, és surf - ebben az egész buzz # 33; Lick lejtőn, hogy érzem magam, mint egy sí maga lovagol, csúszik, mint egy csepp víz, természetesen anélkül, izomrángás és illogikus mozgások Slope és. hó - barátaink és szövetségeseink, örömet, nem versenytársakat vagy ellenségeket, akiket meg kell legyőzni. " (C) mutáns