Hogyan készítsem kézmasszázs otthon - az életem
Hogyan kell kézzel masszázs otthon. Hogyan készítsek masszázsokat a kezekről?
Senkinek nem titka, hogy tudod ügyesen ápolni a kezeit az év bármely szakában. Különösen ügyelni kell arra, hogy a hideg szél és a nagy esőzések kint legyenek. A kozmetikai kézápolás során fontos a bőr természetes nedvességének helyreállítása, valamint a zsír egyensúlya.
A legfontosabb kezek kezelése
Napjainkban számos szalon foglalkozik az alapvető ellátás színpadával. Ez a hámlás, hidratáló, táplálkozás, masszázs és paraffinterápia. Ezeket az eljárásokat a kezek optimális gondozásával kell kiegészíteni. Például, rendszeresen olajos masszázs otthon.
Tudnod kell, hogy egy krémet megkenni, mielőtt az utcára menne, megfosztja magát a szeretetedtől és a szükséges simogatásodtól. Itt egy kis extra időt kell töltenie, és nagyon egyszerűen különböző kozmetikai eljárásokat kell végrehajtania. Kétségtelen, hogy mindegyiküket értékelni fogják mindenki, aki ilyen kézzel foglalkozik.
Kézi masszázs manikűrrel
A manikűr után kézmasszázs rendszerint higiénikus kezelés után azonnal elvégezhető. Ehhez zsír speciális masszázs krém vagy masszázsolaj szükséges.
Elvégzése az ilyen típusú masszázs kezek manikűr meglepő módon csökkenti a fáradtságot, javítja a vérkeringést, és aktívan táplálja a bőrt, és egyfajta megelőzése arthritis és arthrosis kívánatos. És aki letargikus és száraz bőrrel rendelkezik, különösen jó és hatékony. Ezen túlmenően, ez nagyon szép, mert a kezében több millió idegvégződéseket, és több ezer pontot, dolgozik, hogy lehet kapni nagy öröm.
Masszázs az ujjakon
Amikor a hüvelykujj masszírozásra kerül, az agy aktivitása fokozódik, és a fejfájást eltávolítják. A mutatóujjak masszírozása pozitív hatást gyakorol a gasztrointesztinális traktus állapotára. Amikor a középső ujj masszírozását biztosítja a bél jó munkája, ha névtelenül van kitéve, jótékony hatást gyakorol a májra. Végül a kis ujjak masszírozása javítja a szívizom működését és enyhíti a pszichés stresszt.
Természetesen ez messze egy professzionális masszázstól, de számos hatékony elemet tartalmaz, és nagyon hasznos lehet otthon.
Olajos masszázs
Természetesen ma hatalmas mennyiségű masszázs létezik. Ez és terápiás fajtái (kézmasszázs lymphostasis, mastectomia után), és kozmetikai típusok, valamint forró olajos masszázs. Ez utóbbit általában a szalonban végzik. Az őszibarackot és az olívaolajat néha fenyő vagy cédrus hozzáadásával használják. De ez az eljárás meglehetősen lehetséges magatartás és otthon. Hogyan lehet ezt tenni? Ehhez a következő folyamatokat kell végrehajtania:
- keverjünk össze száz ml vajasolajat tíz csepp citrus illóolajjal;
- Előmelegítsük ezt a keveréket ötven Celsius fokig és tegyük fel a kezét tíz percig;
- kézmasszázs;
- Mossa meg a kezét szappannal és alkalmazzon krémet.
Jelenleg számos kézápolási termék található a piacon. Azonban sok kozmetikus még mindig javasolja az arc krémek használatát, mivel a kezek számára teljesen létezik olyan eszköz, amely alfa-hidroxi-savakat tartalmaz.
Home SPA szalon
Általában a SPA manikűrös foglalkozások nagyon hatékonyak, ha fokozott izomtónus, bőrpír pigmentáció és szárazság van. Az ilyen eljárások nem igénylik túl sok időt vagy jelentős pénzügyi költségeket. A saját kezeire való optimális ellátás nagyon otthonos lehet. Annak érdekében, hogy otthoni SPA-manikűr készüljön, a következő kiegészítőkre van szüksége:
- kézkrémet vagy egyéb lágyítószereket;
Tehát az előkészítés folyamán el kell távolítania a körömlakkot, és egy fűrész segítségével meg kell adnia a szükséges alakot. Szintén szükséges előkészíteni egy meleg vízzel ellátott fürdőt, ahol speciális kézápolók hozzáadására van szükség. Fontos, hogy a krém természetes összetevőket tartalmaz (mandulaolaj vagy búzacsíraolaj). Ezen kívül a fürdő rózsaszirmokat, különböző leveleket, illatos fűszernövényeket és kavicsokat hozhat fel.
Ezután húsz percig tegye a kezét a vízbe, és pihenjen. Amikor a bőr lágyabb, szükség van az ujjak feldolgozására. Itt óvatosan mozgathatja a kutikulát egy narancssárga rúddal vagy levághatja. Ezután masszírozni kell a kezét, majd kenni kell őket krémmel.
Ezenkívül hatékonnyá teszi a maszkokat a kezekhez, miközben polietilén kesztyűt visel. Az SPA-manikűr után ajánlatos egy kis pihenést biztosítani a körmöknek. Ne használja a lakkot azonnal, de használhat védőbevonatot.
Általánosságban elmondható, hogy más színű dekoratív bevonatot a következő napon vagy néhány órán belül optimálisan alkalmaznak. Tehát azért van szükség, mert a szögek rendelkeznek az ingatlant a kozmetikai termékek áztatásával, így hosszú ideig nem adnak fedezetet.
A kézmasszázs szabályai otthon
Amikor egyhangú mozdulatok zajlanak, a kezek általában fáradtak. Ez rendszerint fájdalmas ízületi fájdalmakra utal. Annak érdekében, hogy ez a felhalmozódó stressz ne engedje meg a különböző betegségek kialakulását, néha meg kell adnia a kezeit a szükséges pihenésnek és számos speciális gyakorlatot kell elvégeznie.
Itt van, hogy a kezek masszája nagyon hatékony lesz. Meglepően segít a pihenésben. Ezenkívül nem kell külön időbeosztást adni, vagy egyszerűen megtarthatja azt bármely megfelelő pillanatban vagy minden szabad pillanatban.
Szekvencia kézi masszázzsal
A masszázs olyan kozmetikai eljárásnak számít, amely javítja a bőr állapotát, és tökéletesen hangosítja a kezek edényeit és izmait. Mindig megtörténik a manikűr előtt, és időben körülbelül tizenöt percet vesz igénybe. A kéz pontos masszázsát egy világos séma szerint végezzük, amely egy ilyen sorozatból áll.
1. Körkörös mozdulatok végrehajtása és a zóna ujjainak végeinek dörzsölése a könyöktől a csuklóig és fordítva. Ezeket a manipulációkat mindkét irányban tízszer meg kell ismételni.
2. Kb. Egy perc múlva gyúrja a kefét.
3. Helyezze bal kezét jobbra, úgyhogy a hüvelykujj a hüvelykujj és a bal oldali index között helyezkedik el, és a tenyér tetején is fekszik. A körkörös mozdulatok segítségével szelíd balkezes masszázst végzünk. Ezt a mozgást mindkét kézzel tízszer meg kell ismételni.
4. Mindkét kéz ujjának körkörös masszírozása tizenöt másodpercig.
5. A tippekből a talpokhoz simogatás, a külső, a belső és az oldalsó felületek egymást követő kezelése. Ismételje meg az ilyen manipulációkat ötször.
6. Az előző mozdulat növelése minden egyes ujjal erős nyomással.
7. Fordítsa meg ujjait dörzsölve hurkok formájában, miközben mindegyikük csúcsát a bázisok felé tolja. Ismételje meg ötször.
8. Az ecsetet megfelelő irányba simítsa az ujjaitól a csuklócsuklókig. Ugyancsak öt alkalommal minden kézre.
9. A jobb keze bal csuklójának hüvelykujjával simogasson az ujjai támasztékával. Ismételje meg ezt a gyakorlatot tízszer minden kézre.
10. A helyzet a jobb tenyér a hátsó bal keze és következetes masszázs felső belső és oldalsó felülete és fokozatosan mikor szükséges elvégezni a mozgás a könyökízület. Ismételje meg ötször.
Manikűr kéz masszírozása
Használja ki a masszázs kezét
Sokan tudják, hogy a kezek bizonyos emberi szervek munkájáért felelős biológiai pontokat tartanak. Ezért a kezek és az ujjak masszázsával könnyedén javíthatja az állapotot, és felidézheti magát. Különösen azért, mert a masszázs általában nem annyira időt vesz igénybe, és egyszerűen elvégezhető. Csak dörzsölje a kezét és a körmeit. Ebben az esetben el kell kezdeni az ujjaival, majd simán lépjen a tenyerébe, és ha olívaolajat vagy speciális krémt ad hozzá, a hatás sokkal nagyobb lesz. Ezenkívül még citromlevet vagy egy egyszerű kutikulaolajat is dörzsölhet. Végül erõs körmöket, tiszta kutikulákat és puha kézbõröket kapsz. Ezeket az eljárásokat rendszeresen kell végrehajtani.
Valóban. az ujjak masszájának számos előnye van, amelyek a következők:
- az izmok feszültsége megszűnik;
- az ujjhegyek vérellátását ösztönzik;
- az összes szerv munkája aktiválódik;
- A stressz eltávolítása és a test teljes lazítása, amelyből nagy örömet szerezhet;
- köszönhetően a speciális krémeknek, hosszú ideig kezelheti kezét, és nagyon kellemes hangulatot kölcsönözni nekik.
A kézmasszázs előnyei nagyon hosszú ideig elmondhatók. A megdöbbentő kozmetikai hatás mellett ez a folyamat segít a gyógyulásban és a gyógyításban is. Így a törés után a kézmasszázs valóban gyógyító hatású.
Így a masszázs nem csak a manikűr eljárás része. Ráadásul könnyedséget és teljes elégedettséget ad. Ebben az esetben nagyon lehetséges a kezek nagyon masszázs elvégzése. Ennek előnye nem lesz kevesebb. Végtére is, ma már semmi sem könnyebb, mint hogy néhány percet csináljunk a kezek és szögek masszázsával. Ekkor visszaveszik a bársonyos bőrt és gyönyörű és erős szögeket.