Hogyan ne nyerjen vissza egy szanatóriumban, amit a pihenés alatt súlyozni?
Tojás cipő. 07.07.11 12:43 (a válasz: a tiéd a méz)
igazad van. egy ilyen diétán nem fog visszaállni. de épp ellenkezőleg lefogy! egy hét múlva megyünk a tengerbe, és most attól is félek, hogy jól megyek, mert ott ugyanazok az éttermekben fogunk enni + alkoholt.
nyaralni, hogy tagadja meg magának a jó ízeket és gondolj a súlyra - csak ne imádd magad! pihenjen - ez ugyanaz a HOLIDAY. )
Nem tudom, hogyan tudsz jól felépülni egy szanatóriumban, nem Törökországban mindannyian beleszóltunk, különösen azért, mert vannak különböző eljárások, egy masszázs és így tovább
Napi 3-szor evettem a tengeri ételeket egy kantin-étteremben, annyira elfogyott ott, hogy ilyen vad éhínség volt ... attól tartok, hogy álljak a mérlegeken. de a legérdekesebb az, hogy 12 nap alatt még 4 kg-ot veszítettem el. De valójában nem feküdtünk a tengerparton, nagyon sokat fürödtünk, gyalogos kirándulások stb.
Van-e egészséges táplálkozás, vagy tévedek?
úszni többet, sétálni
_ZARA. 07/07/11 11:33 (válasz: Woodstock)
Nos, nem megyek a tengerbe, én a tengeren lakom, és éppen ellenkezőleg, a tengeren enni akarok enni, mint a rémület, különösen, ha fürödni. Általában nyaralni, svédasztalos szállodák általában nem ízletes, egy csomó dolgot, és válaszd a semmit, egy csomó saláták, ételek szójababból, így akarsz enni valamit normális - nem talál gyógyfürdőkben, hisz adag is nem túl jó nagy, és még ott is megpróbálnak mindent megmenteni, de ha állandóan eszelnek a kávézókban, akkor semmi nem tagadhatja meg magát, és nem hajlandó egyszerre köpni.
Woodstock. 07/07/11 11:25 (válasz: _ZARA)
Ha csak pihennek, akkor fogyaszok. A tengeren például forró, nem érzem enni. Gyümölcslevek és gyümölcsök - az egész étrend, és 3500 kcal étkezés és a közelben található kávézók. Nem nehéz zsírosodni.
Woodstock. 07/07/11 11:23 (válaszol: szeptember)
Ugyanaz a szemetet) valahogy megértem, hogy ez a csirkecomb felesleges és desszert is, és este nem érdemes étkezni egy bárban, de szinte lehetetlen ellenállni
számunkra a szanatóriumban lehet választani egy táblát a betegségtől függően, amelyen és fog táplálni.