Saláta zöldbab receptekből
A zöldbabból készült ízletes saláták nem hagynak senkit közömbösen. Melyik saláta főzni? Lásd a receptjeinket.
Saláta zöldbabból és retekből
fél kiló zöldbab
rák retek
zöldhagyma zöld
növényi olaj - 3 evőkanál
almaecet - 2 evőkanál
só
bors föld fekete
Szükséges a babcsokoládék elrendezése, apró darabokra vágása és mossa. Ezután kb. 10 percig főzzük a babot sózott vízben, majd a maradékot le kell üríteni. A paradicsomokat szeletekre és retek szeletekre kell vágni. Ezután ecetet, növényi olajat, borsot és hagymát zöldet kell készíteni. Ezután a saláta összes összetevőjét összekeverjük, és mártással öntjük.
Burgonyasaláta zöldbab recepttel
A burgonyát "egyenruhában" kell elkészíteni, majd tisztítsd meg és vágd apró kockákkal.
Pod babot kell mosni és tisztítani a vénák, tegyük forró víz a vizet, adjunk hozzá egy kis sót, adjunk hozzá egy kis cukrot, és forraljuk, amíg főtt.
Saláta uborka és paradicsom zöldbab recept
paradicsom - 4 érett paradicsom
200 gramm bab
2 uborka
2 hagymafejet
1 evőkanál növényi olaj
2 csésze paradicsomlé
bors
cukor
só
Meg kell vágni az uborka és a paradicsom szeleteket. Ezután a hagyma egy kis részét fel kell tenned a salátaöntésre, és meg kell vágnod a maradékot. A babot fel kell forralni, majd le kell hűteni. Aztán fel kell hígítani a paradicsomlé ecettel és növényi olajjal. Ezután a szószban ízesítjük a borsot, a cukrot és a sót.
Ezután a rétegek helyezze a salátát egy edényre, szezonra a kapott mártással, megszórjuk a hagymát. Ezt a salátát hagymakarikákkal és petrezselyem zöldekkel kell díszíteni.
Zöldes zöldsaláta gomba saláta
csokor saláta
100 gramm champignon
200 gramm bab
20 darab cseresznye paradicsom
1 citrom
3 sárgarépát
vízimogyoró - 50 gramm
növényi olaj - 5 evőkanál
bors és zöld
só
A sárgarépát és a babhulladékot sózott vízben kb. 5 vagy 7 percig kell főzni. A zöldségeknek kissé ropogósnak kell lenniük. A zöldségeket hideg vízben kell elhelyezni, hogy ne lágyuljanak. Ezután vágja el a kockákat sárgarépába, apró szeletekben - gomba és cseresznye - a felére.
Ezután olívaolajat, citromlevet és borsot mártózzunk, és sóval összekeverjük. Zöldségeket fel kell tenni egy saláta tálba, és öntsük egy mártással, amit kap. Megszórjuk a salátát apróra vágott zöldségekkel és saláta - salátával.
Saláta zöldbab paradicsom recept
növényi olaj - 20 gramm
vese bab - 100 gramm
5 gramm ecetet
paradicsom - 1 darab
bors őrölt
só
Meg kell forralni és hűvös hüvelyeket a fiatal zöldbab. Ezt követően meg kell tölteni a növényi olaj és a fekete borsot föld, ecet. Só és óvatosan keverjük össze úgy, hogy a hüvelyek ne szakadjanak el. A saláta díszítéséhez paradicsomra van szükség, szeletekre vágva.
Saláta zöldbabból almával és sárgarépával
3 sárgarépát
3 alma
300 gramm bab
saláta öltözködés - polstakana
petrezselyem
Meg kell forralni a friss babot. Tisztítsa meg a csíkoktól, és apró darabokra vágja. Ezután le kell hámozni a sárgarépát, és az alma édes. Minden terméket csíkokra kell vágni, és babokkal keverni. Ezután be kell önteni a salátaöntést és díszíteni petrezselyemmel.
Sonkás sonkával
Vesebab saláta és avokádó recept
zöldbab - 300 gramm
3 burgonya
2 db avokádót
2 db paradicsom
spárga - 16 kocka
só és ecet
Meg kell forralni burgonyát, ugyanezt kell tenni a bab és a spárga. Ezután az edény közepén be kell rakni a babot, majd körbe kell helyezni a bögre vágott paradicsomot és a burgonyát. Az avokádókat le kell hámozni, a csontot eltávolítani és szeletekre vágni. Ezután a burgonyát avokádóra és spárga után kell felhordani.
A salátát olívaolajjal öntjük, ecettel és sóval keverjük össze.
Saláta zöldbab olajbogyó recept
fekete olajbogyó (fekete) - 100 gramm
zöldbab - 500 gramm
2 tojást
olívaolaj - 3 evőkanál
bors
2 evőkanál ecetet
só
A babot meg kell tisztítani és meg kell mosni, és minden réteget két részre kell vágni. Forraljuk fel a babot sózott vízben, és dobjuk egy szűrőanyagra. Ezután a babot egy saláta tálba kell helyezni. P ragadd meg és sózd a babokat ízlés szerint, majd öntsünk ecetet és olajat, díszítsük az olajbogyót és a csirkehántyúkat.
Zöldbab saláta cukkinivel és bazsalikomos recepttel
cukkini - 1 darab
zöldbab - 125 gramm
egy nagy paradicsom
fél bors édes
2 gerezd fokhagymát
20 gramm bazsalikomot
olívaolaj - 4 evőkanál
bors föld fekete
só
Recept saláta főzéséhez zöldbabból cukkinivel:
Meg kell mosni a cukkini, körkörösen vágva. Kissé forraljuk kb. 2 percig sós vízben, majd hagyjuk kihűlni a cukkiniet. Ezután kb. 2 percig forraljuk fel a babhulladékot, és hűtsük le. Ezután a paradicsomot forró vízzel le kell öblíteni, hámozni és aprítani. Ezután le kell húznia a borsot a magokból és finoman aprítani.
A fokhagymát meg kell zúzni, és összekeverni kell a bazsalikommal és az olívaolajjal. Ezután össze kell keverni az összetevőket, a sót.
Saláta garnélával, zöldbabgal és mogyoróval
zöldbab - 250 gramm
Főtt garnéla - - 100 gramm
Erdészetek diófélék
szerecsendió - negyed teáskanál
növényi olaj 3 evőkanál
citromlevet - 2 evőkanál
sóval és borssal
A garnélarákos saláta és a szálköteg receptje:
A babokat az erekből ki kell törölni, levágni a tippeket, és forralni mindent egy gőzölőben körülbelül 5-6 percig. Ezután adjunk hozzá garnélarákot és gőzzel 3 percig. Ne feledje, hogy a garnélaráknak nagyon jól fel kell melegednie, és a babot lágyítani kell.
A babot és a garnélarákot egy saláta tálba kell tenni. Ezután keverni kell a hozzávalókat nagyon jól, és öntsük a salátaöntést a növényi olajból, a szerecsendióból és a citromléből.
A salátát egy kis időt kell adni, hogy beadják. Közvetlenül a kiszolgálás előtt a salátát mogyoróval hintjük fel.
Zöldbab saláta hagymás receptekkel
vese bab - fél kilogramm
petrezselyem zöld
íj - két fej
növényi olaj
sóval és borssal
ecet
Hogyan készítsünk saláta zöldbab?
Forraljuk fel az ifjú zöldszálas babot, amíg enyhén sózott vízben elkészítjük. Ezután dobja egy szűrőedénybe, hagyja teljesen lefolyni és hűtsük le. Ezután a babot át kell vinni egy saláta tálba, és hozzá kell adni zöldhagymát, petrezselymet. Töltsön mindent ízlés szerint borssal, sóval, ecettel és növényi olajjal, de a legjobb, ha újbóli babot olívaolajjal