Diatézis az ápoló anyáknál, mit kell tennie
A különböző orvosi fórumokon és erőforrásokban a runet gyakran felteszik ezt a kérdést. Ha ez a kérdés, akkor már így is örüljetek, hogy a gyermek megkapja nagy szükség van az anyatejben, hogy neki a szükséges anyagokat, immunglobulinok, kísérő normál mikroflórájának és más „finomhangolás” az egészségügy, ami annyira nehéz időkben, hogy elérjék a mesterséges keverékek. De a diatézis egy szoptató anyában, vagy inkább a kisbabájában, nagyon gyakran előfordult.
A XXI. Században Lomonosov kénytelen lett volna átírni híres mondását, amely valószínűleg így hangzik: "A kémia kiterjedt módon kiterjeszti kezeit a tettekre és az emberi testekre." A mi világunkban, tele finomított termékekkel, mesterséges ízekkel, tartósítószerekkel és színezékekkel, csak a szoptató anya kell különös figyelmet szentelnie diétájának, hiszen egyszerre kétszer is táplálkozik: maga és a baba.
Az emberi anyatej összetétele
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a baba az anyja felének fele génjeit és apjától fele, és azok az élelmiszerek, amelyeket az anya nagyon jól tolerál, és amelyek nem okoznak vele allergiás reakciót, károsíthatja a baba életét. Ez a helyzet nem rendelkezik "érme hátoldalával": gyakorlatilag kizárt a helyzet, amelyben az anya nem tolerálja a termékeket, és a baba csodálatos. Itt vagy jól, mindenkinek, vagy bárkinek.
Az emberi anyatej összetétele bonyolult. Íme néhány összetevő, amelyeken anyának "meg kell próbálnia":
- víz (a látszólagos egyszerűség ellenére ez egy ideálisan strukturált víz, amely természetesen különbözik a hűtőtől vagy a csaptól);
- fehérjéket. Ez magában foglalja az ilyen vegyületeket plasztikai anyagcserére, mint a laktalbuminokat, az aminosavakat (metionin, cisztein), a védő immunglobulinokat (lizozim), a laktoferrint és más antitesteket, amelyek szintén fehérjék. Emellett a "bónusz" a lipáz enzimhez kapcsolódik, hogy megkönnyítse a zsírok emésztését és hasítását. Nagyon fontos az enzimek egy csoportja, amelyek megkönnyítik a tej vagy egyéb komponensek emésztését, vagyis az, hogy a tejet könnyedén emészthetjük a felesleges energiafelhasználás nélkül.
- A zsírok, amelyek egy kis "zsírtartalmú" - körülbelül 4% -os elégtelenség ellenére - elegendőek a baba számára. Ezen túlmenően, az arány a zsír szénhidrát az anyatejben közel tökéletes (beleértve az életmód és a gyors növekedés a baba), hogy nagy százalékban tartalmaz telítetlen hosszú szénláncú zsírsavak, mint az arachidon, amely szükséges az immunrendszer védekező mechanizmusok.
- nagy mennyiségben tartalmazott szénhidrátokat, természetesen elsősorban laktózt. Az emberi tejben található, és nagyon fontos a baba számára. A laktóz segít a növekvő testben a vas és a kalcium elnyelésében, segít a normális bélflórában a baba testében történő elrendezésben, és előkészíti a vastagbelet a normál étrendbe való áttéréshez. Természetesen a női tej szénhidrátkészlete nem korlátozódik laktózra, és más poliszacharidokat tartalmaz: galaktózt, fruktózt és mást, mikroelemeket, sókat, hormonokat. A tejnek ez a része azt mondja: "kis orsó, igen drága". Ez a hormonális, finoman kiegyensúlyozott összetétel, amely megkülönbözteti az anyatejet a legjobb tejformáktól.
► Olvassa el: Lamblias és azok hatása az atópiás dermatitisre
Tehát meg volt győződve az anyatej összetételének egyediségéről. Az egészséges tejet meg kell védeni, és az anya örökletes hajlamától függetlenül a racionális egészséges táplálkozás alapelvei vannak, amelyeket minden egyes ápoló anya köteles betartani.
A legszigorúbb étrend a diathesis egy baba
Ha még mindig megjelenik egy diéta a szoptató anyában, akkor először is "legszigorúbb étrendbe kell ülnie", a legtöbb esetben a korlátozásokról lesz szó.
Óvatosan kell eljárni:
- egész tejre,
- a kukorica,
- bab,
- borsó
- babot.
- Egyes esetekben cseresznye, cseresznye, vörös bogyós gyümölcsök és gyümölcsök hozzájárulhatnak a diatezés kialakulásához a gyermekben.
A csirkehús, furcsa módon, az ilyen termékekre is vonatkozik. Az a tény, hogy a faluban nőtt csirke táplálék, ahol hazaértem, egészen egészen más, mint a baromfitenyésztő csirkék. Gyakran hormonokat, antibiotikumokat, növekedési stimulánsokat szednek, hogy a lehető leggyorsabban előállhassanak a biomassza, gyorsan felismerhessék a tételt és nyereséget termeljenek. És egy olyan csirkemell, amely nem látta a napfény színét, "a szállítószalagon" nőtt, lehet provokatív tényező a diathesis kialakulásában a csecsemőben.
Óvatosan kell kezelni a teljes tejből származó termékeket, mivel nem minden gyerek jól tolerálja a fehérje kazeint.
Mit tanácsolhatok egy ápoló anyának?
- Alacsony zsírtartalmú túró, kefir, erjesztett sült tej, savanyú tej, adalékok és gyümölcslevek nélkül.
- Szürke zabkása (zabpehely, hajdina) a tejben és a vízben.
- Alacsony zsírtartalmú húsleves, párolt borjúhús és hal (tenger).
- Az alacsony allergén tulajdonságok olyan zöldségek, mint a burgonya, a karfiol, a gyümölcs, mint az alma.
- Növényi teákat is ajánlunk édes ételekből - sült almából, aszalt gyümölcsökből.
Összefoglalva, érdemes felidézni egy fiatal anyáknak, hogy mielőtt lenyelne valamit, meg kell gondolni: vajon ez az étel károsít-e a baba számára?