Saját szabotázs, vagy miért ellenségek, ha magad van
Miért eszünk éjjel, későn fontos találkozókért, hívjuk ex-jünket? Pontosan azért, mert mi állunk magunkat nehezen megvalósítható célok, nem hagyjuk, hogy pihenjen egy percig, és folyamatosan keresi a hiányosságokat. Ennek oka, hogy ezek a különböző, első pillantásra a jelenségek egyek.
A barátok, mint ellenség nem szükséges - mondja egy régi orosz közmondás, és terapeuták remake a maga módján: „Miért van ellenség, ha te magad?” Az Egyesült Államokban a terápiás hagyományait viselkedés, amikor a legjobb az ellenség magát, és jön a nem nevezhető önálló -sabotage.
A cél vágyának kijelentése érdekében mindent megtesz, hogy ne érje el.
Saját szabotázs - a pszichológia kifejezés viszonylag új, körülbelül tíz évvel ezelőtt jelent meg, amikor a pszichológusok megjegyezték, hogy több mint harminc ember nem szeretne felnőni. A pszichológus, Lyudmila Petranovskaya egy egész generáció traumáját nevezi meg, melyet a hiper-adaptív, kora-szétválogatott gyermekkorúak hoznak létre.
Ez a modern társadalom közös problémája. De megoldható. Erich Fromm elvileg elvileg elvárta az önpusztítás szomjúságát. És vele együtt - egy meglehetősen erős önfenntartó ösztön. Ezért természetesen minden ismert módon megölik magunkat, de nem a végére, mintha szórakoztatnánk. Például a dohányzás. De nem azonnal. És bár a nikotin károsodásának azonnali vizualizálása nem ismert, tudjuk, hogy egyáltalán nem vagyunk alkalmasak az egészségre - ezért külön örömmel füstölünk.
Azt mondjuk: "Valami olyasmi, ami ostobaság", panaszkodunk a külső körülményekre, nem veszik észre, hogy magunkat mindannyiunkat provokáljuk.
Ez a viselkedés az olyan szülők által nem elfogadott felügyelők képzésének eredménye. Az ilyen emberek nem kényelmesek olyan helyzetekben, amikor minden jól megy. Az ő képe a világ, asszimilálódott a gyermekkorból, az ég mindig szürke, anya bosszantott, és meg kell fizetni minden boldogságot. És annak érdekében, hogy visszaszerezze könnyen, a szokásos állami, elkezdenek szabotálja az életem: felejtse el a fontos találkozókat, hibát találni a szeretett egy, a kölcsön egy hatalmas összeget - csak vissza az élet a szokásos, a szélén a túlélés állapotát.
Tehát a napilapban vannak kiemelkedő esetek, egyre növekszik az adósság a bankhoz, és a partnerekkel való kapcsolat a váláshoz közeledik. A "szabotőrök" ritkán erős családokat hoznak létre és jó karriert építenek. A híres „mályvacukor teszt négyéves” Columbia University esznek édes egyszerre - a gondolata késleltetett és terjeszteni kapcsán a kettős előny - nem azért, mert látja a világot, ez ellentétes az egész életük tapasztalatok: halasztott megfontolás soha nem történik.
Jellemzően a „szabotőr” - emberek szervezetlen kötődési típus szerint az amerikai pszichológus Nancy McWilliams, hogy egy közeli partner számukra öröm forrása és a szorongás ugyanakkor: ők „bot” a felére, és a „harapás” őket, nem biztos hogy bízhatnak bennük. Bármely kísérlet egy szeretett valahogy kifejezzék elégedetlenségüket a kapcsolat nekünk valamit azonnal érzékelhető, mint a kilökődés és vezet egy robbanás a kontrollálatlan érzelmek.
A közelség a "szabotőrök" egyik legfélelmetesebb ügye.
Ezért szerezte meg a legjobb "TROLL" -et, vagyis a rögeszmés és nem túl okos viccek, podkolok tárgyalók, provokációk, botrányok mestere.
Ha van elég visszatartó nem gúnyolódni mások, mindig tele vannak önirónia: ha hiszel nekik, trollok a la naturel - szörnyű, karikalábú és buta, és még a szája büdös hagyma. Ez a megközelítés lehetővé teszi, hogy csökkentse az életvezetési szintet - "nos, ki fog ilyen jó munkát / házasságot vállalni stb.". "Az ilyen irónia nem a sajátja," mondja Leon Zeltser pszichológia professzor. Ez az ember egyszerűen egy vizsgált ismételni a szavakat hallotta a szüleiktől. „Te hülye / csúnya / kényelmetlen és így tovább”
És ez az egyik legfontosabb mutatója annak a gyermeknek a legmélyebb belső konfliktusával, amelyet az anya szül, akit egykor másképpen akart bizonyítani, de nem tudta. Általában az alacsonyabbrendűség érzését nem gyengíti semmilyen győzelem - az ember még mindig tudatosan vagy tudattalanul szervezi meg a szülői igazságosság bizonyítékát. És minden kudarc csak megerősíti, hogy anya vagy apa abban az időben volt igaza.
A "szabotőrök" fő problémája az, hogy mindent megteszünk, egyrészt azért, hogy "jó" legyenek mindenkinek, hogy megértsük a cél elérhetetlenségét.
Ez vezet a folyamatos játékot, Eric Berne az úgynevezett „elnyomott háziasszony”: próbál egy időben játszani a „szabotőr” abban a pillanatban lehetetlen megérteni ezt a küldetést öltött magára egy másik kihívás, ami lesz és ezáltal egy toll, megtöri a teve hátán. Azt mondják, hogy „nem tudom, nem tudom csinálni” ezek az emberek - egyszerűen irreális: nem sikerült elfoglalni a következő csúcs önkéntes lemondás a várható jutalom. És még felismerve, hogy egyetért egy lehetetlen feladat, „szabotőr” egészen a közelmúltig nem ismeri, hogy nem tudja megoldani. Meg kell szereznie a "whipping" részét!
A "keresés és semlegesítés"
"Egyszer, amikor gyermek voltál, sokat szenvedtél attól a ténytől, hogy a szüleid nem vettek észre, és valószínűleg azt mondtátok magának, hogy" egyáltalán nem lettem volna jobb "- mondja Leon Zeltser. Vagy még rosszabb, ha az anyád szívében mondja, amikor az idege elszállt. Lefogadtam - és elfelejtettem, de a tudatalatti szinten Ön önmegsemmisítő programot indított el, amelyet már nem ellenőrzünk. " Ez az oka annak, hogy a "szabotőrök" olyan gyakori sérülések - egy személy könnyen lemondja saját testét, mint "visszavonulást" a sorsra. Vagy inkább egy belső bombát óraművel.
Minden cselekmény önálló szabotázs harca két törekvések - végrehajtani és megvalósítani terveinket. És ha a második nyer, meg kell kérdeznie magától a kérdést: miért van szükségem erre? Marina Aksenova hoz egy klasszikus példája a „diéta, amely nem kezdődik”: „Mindenesetre, egy jó első dofantazirovat milyen lesz az élet, mint amikor minden megtörténhet: ő lefogyott, sokkal vonzóbbá vált, ügyelve rá a fiatal férfiak ... és itt kiderül, hogy csak nincs rá szükség! Fél ebből a figyelemből és a férfiakból, valamint a velük való kapcsolattartásból. Teljességének köszönhetően biztonságban marad, minden partnerségtől távol. "
Az ön-szabotázs legfőbb barátja a biztonság érzése, amelyet fájdalmasan félünk elveszteni.
És mint minden eredmény miatt a kiadás a komfort zónában, a veszteség egy ismerős stabilitás és puha szalma alatt kedvenc helyeit, sőt adott ez még nem minden - sokkal csendesebb tartózkodás vezetője egy kis fizetést, kövér szürke egér, egy magányos vénkisasszony, vagy csak nézni társainak , síelés, egy kávézó ablaktól egy pohár forralt borral.