Növényi palacsinta karfioljal, édes paprikával és paradicsommal Fotó főzve recept
A karfiol, az édes paprika és a paradicsom növényi puding csodálatos zöldséges étel a családi vacsorához. Készen áll, egyszerűen tápláló, illatos és nagyon ízletes! Érdemes kipróbálni, amíg a zöldségek végül nem emelkednek az árban;) Nem kell sok lisztet önteni, nem tészta, hanem majdnem felszívódni, finoman beborítva a zöldségeket. Fokhagyma - az ízlése szerint.
Hozzávalók a zöldséges palacsintának, karfiolral, paprikával és paradicsommal
Zöldséges palacsinta karfioljal, édes paprikával és paradicsom recepttel
Vágjuk le a káposztát és hegesztjük 1-1,5 percet sós vízben.
Add hozzá a lisztet, keverjük össze.
Kenje meg a sütőedényt vajjal. Fektesse a káposzta virágzatát. A hagymát félgyűrűsre vágják, tedd fel.
Ezután paradicsomot és édes paprikát.
A legjobb három sajt.
Süttem a mikrohullámú sütőben a grill + mikrohullámú 600W. A sütőben süthető aranybarna.
Zöldség puding karfiolral, édes paprikával és paradicsommal kész. Bon appetit!