Plusz méretű modell katya zharkova a teljes számokról és a teljes életről

Ön itt van: Otthon • Csillagok • Cikkek • Katya Zharkova méretarányos modellje a teljes számokról és a teljes életről

Katya Zharkova - a leghíresebb orosz plusz méretű modell, és újabban egy TV-hoszt is.

A "Péntek" című csatornán a "Van egy titkos" programban a Katya naponta megosztja a női trükköket, amelyek segítenek az élet jobbá, fényesebbé és szórakoztatóbbá tenni. Ebben a Katyában - valódi szakértőnek, meg volt győződve erről, miután személyesen közöltük vele.

„52-én a méret a ruhák, 42th - cipő, comb - 112 cm,” - Katya Zharkova adja paramétereket egy mosoly és egy tapintható büszkeség. Gyakran nem hitték. "Teljes" a szó szokásos értelemben, nem néz ki. Statuálható - igen, karcsú - biztosan figurális - határozottan. Sima hasa, szűk hosszú lábai, gyönyörű kezek. És hihetetlen mosollyal, az energia és a bája tengerével.
Miután beszélt Kate, tudod, hogy miért nem sikerült, látszólag lehetetlen - megnyerni a jogot a lányok túl 90-60-90, követendő modellek Oroszországban, majd - Amerikába, és anélkül, nyakkendők és sverhbyudzhetov önkifejezésre. Eddig lépve harminc éve külföldön Zharkov - követelte plus-size modell dolgozik a felső iroda Wilhelmina par fiatal csillagok, mint Robin Lawley.
Most anélkül, hogy megszakítaná modell karrierjét, Kate vezet csatorna „Friday” show „Van egy titkos”, ami azt mondja, és megmutatja, hogyan kell tenni a dolgokat, hogy változás, annál jobb az életükben. Ez nem nehéz, ha a megfelelő nyomokat használod. És Zharkovában csak ilyen: abból kiderülne egy kiváló "edző". Katya elmondta a siker titkairól, az önbizalmáról, a szépségről és a boldog kapcsolatokról:

Arról, hogyan higgy magadban

"Ugyanaz a" meztelen "felvétel sok zajt tett. Gyakran megkérdezik, féltem-e? De nem volt más választásom. 14 éves korom óta küzdöttem az előítéletekkel, és régóta nem féltem. "

Amit lát

Amerikában sokan nem érzékelnek minket plusz méretnek. Szabványok szerint túl kicsi vagyok. Aztán sokan úgy vélekednek, hogy kövér (egyébként a férjem lett férjem, mert nem gondolta, neki arányos vagyok). Ezt a hozzáállást nem vettem észre, 14 éves koromban. Számos testvérem van, akik megvédtettek az iskolában. Az idősebb állandóan barátokat hozott magának, akiket nagyon tetszett. Nem voltam a férfi figyelem hiánya.
De a legjobb barátom, éppen ellenkezőleg, azt mondta, hogy nem tudok rövid szoknyát viselni, mert "vastag térd" van. És a legcsodálatosabb dolog az, hogy ő szeret engem! Az iskolában összecsaptak egymással: 1.50 m magasságú miniatűr sportoló, Gulliver vagyok 1,80 m-en, de a barátaim nem választanak. Nekem úgy tűnik, szemben vele, kezdtem úgy érezni, hogy vastag, bár ezt soha nem voltam.

Mozogni plusz méret

Amerikában aktívan küzdenek a teljes nők jogával, hogy megjelenjenek a magazinok oldalain. Újságírók, szakértők ezt mondják, de ... A plusz méretű modellek nem működnek a New York-i Fashion Week-en. Még Robyn Lawley, 22 éves szépség Ausztráliából, fotók, amelyek díszítik butik Ralph Lauren, nem jelenik meg sem a kijelzők a márka vagy a másik.

"A helyzet megváltoztatásához erről beszélnünk kell. A teljes nem szabad eldobni a vékony - minden esetben! Csak hogy legyen mindenki számára a hely a pódiumon. "

A szakma nehézségeiről

A modellezési üzletben nehéz, nem mindenki képes elviselni a stresszt. Például Crystal Rennes egykor szuper sikeres modell plusz méretű, majd drámaian elvesztette a súlyát. Biztos vagyok benne, hogy a súlya eltűnik az érzelmekben. Amint a magazinok elkezdték kinyomtatni a fényképeket, egy Kristal-féle ragadós és sértő lavina esett rá. Nem tudott megbirkózni mások figyelmével. Pszichológiailag nehéz, ha folyamatosan kérdezik a paramétereiről.

A családnak pszichológiai támogatást kell nyújtania. Anyának ott kell lennie, hogy elmondja a lány modellnek, különösen ha tinédzser, hogyan kell enni, hogy ne legyenek olyan problémák, amelyekről hallottunk. Ezenkívül meg kell tanulnod az oktatásodat, hogy legyen valami később.

Az étrendről

A plusz méretű modellek óriási felelősséggel bírnak. Nincs joga az egészségtelen teljesség, tétlenség és gúnyolódás terjedéséhez. Nincs chip, pizza és koksz! Zabliszt - minden reggel, vízzel - legalább két liter naponta. Naponta szükség van három étkezésre és 5-7 különböző gyümölcsre és bogyóra. Sport - heti 2-3 alkalommal. Bár én inkább a jóga: tökéletesen helyezi az agyat, és jótékony hatással van a hormonrendszernek.

"Ha megtölted magad káros ételekkel, kényelmetlenül érzed magad szép ruhákban - megmagyarázhatatlan, de igaz. És ha egyenesen eszel, akkor könnyen megengedhet magának egy gyönyörű ruhát. Felöltötte és megértette: ez megfelel neked, és te hozzá.

A ruhák kiválasztásáról

Sokkal könnyebb sok embernek megdöbbenni, mennyire nehéz megtalálni a szokásos ruhákat, ahelyett, hogy megoldaná a problémát, és meg tudná találni, mi van a piacon. A HM-en csodálatos együttműködést mutatott Martin Margielával. Stílusos ruha-pólók, kényelmes pulóverek a térdre - az ideális plusz méretű ruhák a nagy csípőjű lányok számára. Mind Oroszországban, mind Amerikában a gyűjtemény túlélte a világot. Kíváncsi vagyok, miért nem telik el a teljes érték? Mert nem zavartak, hogy megtudják.

- Néha megyek a férfi részlegekhez, és magamnak veszem magam a nadrágot és az ingeket.

Régen rám jött az ötlet, hogy vegyek fel ruhákat. Egy másfél évig olyan vonalat fejlesztettem ki, mint én. Bár minden a tárgyalási szakaszban van, de a dolgok a 48. méretből származnak.

Hogyan kezeljük a belső rögzítést?

Mi, az oroszok, nagyon összeszorult, csak rokonainkkal nyitunk meg magunkat. Sokan azt gondolják, hogy túl sokat mosolok és nevetek. De könnyebb kommunikálni. Próbálj legalább egy napot, hogy többet mosolyogj - magad látod az eredményt, ígérem.

"Az orosz lányok kevésbé szorulnak, megpróbálhatják ... nyomást gyakorolni. A szó szerinti értelemben? Egy egészséges testben nincs komplexum helye. "

A mozgás az élet. Ha a szokásos út otthoni munka, sétáljon a mozgólépcsőn, sétáljon a lépcsőn, és minél többet sétáljon az utcán. Pénteken menjen a klubba és a táncba, ne üljön barátaival a bárban, és komplexeket teremtsen egymás mellett.

Arról, hogy hogyan lehet teljes figurával élni

Mindenkinek szólok: kelj fel és menj! Nem kell figyelembe venni a lapjait, és szomorú, hogy teljes vagy, de teljes életedben: érzelmekkel, kalandokkal teletessé. Egy normális ember nem érdekli, hogy hány extra fontot kapsz, ha érdekes vagy. És ha a súly fontos neki ... Jobb, ha megkerüled ezt az oldalt. És semmi sincs gyászolni, ha elszakadtál. Örülnünk kell, hogy nem túl késő, és a fő találkozó előtt áll.

"Ha valaki azt hiszi, hogy a vékony az élet legfontosabb dologja, a tanácsom valószínűleg nem segít. Szükség van egy pszichológusra. A boldogság nem függ a súlytól. A vékony lányoknak sok követelése van az életben.

A "gyönyörű hercegekről"

Folyamatosan hallunk irreális társkereső történeteket, és elkezdek álmodni a "hercegekről", ahelyett, hogy megnéznénk azokat, akik ott vannak. De tény, hogy minden lány körül van nagyszerű srácok. Nos, az oligarchák ... Nem könnyű belépni a körbe. És rendben van -, hogy elkapjon. Meg kell tudnod meglepni egy ilyen embert. Szüksége van egy erős nőre, aki tanácsot adhat, értelmesen gondolkodhat, adhat valamit, szépsége mellett. 18 éves lányok, még őrülten vonzóak is, sokáig oligarchák, sajnos, nem érdekesek.

"Miért álmodsz Angelina Jolie megjelenéséről? Te nem ő vagy! Igen, Brad Pitt még mindig elfoglalt.

Személy szerint olyan férfiakat választottam, akik nem szeretik a barátaimat. Amikor bemutatom a jövő férjemet, aki nem oligarcha, szinte mindent elmondott: nem, nem neked. És rögtön megértettem: meg kell tennünk. 7 éve együtt vagyunk, hárman hivatalosan házasok. Amikor először láttam, azonnal rájöttem, hogy ilyen kék szemek a gyermekeimmel kell lennem.

A hosszú és boldog kapcsolatok titkairól

A kapcsolatok napi munka. A férfiaknak folyamatosan meglepetést kell adniuk a nõiknek, és mi - gondoskodunk magunkról, finom illatot, hogy az ember az illatához menjen. Szeretem a Nina Ricci parfümöket és a műfaj klasszikusait - Chanel №5.
És nincs képzés feszített térdeivel és szovjet éjszakai ingekkel a bokánál otthon!

Egy nőnek mindig mágikusnak kell lennie az embere számára.

A saját és a kedvenc kozmetikumok gondozásáról

Arról, hogyan gondozza a hajat

Hajam két havonta festek, ezért komoly párásításra van szükségük, különösen tippeket. Segít az Olívaolajnak - egy olívaolajon alapuló elixír, amelyet az ügynökségben tájékoztattam. Táplálja és hidratálja a csúcsokat.
Őszintén szólva szeretnék egy merész rövid fodrászatot, de a munka nem teszi lehetővé.

"Valahol mélyen belül, egy égő barna, rövid hajjal. Néha azonban úgy tűnik, hogy a haj világos rózsaszín ... "

A szex előnyei a megjelenéshez

Oroszországban nem szokás beszélni erről, de véleményem szerint a szex sokkal fontosabb, mint a kozmetikumok. Úgy tűnik számomra, hogy a bőr szépsége nem annyira az ellátás, mint a táplálkozás és az érzékeink függésétől függ. Egy nap egy újságíró megkérdezte: mi van, ha nem lesz kedvesem? Nyilvánvaló, hogy tíz évig nem kell várni rá, romantikus regényeket olvasva! Jobb lesz kijutni a kanapéból, és megpróbálni megtalálni az élet érzéseit.

A férfiak igazságtalanságáról

A cellulitról

Még akkor is, ha van narancsbőr (és még mindig, a legtöbb nővel van és lesz), akkor nem kell mérgeznie magát az életével, aggódnia róla. A cellulitisz megszabadulása egy időben lehetetlen, de könnyű felidézni magát, csak mosolyogva.
Itt van két titok. Az első aktív életmód. A második a kókuszolaj, amelyet egy modell ajánlott. A stretch jelek tökéletesen mentesek.

Az anyám által felfedezett titokról

Anyám azt mondja: "Soha ne tegye le a gyönyörű ruhát és a gyönyörű ételeket".

Itt és most itt kell élned. Mi lehet egyszerűbb? Vásárolni gyönyörű lapokat, dobni a régi ruhákat lyukakkal, frissíteni a szekrényedet és a sminket - és a leginkább kellemes, és a környező.
Megszabadulni a régi dolgoktól, sajnálattal. Különösen, ha kellemetlen emlékekhez kapcsolódnak. Volt egy gyönyörű szoknyám, amelyben egy napon nem mentem el egy fontos öntést. Én örömmel vetettem rá, mert amint ránéztem, rögtön eszembe jutott a kellemetlen pillanat. És csak a jóra és mindazokra gondolni akarok.