Milyen vitaminokat segít megszabadulni a korpásodástól
A korpásodás nagyszámú embert szenved. Mert az ő megjelenése nem kell olyan sok okból - legyengült az immunrendszere, vitaminok hiánya, a stressz, a rossz környezet, hormonális zavarok a szervezetben, korábbi betegségek, az idegrendszer. Mindez negatívan befolyásolja nemcsak a test általános állapotát, hanem magát a fejbőrt is. A test tónusának fenntartásához először a megfelelő mennyiségű vitaminokat kell fogyasztania, és a fejbőr nem kivétel. Melyik vitamin segít a korpásodás, milyen termékeket tartalmaznak, és mennyit kell tenniük, hogy megszabaduljunk a lehető legrövidebb időn belül korpásodástól, minden megtudhatja ebben a cikkben.
A korpásodás kezelése
A korpásodás kezelésének átfogónak kell lennie. A fejbőr mind külsőleg, mind belsőleg befolyásolja. Rendkívül fontos, hogy olyan vitaminokat és ásványi anyagokat használjunk, amelyek az egészséges hajhoz és dermishez szükségesek.
Bármelyik szerv betegségével megpróbáljuk növelni a vitaminok és az ezeket tartalmazó termékek bevitelét a szerv működésének támogatására és javítására. Tehát a bőrrel. A nyomelemek és az aminosavak hiánya számos betegség oka.
Figyelj! A korpa korpásodása ellen hasznos napozás. Az ultraibolya segít a D-vitamin termelésében a szervezetben, ami az egészséges bőr számára szükséges. Télen gyakran hiányzik, ami a betegség oka lehet.
Az alábbiakban felsoroljuk, hogy mely vitaminokat ajánlott használni:
- Az A-vitamin. Megakadályozza a korpásodás megjelenését, szabályozza a faggyúmirigyek működését és a szőrtüszők munkáját. Ahhoz, hogy fel ez a vitamin ajánlott inni tej, friss sárgarépalé összegének növelése fogyasztunk tejfölt, vajat, tojást, sertésmáj. A gyógyszertárban kapható kapszulákban kapható halolajat, amely szintén nagy mennyiségű A vitamint tartalmaz.
- Riboflavin, vagy egyszerűen B 2. Az egész szervezetnek szüksége van rá. Ő támogatja az egészséges és erős szögek és haj növekedését. A a termékeket a tojásban, a májban, a vesékben, a tejtermékekben találják meg, különösen a túróban.
- A piridoxin vagy B6 a zsíranyagcsere normális folyamatához szükséges. A fejbőr szárazságát a korpásodás miatt a B6 vitamin szükséges ahhoz, hogy a szervezet szabályozza. A szója, a hajdina, a pirospaprika és a sertéshús májban található.
- Az inozitol. Ez egy vitamin-szerű anyag, de ha ez nem elég, száraz bőr jelenik meg a testben, a körmök és a haj egyre gyengébbek, megtörik, elszíneződik és bőrbetegségek jelennek meg. Sok a gabonakészítményekben, dinnye, narancs és káposzta.
Figyelj! Vitamin komplex kiválasztása korpásodás ellen, vegye fontolóra a kompatibilitást. Néhány vitamin nem keverhető össze egymással, mivel egymás hatását elpusztítják. Mások ellenben - erősítik a szervezetre gyakorolt hatást. Egyetlen vitamin bevitele nem elég ahhoz, hogy megszabaduljon a betegségtől.
- Ciánokobalamin és tiamin (B12 és B1). A gyógyszertárakat folyékony formában értékesítik. Hozzáadhatók 2-3 csepp terápiás samponhoz. Ez elegendő a tulajdonságainak megerősítésére és a fejbőr táplálására.
- Metionin. Ez egy aminosav. Szezámban, dióban, szójában, borsószemekben. Hatékony helyreállító a hajra és a bőrre.
- A B3 vitamin szükséges a vérkeringéshez és a pigmentek termeléséhez a hajban. A B3 hiánya a szárazsághoz és a bőr érzékenységéhez vezet, a haja szőrös haja.
- B5 vitamin vagy pantoténsav szükséges a bőr megfelelő megújulásához. A B5 provitamin az alkalmazás során jól felszívódik a bőrbe. Egy adag elegendő a kezelés során.
- Folsav vagy B9-vitamin. Nagyon fontos az egészséges bőrért. A természetben megtalálható a teljes búza gabona és rozsliszt, bab, sütőtök, avokádó, kajszibarack, leveles sötétzöld zöldségek, tejtermékek.
Fontos! Amikor vitaminokat használnak a korpásodás ellen tabletták és kapszulák formájában, úgy vélik, hogy hosszú ideig eltávolítják őket a szervezetből. Így felhalmozódnak. A vitaminok hosszú távú bevitele a tablettákban hypervitaminosist okozhat. A vitaminok fogyasztása télen, amikor szervezetük nem kap elegendő ételt.
További kezelés
