Milyen fürdőt gyógyít meg - hidroterápiás fürdő, fürdőkád, fürdőkád stb.
A fürdőben való érdeklődés hazánkban nemrég növekedett. A wellness-központok különböző nemzeti hagyományokkal rendelkező fürdőt kínálnak. A párok mindkét vidéki házban és külvárosi területen vannak felszerelve. Mi lehet jobb, mint egy fürdőház, tetszetős a test és a lélek. A világ higiénikus hagyományai egyformák - a legtöbb ember meleg vízzel és gőzzel tisztítja a testet. Csak az eljárások és az eljárások sorrendje különbözik egymástól.
Az orosz fürdő a finn szauna és a török hammam közötti hőmérséklet és páratartalom egyfajta közvetítője.
A fűtés két fajtája: egy fekete-fehér fürdő.
Egy fekete fürdőben a kandallóban nincs kémény és kémény, így a füst és a korom egyenesen a gőzkamrába kerül. Miután a fürdő megfulladt, a füstöt az ajtón vagy egy speciális lyukon keresztül a mennyezeten húzzák. Így a "feketebe fulladt" kifejezés.
A fehér fürdőt klasszikus kályha melegíti. A gőzfürdő hőmérséklete átlagosan 60-70 ° C. A páratartalom átlag. A finn szaunával ellentétben a gőzfürdő a fürdőben általában és pomynochnoy. A vizet kazánban melegítik, a kemencében elkenődnek, egy speciális csappantyú mögött egy gőzfűtőt helyeznek el, a hideg vizet általában közvetlenül a hordókba helyezzük.
Az orosz fürdõ elképzelhetetlen illatos habverõ és gõz nélkül. Kötött, nyírfa, tölgy, hárs, csalán, boróka, fenyő stb. Kötött seprűek. Minden seprű értékes a maga módján.
A leggyakoribb - nyírfa seprű, tartós és kényelmes. A gyógyulási nyírlevél tartalmaz illóolajat, C és A vitaminokat. Az ilyen seprű után könnyű lélegezni, elengedhetetlen az asztmához és a dohányzókhoz.
A tölgy seprűben a levelek szélesek és sűrűek, ami megkönnyíti a gőz injekciót. A tölgyes levelek erős gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek, nagy mennyiségű tanninot tartalmaznak, ezért a seprű gőzölése után a tölgyfüstöt bőrbetegségek és súlyos izzadás esetén használják.
A mészes seprű kiküszöböli a fejfájást, puhaságot tölt a vesék számára, megnyugtató és sebgyógyító hatást fejt ki.
A csalánkefe szereti a radiculitisben, a reumában és köszvényben szenvedőknek.
A rózsaszín seprű baktériumokkal küzd és segít a reumatizmusban.
A fenyő nyír mindenféle betegséget kiűzi, és a tűlevelű ágakat kiszedő balsamikus anyagoknak köszönhetően a masszázs különösen hasznos lesz, gyógyhatású.
Gőzzel csak vizet, gyógynövényes kivágást, kvassot, sört adhat, de a legjobb az aromás olajokkal. Az orosz fürdő fontos jellemzője - az ellentétes eljárások kombinációja: hideg vízzel vagy hófürdővel forró gőzkamra után.
A finn szauna európai klasszikus. A finn szaunában található gőzfürdőt tűlevelű fák borítják. A hőmérséklet magas (80-100 ° C). A jó toleranciát rendkívül alacsony páratartalom magyarázza - a klasszikus finn szaunában nem fogadható el egy pár. A szaunában ne használjon nyírfényű seprűt, de egy csepp rozmaringolajjal törülközőt vagy fürdőlapot áztathat. Szintén népszerűek a mézes őrlők és a söröblítők.
Törökfürdő - hammam (arabul - "terjedő hő") - az orosz és a finnektől elrendezése és cselekvése különbözik. Magas páratartalom és átlagos levegőhőmérséklet (50 ° C-ig), fűtött padlók, falak és ágyak (levesek) lágy meleget és nyugodt kényelmet biztosítanak.
A szaunát forró gőzzel lehet felmelegíteni, amely a falakon lévő lyukakon keresztül, a padlótól 1,5 m magasságban hever.
A kupola alakú mennyezet lehetővé teszi, hogy egy pár, amely cseppekké alakult, lefolyjon a falakon.
Hagyományosan a török fürdőt a tenyér elve szerint építették: a tenyér körül öt ujj és öt gerinc található, szemben a gőzfürdő központjával, amelynek hőmérséklete fokozatosan növekszik. A fürdést melegítővel kezdik a váróban, majd a forró kő levesek gőzkamrájában. Miután egy erős pihentető masszázs után szappanos eljárást követett,
és nagy figyelmet fordítanak a dörzsölésre egy merev mosogatóruhával - ez egy további masszázs és peeling.
Az utolsó szakasz medencékben fürdik. Három: meleg, hideg és hideg. A török fürdő előnye fokozatosan függ a fokozott hőmérséklettől és természetesen a masszázs keleti művészetétől.
Japán szent. furo
A japánok egyik jellemzője a túlzott tisztaság. A japán fürdők - szent - alapvetően különböznek az európai szaunáktól a higiéniai eljárások egy sorával. Ha a szaunában az európaiak először gőzkamrán gőzölnek, majd mossák és fürdik a medencében, akkor a japánokat elsősorban és alaposan megmosják.
Történelmileg a rizshulladékot, a homokot és a légycsapadékot használták a mosáshoz. A mosás után a tiszta japánok egy különleges, meleg, alig tolerálható víztartályba kerülnek.
A modern furok elődjei egy fából készült hordó, meleg vízzel, ahol ültetni tudsz egy speciális fedőt, jól forrni, és természetes termálforrásokat.
Valójában a forró természetes víz forrásait furonak nevezik, a medence neve névleges.
A japán nyilvános fürdő - szanto - van egy medence vízzel, fűtött 50C. Mielőtt fürödni kezdne, mosakodjon a következő szobában, a padlón lévő fadarabokon. A szappanozáshoz a testet csiszolni kell, és rendszeresen vízzel kell lemenni.
Meg van tisztelve Japánban és a fűrészporfürdő 8-12 percig történő mosás esetén egy fából készült hordóba van felmelegítve, 50 ° C-ra melegítve. fűrészpor. A legjobbak közé tartoznak a cédrus fűrészpor, a rizs korpa és a gyógynövények aprított tömege. Az eljárás hasznossága az, hogy a fűrészpor elnyeli a verejtékot, és a cédrusfa értékes anyagai áthatolnak a pórusokon keresztül a pórusokon keresztül.
Nem hagyományos infravörös szauna
Az infravörös szauna egy kabin,
természetes fából készült. Az intézkedés a testszövetek melegítésén alapul, amelyek a fülkékbe beépített fűtőberendezések által kibocsátott rövid infravörös sugárzással rendelkeznek.
Az infravörös sugárzás olyan átlagos hősugárzás, amely bármely olyan testből származik, amelynek hőmérséklete abszolút nulla fölött van. Hő sugarak tartományban 7 és 14 mikron, és az alap-tartományban az emberi test hő sugárzás tartományban 8-11 mikron, így egy személy érzékeli a hatása, mint az infravörös kabin, „natív”.
Sugárzás, érintő sejtes szövet, biztosítja a terápiás és kozmetikai hatás, normalizálja az anyagcserét, növeli a teljes a szervezet ellenállóképességét, csökkenti a súlyt, felmelegíti és visszaállítja az izom edzés közben.
Az infravörös szaunának és a szokásosnak egy jelentős különbsége az, hogy viszonylag alacsony hőmérsékleten (akár 40 ° C-ig) a verejtékezés intenzívebb, mivel a hő közvetlenül a testszövetbe jut. Ennek az eljárásnak köszönhetően a lágyság jellemzi.
A fürdőben egy gőzös kap és vasalás
Minden korosztályban az orvosok különféle formákban nagyra becsülik a szárnyaló terápiás értékét. A magas hőmérséklet aktiválja a verejtékmirigyek munkáját. A verejtékkel együtt a toxinok és a toxinok elhagyják a testet. Ennek eredményeképpen a veseműködés javul, a vízsót metabolizálja, a bőr rugalmas és selymes lesz. A fürdőkezelések stimulálják a fehérje-anyagcserét, ami a fehérjék, zsírok, szénhidrátok és ásványi anyagok jobb emészthetőségéhez vezet. A magas és alacsony hőmérsékletek váltakozása jótékony hatást gyakorol a szív- és érrendszerre.
A szauna - az ízületi gyulladás, a radiculitis és az érelmeszesedés megelőzésére és kezelésére szolgáló hatékony módszer a krónikus megfázás során elengedhetetlen ah, hörghurut ah. Elősegíti a mozgás során keletkező tejsav kiválasztódását. Ezért a gőz a kiképzés után hasznos. Emellett a szauna energizálja, idegi feszültséget és stresszt vált ki,
javítja az alvást, az étvágyat, a munkaképességet, továbbítja a test kitartását és javítja az immunitást. Azonban vannak ellenjavallatok: a légúti akut vírusos betegségek, különösen a láz, gyakori fejfájás; krónikus betegségek súlyosbodása, magas vérnyomás. thrombophlebitis. rosszindulatú daganatok.
A vitorlázás nem egyszerű ügyesség
A fürdő művészetének elsajátítása, a fő elvek betartása: fokozatosság, integritás és következetesség. Egy pihentető gőzzel vagy száraz szaunával ellátott fürdőszobába jársz, ne felejtsd el, hogy nem ajánlott:
- mind az éhes, mind a túlcsordult gyomorra izzadni;
- alkoholt (a legjobb megoldás - meleg tea), fizikailag túlterheltek a szívroham elkerülése érdekében;
- ülj a felső polcra, lógd le a lábadat. A fej és a lábak hőmérsékletének különbsége 30 ° C-ra emelkedhet, és a lábaknál több hő szükséges. Ezért jobb, ha vízszintes helyzetben vagy leül, hogy a lábak a testtel azonos magasságban legyenek;
- üljön le az alsó, leghidegebb padon, hogy tovább maradjon a gőzfürdőben;
- Túl sok a víz. Ebből kifolyólag a levegő súlyos és döbbenetes lesz. Az optimális mennyiség egy adag 100-200 ml, és a víz nem lehet hideg;
- mossa le szappannal, mielőtt meglátogatja a gőzfürdőt. A sovány bőr nem tolerálja a hőt, és könnyen éghet;
- csak a kontrasztos eljárásokra korlátozva, gyakrabban próbálkozva a gőzkabinba való bejutáshoz. A pihenés hossza meghaladja a gőzfürdőben töltött időt, legalább kétszer. Az egész szaunázási folyamat nem haladhatja meg a három órát;
- öntsünk meleg vizet hideg helyett. Összehasonlítva a kontrasztos eljárásokkal, a szauna és a szauna látogatása hasznos és élvezetes lesz.
Milyen fürdőkád a gyógyulástól?
Hírek arról, hogy milyen fürdő a gyógyulástól
- Víz, amely meggyógyítja "A tenger mosogatja az összes betegséget." Ez a kifejezés a Hippokratésznek tulajdonítható. Egy nagy gyógyító ajánlotta a tenger fürdését mindenkinek, de mindenekelőtt - a tisztességes szexhez. Hogy még szebbek legyenek. És amikor még mindig csinálni a saját szépségét, hogy nem a nyaralás ... "Thalassoterápia"
- Úszómedence: FOR ÉS ELLENI VÉLETLEN Míg az anyukák még inkább melegítik a gyermekeiket a sálakba, és fülvédőkkel felhelyezik a sapkájukat, más módon is meg lehet menni: a gyermeket a medencébe kell írni. Ezen kívül az újszülöttek könnyedén alkalmazkodhatnak a környező valósághoz az úszásnak köszönhetően, a háromévesek javítják a testtartást, és az idősebbek megszokták
- Klorinfrissítő medence a medencéből
Mi a fürdő?
- Miután megérintette a fül tenyerét (jobbra), kezdtem fájni. 3 óra múlva minden. Miután megérintette a fül tenyerét (jobbra), kezdtem fájni. 3 óra múlva minden átment, de furcsa "csattanás" volt a torokban. Másnap, kámforos alkoholos mosás után, bal fülem volt (a fülben nagyobb nyomás érzet van). Segítsen megérteni Th
- Ilya Gennadievich, kérlek, mondd meg, amikor megérintem a kezemet a lábamra. Ilya Gennadievich, kérlek, mondd meg, amikor a kezemmel megérintem a lábamat, egy kis fájdalmat éreztem a bőröm alatt, mintha minden lábam sérült volna. Függetlenül attól, hogy kapcsolatba hozható-e a varikózisokkal, mint a női vonalbeli fajainkban, ez a betegség gyakran találkozik. Köszönöm előre.
- Mondja meg vagy mondja, hogy lehetséges-e vagy valószínű-e a beteg rokonától származó fertőzés, vagy a palonno-on.