Hogyan lehet orvosokat menteni az orvosoktól?
A Kursk régióban az átlaghőmérséklet elérte a 30 fokot a null felett. Az időjárás előrejelzések szerint legalább egy hétig tart. Hogyan menekülni a hőből és ki veszélyben van?
Amikor eljött az ideje, hogy mentőt hívjak
Évente több ezer orosz ér nap és hőszünetet. A kockázati övezetben a nyugdíjasok, a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők, a túlsúlyos emberek. Hőcsapás, az orvosok elmagyarázzák, egy fülledt szobában lehet, és napos - a napfény hatása alatt.
- Meleg időszakban, 10 és 19 óra között nem lehet az utcán. Látjuk, hogy több száz nyugdíjas a trolibuszok, villamosok és minibuszok, ahol megy, nem értem! Folyamatosan megelőző megbeszéléseket tartunk, arra kérjük az embereket, hogy ne hagyják el a házat ebben az időben. És az emberek még mindig a trolibuszokból járnak, az elővárosi területeken dolgoznak. Ezután elveszítik a tudatosságot és hívják a mentőket - mondja Anatoly Petrov orvos.
Ha a hőguta következtében a bőr kiszárad, és a személy nem izzad, akkor sürgősen mentőt kell hívnia. A hőhullám első jelei: vörösség, szédülés, fülcsengés és fejfájás.
Gyakran, ahhoz, hogy a beteg érzelmekké váljon, elegendő átadni egy hűvös helyre, vizet adni és nedvesíteni az arcát.
Ha valaki napfényt kapott, minden esetben mentőautót kell hívni. Amikor a nap szembeszegül, a vér belép a fejbe, az erek kitágulnak. Emiatt, ha az edény felrobban, a központi idegrendszer megszakadhat. Ha valaki napfényt kapott, szükség van mentőautó hívására!
Orvosi tanácsadás
Egyél zöldségeket és gyümölcsöket. Meleg időben jobb, ha nem eszik zsíros, fűszeres ételeket. Szintén korlátozni kell az édes használatát. Ezek az ételek fokozzák az izzadást.
Hagyd fel kávét és erős teát. A víz és a komposzt mellett zöld tea is fogyasztható. Az alkoholtól a hőig az orvosok tanácsolják, hogy teljes mértékben elutasítsák. Nem lehet sört inni (dehidratálja a testet) és édes szénsavas italokat.
A nem szénsavas vizet hordja. A víz szobahőmérsékleten legyen. Beszélhet félóránként, de kis kortyokban. Akkor is nedvesítse a szalvétát, és törölje az arcát vízzel.
Fényes ruhában. Ezért a ruhák természetes anyagokból, például lenből kell készülniük. Szükséges elem a szekrény - panama, sapka vagy szalmakalap. A fejrész megmenti a napfénytől.
Ne menjen ki 10 és 19 óra között. Ha lehetséges, menj ki az utcán (és még a strandon is) 10 vagy 19 óra után. Különösen veszélyes a napsütés 11 és 13 óra között.
Használhatsz rajongót, de légy óvatos. A légkondicionálóból vagy ventilátorból származó levegő áramlása nem eshet a személyen, hanem oldalra csap. Még inkább óvatos a légkondicionáló használata.
Ha otthon otthoni légkondicionálással rendelkezik, térjen haza, kapcsolja be, és magától megy a zuhanyzóba vagy a fürdőszobába. Amikor visszatér a szobába, kapcsolja ki a légkondicionálót. Este jobb, ha egyáltalán nem használja a légkondicionálót. Szellőztesse a szobát, az orvosok tanácsot adjanak.
A sötétség megmenti a hőjét. Az ablakban lévő házban sötét függönyöket vagy redőnyöket lóghatnak. Ha a napsugarak nem lépnek be a helyiségbe, 2-3 fokban lehet hűvösebb.
Porlasztóval növelheti a helyiség nedvességtartalmát. Meg is nedvesítheti a zsebkendőt, és felviheti a vállára.