Hogyan növelhető az immunitás - ízletes eszközök a gyermekek és a felnőttek immunitásának javítására
Az ősz az év, amikor elkezdünk gondolkodni az immunitás növeléséről. Nem annyira magadról, mint a gyerekekről. A vitaminok nem akarnak gyomort károsítani, és a méz-fokhagymás citrom vitamin keverékei a gyermekek immunitásának megerõsítésére nem kedveznek és nem futnak el, ha valamilyen rohama van. Ma készülünk valami új, finom és immunitást javító gyógymódot - édességet. Ne higgye el, hogy hány finom és változatosan felkészülhet a gyermekek immunitásának javítására és megerősítésére.
Így kezdődhetek a leginkább finom és hasznos csokoládékkal, de a megjelenés nem rosszabb, mint a híres Rafaello, de ízléssel és előnyökkel meg tudom mondani - sokszor meghaladják őket.
Cukorka a kókusz, citrom, méz és dió mentességének erősítésére
A kókusz kalciumban, magnéziumban és foszforban gazdag, azaz olyan anyagokat tartalmaz, amelyek elősegítik a csontszövet mineralizációját és a haj, fogak és körmök erejét.
A citrom C-vitamint tartalmaz, ami természetes módon erősíti az immunrendszert.
A mandulák kiváló antioxidáns forrása, csökkenti az étvágyat, és ezért a kalóriabevitel korlátozására szolgál. Ez azért fontos, mert gyermekeink mindent kedvelnek, ami káros - a sültburgonya, a sajtburger és a fánk, és minden, ami édes és kövér, megakadályozza a testünket, és gyengíti a gyomor és a megfázás előtt.
Ezekből a természetes termékekből hasznos és ízletes édességeket készíthet az immunitás erősítésére és a különböző betegségek elleni védekezésre.
Szükséges termékek:
- 2 teásk csésze kókuszdiffágás + egy kicsit többet forgatni az édességet,
-1/2 csésze nyers mandula,
- 2-3 tbsp. kanál méz,
- 2 evőkanál kókuszolajat,
- frissen préselt citromlé.
előállítás:
Helyezze az élelmiszert az élelmiszer-feldolgozóba, és keverje mindaddig, amíg homogén keveréket nem kap.
Innen készítsen közepes méretű golyókat, majd tekerje őket egy előzetesen elkészített kókusz borotvába.
Az édességeket édességekké terítse, vagy csak tegye be a tálcába, és néhány percig tegye be őket a fagyasztóba, hogy a keverék lefagyjon.
Ezután - a zárt tárolóedénybe adjuk a kókuszdió-cukorkát az immunitáshoz, és tároljuk a hűtőszekrényben. Élvezik az ízét hasznos és szép édesség, kezeli a barátok, ne feledkezzünk meg a gyerekek - cukorka magasabb fel a polcra a hűtőszekrényben, hogy azok nem tűnnek el, amikor a zsugorodás és kiesés)).
Jelly édességek áfonya és áfonya, hogy erősítse a gyermekek immunitását
Furcsa módon, de a csokoládé édességeket gyakran elfelejtette a gyermekem, és ő inkább a zselét. Miért ne tegyük őket saját kezünkkel, és még mindig hasznosak a törékeny egészségügy szempontjából?
Öntsük a tartályt egy kis serpenyőbe, és néhány percig melegítsük a kályhát, hogy az elegy ne forraljon, de a méz és a zselatin feloldódhat benne.
Távolítsa el a keveréket a tűzből, adj hozzá mézet hozzá, és keverje össze, amíg teljesen fel nem oldódik.
A zselatint fokozatosan adjuk hozzá (a mennyiséget a keverék mennyiségétől függően határozzuk meg, de általában körülbelül 2 evőkanálnyi mennyiséget vesz igénybe) és keverjük össze újra, amíg teljesen fel nem oldódik.
Öntse a kész vitaminkeveréket zselatin szilikon jég tálcákkal, és hagyja hűlni a hűtőben 15 percig.
A vitamin-édességek kivétele után hermetikusan lezárt ételekbe helyezze őket és tárolja őket a hűtőszekrényben. Annak a ténynek köszönhetően, hogy nem forraltunk semmit - minden vitamin maradt és biztonságban maradt. És most próbáld ki - adj a gyerekeknek egy pár kanálot a törpe áfonyával, kíváncsi vagyok, hogy gyorsan fel fogsz fogni.)
Csokoládé a saját kezével a kókuszolaj, a méz és a kakaó mentességéért
A kókuszolaj zsírsavakat tartalmaz, amelyek rendkívül hasznosak az emberi szervezet számára. Egyszerű és kellemes módszert kínálunk Önnek, hogy javítsa az egész család egészségét ezzel a természetes termékkel.
Először nézzük meg, milyen előnyökkel jár a kókuszolaj:
- erősíti a hajat és a körmöket;
- erősíti a szívet;
- megőrzi a bőr egészségét és fiatalosságát;
- serkenti a felesleges zsírok égetését;
- erősíti az immunrendszert;
- javítja az emésztést.
Ezért levonjuk a következtetést - ez a jogorvoslat nemcsak a gyermekeink számára, hanem nekünk is alkalmas lesz a mentelmi jog fenntartására. Menjünk és csináljuk a mágiát, a konyhában érezhető szaglás megdöbbentő!
req
- 1 csésze kókuszolajat (hidegen préselt),
- 1 pohár szerves kakaópor,
- 1/2 csésze nyers méz,
- Vanillin - ízlés szerint.
előállítás:
A kókuszolajat egy vízfürdőben olvasztja meg.
Add hozzá mézet, kakaót és vanillint, és alaposan keverje össze az összes terméket.
Távolítsa el a keveréket a tűzből, a méz nem túl forró, hogy ne váljon méreg helyett jó, és öntsük a cukorkát öntőformák vagy szilikon jég formák.
Hagyja őket hűlni először az asztalon, majd a hűtőszekrényben.
Élvezze a maguk által főzött édességek csodálatos ízét.
Arany méz - erőteljes, gyulladáscsökkentő gyógyszer mézből és kurkumából
Ez a hazai jogorvoslat erős gyulladáscsökkentő hatással bír, amely nem csak a baktériumok megsemmisítését okozza, hanem serkenti a szervezet természetes védekező képességét is. A szintetikus anyagokkal ellentétben a méz és a kurkuma ez a keveréke nem befolyásolja hátrányosan a bél mikroflórát. És ez teljesen semleges, ezért elég reggel adni a gyerekeket, amíg nem ébren ébren vannak. Az üres gyomorban ez a keverék a leghasznosabb az immunitás erősítésére.
A kurkuma a kurkumint tartalmazta, amely több mint 150 gyógyszer és kiegészítés hatóanyaga, köztük antioxidáns és rákellenes hatóanyag. A kurkuma és a méz fogyasztása nagymértékben javítja az emésztést és növeli a hasznos bél mikroflóra aktivitását. Ezt bizonyítják a tudományos irodalomban.
Az ayurvéda (egy több mint 5000 éves természetes gyógymód indiai kultúrából származik) hagyományos megfázás a megfázás szempontjából.
Tehát az influenza és a hideg elsõ tüneteivel kapcsolatban javasoljuk, hogy próbálj meg "arany mézet", a kurkuma por és a méz elegyét.
Szükséges termékek:
- 100 g nyers méz,
- 1 evőkanál. kurkuma kurkuma.
előállítás:
Öntsük a csészébe a megfelelő mennyiségű mézet, adjunk hozzá kurkát, és keverjük össze az összetevőket egészen addig, amíg homogén keveréket nem kapunk.
A tünetek általában 3 napon belül lecsökkentek, és a test teljesen helyreáll. Ezt a gyógyszert a légzőszervi megbetegedések komplex kezelésében lehet alkalmazni. Ebben az esetben napi 1 teáskanálnyi napi 3 alkalommal kell bevenni egy hétre. Kívánt esetben hozzáadhat "arany mézet" teába vagy tejébe.
FONTOS tudni. Abban az esetben, ha más gyógyszereket szed, konzultáljon orvosával, különösen akkor, ha hemofíliája vagy magas vérnyomása van, mivel a kurkuma képes csökkenteni a vérnyomást. Ez a vércukorszint csökkenéséhez is vezethet. A cukorbetegségben szenvedőknek is konzultálniuk kell az orvosukkal.
Ne használjon kurkuma-t, ha epehólyag-betegsége van, mivel ez gerincekkel járhat ebben a szervben.
További tipp: Az indo-tibeti orvoslás azt mondja, hogy ha kurkát használsz étkezés előtt, akkor hatással lesz a torokra és a tüdőkre. Ha étkezés után használja a terméket, a kurkuma hatással lesz a vastagbélre és a vesére.
Vitamin tea az immunitás erősítésére
Ha gyakran alkalmazza a hagyományos receptek az egészség elősegítése és fokozza az immunitást, és minden esetben nem akar fáj az ősszel miatt gyenge az immunrendszere, meg tudod csinálni magad, és a gyerekek ezt az egyszerű, de nagyon hasznos vitamin tea.
Ehhez szüksége lesz: 3 evőkanál. kanál szárított csípő, 2 evőkanál. evőkanál vörös bogyókból és 1 evőkanál. egy kanál zúzott csalán levelek.
A fűszernövényeket megfelelő arányban 5 percen át forraljuk 2 teáskanálnyi vízben. Naponta háromszor törzsre és itassa meg, édesíti a méz gyógynövényes kivágását.
A gyerekek általában úgy érzékelik, hogy ez a tea nem rosszabb, mint az aszalt gyümölcsök komposztusa.
Olvassa el:
