Az élet egyszerűen ember
A böjt.
A böjt. éhség, ez a szervezet állapota a tápanyagok bevitelének teljes hiányában vagy elégtelen bevitelükben, valamint asszimilációjuk éles megsértésében.
Az éhezés teljes legyen (a táplálék nélkül, de vízzel vétel) és abszolút, amikor nincs vétel víz, hiányos (alultápláltság) - elegendő ahhoz, hogy megfeleljen a teljes energiafogyasztás, részleges vagy kvalitatív (hibás) - hiányával egy vagy több tápanyagokhoz, teljes kalóriabevitel esetén.
Hosszú távú éhezés vagy éhség vezet a test kimerültségéhez, csökkenti az ellenállást és a halált. Ebben az esetben a böjtről terápiás, a test tisztítására és a betegségek kezelésére szolgáló eszköz.
Hiányos éhezés is lehet gyógyító, mint az egyik típusú orvosi diéta korlátozza vételi anyagokat tartalmazó termékek akadályozó behajtására, serkentő anyagok túlzottan kalóriatartalmú, sót, és más, vagy egy variáns fény energia.
Legtöbbször, a teljes éhezés kezeli a károsodott anyagcserével kapcsolatos betegségeket. Ez betegségek, mint például a reuma, köszvény, cukorbetegség, sok vese betegségek, magas vérnyomás, bizonyos bőrbetegségek, bronchiális asztma, arterioszklerózis. Böjtölés használják krónikus alkoholizmus, gastritis, gyomorfekély és nyombélfekély, néhány neuropszichiátriai és más betegségek.
Ellenjavallata éhezés duzzadtak rosszindulatú és rosszindulatú vér megbetegedések, akut tuberculosis, mély kimerülése, dekompenzált szívbetegség, cirrhosis a máj és a vesék, a terhesség és más betegségek.
Terápiás éhezés. ellentétben a patológiás éhséggel, természetes módon az emberi test normálizálására. A gyógyító éhezés évezredek óta ismert.
A fiziológusok megállapították, hogy az emberi testben található fehérjeboltok messze meghaladják azokat a minimumkövetelményeket, amelyek károsíthatják az egészséget. Ez vonatkozik az abnormális vékonyságú emberekre.
Ha nem fogadnak el élelmiszereket és csak vizet veszik, akkor az élettani éhség harmadik napján a test saját fehérjék belső (endogén) táplálékának rendszere működik a szervezetben. Ebben a folyamatban az emberek saját tartalékaikat táplálják és energiát kapnak az életért. Az orvosi éhség alatt egy személy nem érzi magát az étkezésnek. De csak elenyésző mennyiségű élelmiszert kell bevinni, a belső táplálék rendszer azonnal leáll, a szervezet az alultápláltság, azaz a káros patológiai éhség állapotába esik. Ez a fő különbség a fiziológiai és patológiai éhség között.
Az orvosi éhínség során a szervezet általános biológiai szerkezetátalakulása megtörténik, ami különböző betegségek normalizálódásához és megszüntetéséhez vezet. A terápiás éhezés során a felhalmozott salakok (toxinok) a szervezetből kiürülnek, ami mérgezi a testet. Ezek az egész gyomor-bél traktuson keresztül ürülnek ki, beleértve a nyelvet is, amely fehérvé válik (fedett), vizelettel, izzadással.
Az orvosi éhezés időtartama, amely biztosítja a betegség megszüntetését, függ a betegség típusától és természetétől, az éhség állapotától és más tényezőktől. Pontosan a természet határozza meg, jelzést adva, amely azt mutatja, hogy a gyógyító éhséget le kell állítani, mivel a szervezetben létrejött egy gyógyulási alap.
A fehér (homályos) nyelv kezd rózsaszínűvé válni, pirosra fordulni, nagy éhínségre vágyik, ami éhezés közben hiányzik. Miután ez a jel eljutott a terápiás étrendbe. De még akkor is, ha a böjtörést a nyelv pirosodása előtt megszakítják, van pozitív hatása, mértéke függ a böjt időtartamától, annál hosszabb ideig tart, annál jobb a hatása.
A gyógyulási éhezés után ugyanolyan fontos fázisú étel, amely főként friss nyers gyümölcsökből, zöldségekből vagy gyümölcslevekből áll. Ez a fázis magas fegyelmet igényel, hiszen a legkisebb (minőségi vagy mennyiségi) étrend különböző komplikációkat okozhat az egészségi állapotban, és semmibe veszi a végeredményt. A terápiás táplálkozás minimális időtartama körülbelül 1,5-szer nagyobb, mint a terápiás éhezés időtartama.
A böjtölés nem feltétlenül hosszú távú gyógyító, rövid, időszakos lehet. A rövid távú böjtölés egytől öt napig terjedhet, és egy-hat hétig tart. Hiányos böjt, ezt gyümölcslevek, gyümölcsök, tej használatával - a kirakodási napok egyike.
A böjtölés hetente vagy egy hónapon keresztül, az újhold tizenegyedik napján végezhető el. Annak érdekében, hogy több napot egymás után böjtöljenek egymás után, először meg kell próbálni a rendszeres böjtölést egy napra annak érdekében, hogy megértsük, hogyan halad. Ezen kívül, ha néhány napig az éhezés kezd rossz enni, akkor lehet türelmetlen és túl nagy, ami lehet szánalmas vége.
Az egynapos böjtölés nem okoz különleges problémákat, ezért tisztítás nélkül is végezhető, ha nincs székrekedés. Előfordul, hogy néha kénytelenek vagyunk kihagyni az egyik ételt, és ha szükséges, étkezés nélkül elfogyaszthatunk egy étkezést. Természetesen szükség van böjtre, ha szükséges, akkor egészséges szervezet nem szükséges. A napi éhezés utáni táplálkozás normális lehet, de jobb, ha az első napot könnyű étkezéssel kezdjük, egy kis olajat használva. Az első napon tanácsos nem húsos, zsíros és éles ételeket fogyasztani, a jobb hatás érdekében csak a zöldségekkel egész nap fogyaszthat.
Az elhúzódó éhezés során nyugodt életmódra van szükség, minden erőfeszítés nélkül, és a hideget is el kell kerülni. Könnyű gimnasztika, túrázás.
Ha több napig böjtölnek, akkor az első dolog pszichológiailag hangolódni. Ezenkívül meg kell tudni, hogy vannak-e paraziták a bélben, és ha igen, akkor el kell távolítani őket.
Az éhezés előkészítése.
1. Szükséges a gyomor-bél traktus tisztítása, amelyhez keserű sót (magnézium-szulfát) inni - 25 gramm / pohár víz.
2. Készítsen tisztító folyadékot meleg vízzel kálium-permanganáttal. A megoldás vöröses-lila, átlátszó, 1-1,5 liter térfogatú legyen. Az égő éjjel történik. Egyszerű enyémet készíthet 2-3% -os asztali sóoldattal, amely nem irritálja a beleket. A beöntés alkalmazása előtt olvassa el a "tisztítási eljárások és bél tisztítás" című fejezetet a beöntések használatáról.
A böjt kezdődik tisztító beöntés, és továbbra is, attól függően, hogy szükség van a megelőzésre - 3-5 napig, a betegségek kezelésére - a bőrpír és a megjelenése nyelv étvágyat. Megjegyzés: az önelégedés több mint 21 napnál hosszabb ideig kockázatos.
A böjt alatt a víz egyszerű, vagy ásványianyagú, meleg állapotban van és annál jobb, ha naponta zuhanyozni vagy meleg fürdőt fogyasztani. A böjt alatt a lehető legtávolabb kell lennie a friss levegőben, mozgásban, de ne túljusson túl. Nem ajánlott sokat hazudni.
Minden este készítsen egy beöntést, ugyanúgy, mint az éhezés előkészítésekor. Este ajánlott a kontrasztos lábfürdő használata, a lábak változatos leeresztése forró, majd hideg vízzel (körülbelül 15-ször). Az eljárás meleg vízzel való leeresztés és hideg vízzel végződik.
Ha az absztinencia alatt fájdalom jelentkezik, akkor nem kell gyógyszert bevenni, ezek a fájdalmak nem tartanak sokáig.
Ha van hányinger, akkor inni egy pohár forró vizet. Ha ez nem segít, akkor igyon egy gallon vízzel szódabikarbónát, és azonnal hánytasson (ujj a szájban), hogy a víz visszavezethető legyen a nyálkahártyákkal. Ezután az émelygés eltűnik. Néha hányinger és hányás. Ebben az esetben ajánlatos több ásványvizet fogyasztani, egy óra alatt fél teáskanálnyi alkoholfogyasztást bevenni, ismételt tisztító folyadékot készíteni, sétálni. Ha a hányás 2-3 napig tart, akkor az éhezés a legjobb.
A terápiás táplálkozás időtartama a böjt időtartamától függ, a minimális egyenlő az éhezési napok számával 1,5-gyel szorozva. A terápiás étrendet a legkisebb eltérés nélkül kell végrehajtani. Az első napok csak gyümölcs- és zöldséglevek 2-3 óra alatt. A sót bármilyen formában kizárják.
Az egészséges étel négy szakaszra oszlik.
1. FOLYAMAT (2-4 nap tiszta nyers élelmiszer).
Az étkezések gyümölcsökből és zöldségekből származó gyümölcslevekből indulnak ki, kivéve a tormaet, a paprikát és a hagymát. A második nap ugyanazokat a termékeket tartalmazza (törölve), mézet és diót. 3 óránként kis adagokban étkezzen. Minden betegségnél alkalmazzák.
Minta menü. Az adatokat grammokban adják meg, az étkezést naponta 4 alkalommal.