10 km gyalog van egy csomó? És mennyi ideig tudok átmenni?
- OK. aki valószínűleg
Ha a jó úton halad a másfél óra.
Minden városban két és fél embert ettek.
Ha az erdőben, akkor mind a három lesz.
2 óra gyors ütemben.
Igen, tisztességes. még egy amatőr gyalog is gyalog, és nem közlekedés. De ez hülye a görgőkön. A kiképzett gyalogosok ezt a távolságot legfeljebb 1,5 óra múlva haladják meg, de neki cél, nem pedig séta. Kalóriát eléget. Az is jó, hogy felkészüljenek erre a "dobásra", puha cipő viselésével az ízületek védelmére ...
45 percig haladok 5km-en, egyenletesen magabiztos lépés. Attól függ, hogy milyen az út és a lélegzet. Át tudsz adni 10-et, ha annyi ideje van. Séta számára fontos, hogy a cipők kényelmesek legyenek. a levegő friss és megfelelő légzés.
Általában az emberek 5 km / óra sebességgel haladnak. az egészségre az embernek napi 10 ezer lépést kell tennie. fontolja meg magad
maguk
Egy normális lépés három óra alatt.
3 km / óra személy, így kiderül, hogy több mint 3 óra lesz szükség
4 km / óra átlagos gyalogos sebesség
különböző módon kb. 1 órára van szükségem, ez mind arra fordul, amit csinálsz, és sokan, ha nem, akkor tegyél fel egy kérdést
10 perc alatt 1 km-t normál ütemben
ezért ezen a sebességen kb. 100 perc alatt 10 km-re megy
de 10 km a gyalogosok számára ez minden bizonnyal sok
nyugalomra vagy lassulni kell
ez azt jelenti, hogy 160-170 percet kell járnia
Nos, körülbelül 3 óra
Kapcsolódó cikkek