Este Moszkva - egyszerű tanács az orvos liliomtól
A betegek egyszerűen hívják - Dr. Lili, bár a kínai orvosi központ "Sin-ya-chu" - Luzin-Zhu Lili főigazgatójának teljes neve. De nem csak orvos, és nem is csak általános igazgató. Lily Luzina (mi lesz az orosz módon) sok nemzetközi tiszteletbeli címet és regalát, az orvostudományban szerte a világon - ő a méret.
A MEDIKA NEM VOSESILNA
Lily meg van győződve arról, hogy két orvosi utasítás - a hagyományos és a keleti - nagyon érdekes eredményeket nyújt. Az ősi keleti filozófiára támaszkodva a keleti orvoslás szerint minden szervezet öngyógyító, öngyógyító és önfenntartó. Ha a szervezet öngyógyító ereje kimerült, akkor van egy betegség. Ugyanakkor a különböző külső tényezők hatása csak kifogás a betegség számára. És az orvos szerepe az, hogy segítse a testet az önmegújításban, adja meg a szükséges energiát, és a szervezet választja magának a gyógyulás útját. Ha az öngyógyító erő teljesen megsemmisül, akkor egyetlen gyógyszer sem tud segíteni.
Megkérdeztem Lilytől, hogy az öngyógyítás öt legegyszerűbb módját Lili tanácsolta olvasóinknak. És ezt hallotta:
Ez az első és legfontosabb dolog. És nem feltétlenül szükséges, hogy ez a kínai tai chi torna, amelyet a kínaiak az utcán minden időben, nagy csoportokban összegyűlnek. El kell végeznie minden egyszerű gyakorlatot, séta sokat. Lili Luzina nagyra értékeli a terápiás testnevelésünket. By the way, mellesleg, idős emberek vehetnek részt a szociális védelmi központokban a lakóhelyükön.
Jó alvás szorongás nélkül.
Ahhoz, hogy így legyen, tanácsos felkelni és lefeküdni minden nap ugyanabban az időben.
Helyes, zsíros étel.
Az utolsó étkezés legkésőbb három órával azelőtt, hogy lefekvés előtt. Jobb pörkölt ételeket fogyasztani. Az evés során a kínaiak egy bizonyos filozófiát is betartanak. Meleg időszakban enni hideg, hideg - forró. És próbálja kizárni az étrendből mindenféle sajtot, kolbászt, füstölt terméket. És többet - igyál több vizet. A kínaiak sok vizet vagy zöld teát ittak, mindig termoszokat hordanak.
Képes arra, hogy elválassza a riasztásokat a szükséges és felesleges. és általában az utóbbiban soha ne maradjon le. Mindig próbálja megtartani a jó hangulatot.
A hosszú élettartam melegítése vagy masszázspontja. vagy egy száz betegségnek nevezik. Egyszerűen megtalálja. Helyezze a tenyerét a térdre úgy, hogy az ujjakat lenyomják a sarkára, majd a gyűrűsujj hegye a hosszú élettartam pontjára mutat. A kicsi lyukak külső szélein (négy ujjal egymástól) helyezkedik el. Tömegpont, függetlenül attól, hogy milyen irányba, naponta háromszor három percig kell. A melegítést különleges üröm szivarok végzik (jobb tanácsadást kérni egy szakembertől).
A TANÁCSOK A SZÍVET ÉS NEM CSAK
Amint látja, a tanács nagyon egyszerű. Igaz, mindig nagyon nehéz valamilyen okból követni őket. És egyébként nem véletlen, hogy Lily a tanácsában nagy figyelmet fordít a táplálkozásra. A kínai konyhaművészetben sok étel van, amelyek önmagukban gyógyszerek. Szóval, ismerkedjünk meg Lily-től a receptekért.
A hasnyálmirigy miatt.
Vegyünk egy mogyoró bögre, megtelnek vízzel, és puhára főzzük, hozzáadjuk a főtt földimogyoró kimagozott dátumokat, hadd mentén pokipyat. Reggel és este egy hónapig legyen jó étkezés. A hasnyálmirigy visszatér a normális szintre.
Főzzük rizs zabkása zellerrel (szárak a gyökerrel együtt). Egy bögre rizsre fél zérus kört. Egy hónapig ebédeljen.
Drink uborka juice. És főzheted ezt az ételet. Uborka vágott hosszában négy darab, és sózzuk posaharit, hő a növényi olajat egy serpenyőben, tegye a fokhagymát, megsütjük, és öntjük uborka benne.
Minden nap van egy marha-máj, hogy enni a törölt ételeket.
A pajzsmirigy betegség megelőzésére.
Egy pohár joghurtban adjunk hozzá egy csepp jódot. Drink éjjel. Minden nap, adjunk még egy cseppet hétre, majd csökkentse újra egy.
Luzin-Zhu Lili az indiai orvosi akadémia doktora, a hagyományos kínai orvoslás országos szövetségeinek alelnöke Nagy-Britanniában, Hongkongban és Tajvanon. Az akupunktúra mestere, akinek eredményei nemzetközi orvosi kongresszusokon magas pontszámot értek el. A pajzsmirigy daganatának eltávolítása kizárólag akupunktúrával, a tokiói orvosi kongresszus tapsoltak.
500 millió 50 éves ember él 2025-ben a Földön, meghaladva a gyermekek és serdülők számát.
A náladás hatékony eszköz
Orvosi tény: a nevetés nem csak javítja a hangulatot, hanem befolyásolja a fizikai állapotunkat is. Például csökken a fájdalomérzékenység. Végtére is, amikor nevetünk, feszült izmok a rekeszizom, has, hát, stb ami hasonló a gyakorlat, amelynek során termelt endorfinok (öröm hormonok fontos láncszeme fájdalomcsillapító rendszer a szervezet). És még 10-15 perc nevetés naponta 10-40 kilokalóriát éget! És ha rendszeresen nevetsz, évente akár 2 kg-ot veszíthetsz el.
"Este Moszkva" városnapi újság és városi hírportál. Mindig kapcsolatban állunk olvasóinkkal. Örülünk és dolgozunk érted.