A fehérje-kiegészítők károsak az izomnövekedésre - a fehérje káros a májra - az egészségre és az orvostudományra
Mi a fehérje?
A mag fehérje fehérje. Természetes anyag, és különbözik a hagyományos fehérje-élelmiszerektől, mivel magas tisztaságú. vagyis összetételében nincsenek zsírok és szénhidrátok. A fehérjét csirke tojásból, húsból, tejsavóból származó tejsavóból nyerik.
Az ilyen ételek ideálisak lehetnek egy olyan modern ember számára, akinek életmódja inaktív, stresszel és fáradtsággal telített. Ilyen körülmények között a szénhidrátok és zsírok iránti igény gyakorlatilag eltűnik, és a fehérje éppen ellenkezőleg rendkívül szükséges. Ez a test által a fehérje intenzív fogyasztásának köszönhető.
Úgy tűnik, hogy a fehérje teljesen ártalmatlan és még hasznos is. És ez igaz, de bizonyos körülmények között.
Hogy ne ártson a szervezetnek fehérjével
A fő szabály, amikor egy fehérje por bevitele az étrendbe, szigorúan megfelel az intézkedésnek. Az izomnövekedés helyreállítása vagy stimulálása, az enzimek és a hormonok termelésének növelése érdekében gyakran elegendő egy 2 kg-os testtömeg-kilogrammonként 2-2,5 g-os fehérje kiegészítés alkalmazása.
A szükséges mennyiségű fehérjefogyasztás növekedésével. a szervezet nagy kárt okozhat. Ez különösen veszélyes, ha rendszeresen megismétlik a rutin. Ilyen esetekben a felesleges fehérje elkezd bomlik a humán máj komponensrészeibe. így rákkeltő anyagokat alkotnak. Ezek viszont súlyos törést okoznak a májban, a szívben, a vesékben és a belekben. Először is, az immunrendszerre kár történik. A hosszan tartó, kielégítetlen fehérjefogyasztás mellett kövek jelentkeznek a vesékben és a májban.
Szigorúan tilos azok az emberek, akik tiltják a tejtermékek használatát, valamint az egyéni fehérje-intoleranciát, hogy fehérje kiegészítőket vegyenek fel.
A belső szervek már meglévő betegségeivel a fehérje fogyasztása jelentősen súlyosbítja a betegség lefolyását. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy néha betegség teljesen észrevétlenül fordulhat elő egy személy számára. Ezért rendkívül fontos a fehérje használatának megkezdése előtt, a szervezet diagnosztizálásához a belső szervek betegségeinek kimutatására. És csak miután megbizonyosodtunk arról, hogy a májból, a vesékből és a szív- és érrendszeri rendszernek nincs különböző kórtörténete, lehetőség nyílik arra, hogy fehérje-kiegészítőket vigyenek be az étrendbe. A gyomornedv csökkent kiválasztását a fehérjebevitelből el kell dobni.
Ha pontosan kiszámítja a szükséges napi normát az ilyen típusú sporttáplálkozásról, ne lépje túl azt, és ne legyenek a fenti problémák a testtel, akkor a fehérjét félelem nélkül is elviszi.