Fizioterápiás gyakorlatok térd ízületi gyulladásra
A térd ízületi gyulladásának terápiája nagy szerepet játszik a gyógyulási folyamatban, és garantálja továbbá a pusztító változások gátlását a betegség elengedése időszakában és meghosszabbításában.
Az ízületi gyulladásos gyakorlatok komplexét a kezelőorvos külön-külön kiválasztja minden egyes beteg számára
A szakértők ragaszkodnak ahhoz, hogy az érintett ízületeken ellenőrizzék a fizikai erőfeszítést, még akkor is, ha ebben az esetben fájdalmat tapasztalnak. Ellenkező esetben a kóros folyamat súlyosbodása felgyorsul.
Az érintett ízületek megsemmisítő változásait elsősorban a szövetek trofizmusa okozza. Rendszeres teljesítmény egy speciálisan kiválasztott sor gyakorlatok segít normalizálni a kóros hangsúly a folyamatok mikrocirkulációt és nyirokkeringés, ami gyorsabb kiválasztódását végtermékek anyagcserét, csökkenti az intenzitást a gyulladásos válasz és visszaállítani a mobilitás a közös.
A terheléses terápia komplex kialakulásának megfelelő megközelítésével, ha a gyulladásos kötések terhelésének intenzitása nem haladja meg a megengedett határértékeket, a következő pozitív hatás érhető el:
- a szöveti táplálkozás javítása a gyulladásos fókusz területén;
- az anyagcsere folyamatok aktiválása;
- a fájdalom intenzitásának csökkenése nemcsak az érintett ízületben, hanem az azt körülvevő izomrostokban is;
- gyulladásos reakciók koppintása, ödéma kiküszöbölése;
- az érintett ízület izomzatának hangszínének növekedése;
- a páciens munkaképességének helyreállítása a fájdalom szindróma megnyilvánulásainak gyengülése következtében;
- az ízületi elemek romboló hatásainak gátlása;
- az arthritis remissziójának időtartamának növekedése.
A gyulladásos folyamat kialakulását a beteg fájdalomérzete kísérte, ami nagymértékben bonyolítja a fizikai gyakorlatok teljesítményét. Azonban a mozgások kizárása csak a patológia súlyosbodásához és a fájdalom intenzitásának növekedéséhez járul hozzá. Ezért a terápiás folyamat szerves részét képezi a terápiás kezelés, valamint a gyógyszerek alkalmazása.
A terápiás kezelés alapelvei
A vízben gyakorolt hatás gyengéden hat a sérült ízületekre.
A térdízület ízületi gyulladása csak a betegség elengedése idején végezhető el. A kóros folyamat súlyosbodása során a gyulladás területére kifejtett hatását egy másik technikával helyettesítik - helyzet szerinti kezelés.
Kezdetben az elfogadható gyakorlattípusok kiválasztását a kezelőorvos végzi, aki figyelembe veszi a páciens arthritisének sajátosságait és a benne lévő ízületi pusztító változások mértékét. Célszerű az edzések teremén elkezdeni az órákat egy tapasztalt és képzett oktató felügyelete alatt, aki megtanítja az egyes gyakorlatok megfelelő technikáját. A jövőben a páciens továbbra is végezheti a fizikai gyakorlatokat otthon, hiszen nincs szükség külön felszerelésre.
A kezelési komplexumba belépő valamennyi gyakorlatot lassú ütemben, néhány percig végezzük, míg a páciensnek az érintett izület területén az izomfeszültséget érzem. Minden edzést 10-20 alkalommal ismételnek meg, míg az elvégzendő személynek hallgatnia kell a belső érzeteket, és nem szabad teljesen kimerülnie magának.
Jó eredményeket érünk el a fizioterápiás gyakorlatok alkalmazásával a medencében, mivel ez csökkenti a sérült ízületek külső nyomását, miközben fenntartja a képzés terápiás hatását. De óvatosnak kell lenned a medence kiválasztásakor - a hideg vízben folytatott osztályok segítenek növelni a gyulladásos reakció intenzitását.
A gimnasztikai gyakorlatok megkezdése előtt kötelező feltétel az érintett csukló felmelegedése, amit az őrléssel elérhet.
Ehhez a beteg függőleges helyzetben van, vagy egy székre ül, a lábakat a váll szélén helyezik el - ha ez nem lehetséges, a lábak közötti távolság csökkenthető. Ezután néhány percig masszírozza a térdcsészéket a kezével, körkörös mozdulatokkal különböző irányokban, amíg jelentős hőáramlást nem érez ezen a területen.
A fizioterápiás gyakorlatokat a napi túrákkal ki kell egészíteni. Az ilyen mozgások minimális időtartama nem kevesebb, mint fél óra. A gyaloglás előmozdítja az anyagcsere folyamatok stimulálását a gyulladás és az izületi szövetek trofizmusának javításában.
A gimnasztikai képzés bármikor alkalmas lehet a beteg számára - nincs különösebb követelmény ebben a kérdésben. Azonban a fizikai gyakorlatok hozzájárulnak az idegrendszer gerjesztéséhez, így az alvászavarok megelőzésére legkésőbb 2-3 órával az ágyhoz megyek.
A térdízület arthritisére gyakorolt gyakorlatokat olyan pozíciókban végezzük, amelyek kiküszöbölik a kóros területen jelentkező további terheket. Ezért a beteg horizontális pozíciókat foglal el (mind a hátulról, mind a hasrészről), vagy egy székre ül.
Amikor a beteg a hátán fekszik, a gyakorlatok a következők:
- a karokkal és a lábakkal egyidejű szippantás, amíg meg nem jelenik a gerinc megnyújtása, majd a helyzet rögzítése után a páciens körkörös mozdulatokkal jár;
A fizikai nevelést mérsékelt tempóban kell elvégezni, és nem szabad a beteg kimerültségét elérni.
Amikor a beteg fekszik a gyomrában, felváltva térdre hajtja a lábakat, és a kezük segítségével hozza a sarjat a fenékbe.
A székre ülve a betegeket javasoljuk, hogy lábaikat oszcilláló mozdulatokkal, vagy váltakozva felemeljék lábukat párhuzamosan a padló felületével, és rögzítsék őket ebben a helyzetben néhány másodpercig.
Amikor a térd sérült az ízületi gyulladással, a fizikai gyakorlatokat nem csak intenzív adagolással kell végrehajtani, hanem kizárják az érintett ízület hirtelen mozgását. Ezért ennek a kóros állapotnak a diagnosztizálásakor a páciens tilos sportolni, például futás vagy ugrás (kötélen keresztül).
Kézi terápia
A térd ízületi gyulladásos masszázs további terápiás módszerként szolgál, melynek alkalmazása a fizioterápiás eljárásokkal és a gyógytorna hatásaival kombinálva segít a betegség gyors remisszióvá alakításában.
Az érintett területre gyakorolt helyi hatások a masszázsmozgások teljesítése során hozzájárulnak a következő terápiás hatáshoz:
- az érintett ízület izomzatának atrófiájának megelőzése;
- a szöveti trofizmus javítása;
- a gyulladt ízület üregéből az effúzió kiürítésének stimulálása;
- a mikrocirkuláció és a metabolikus folyamatok normalizálása a gyulladásos fókuszban;
- az érintett közösségben a mobilitás helyreállítása;
- fájdalom-szindróma enyhítése.
Masszázs térdcsészék használata esetén megengedhető olyan technikák alkalmazása, mint a dagasztás, a simítás, a dörzsölés, a nyújtás és a torzió. Bármilyen mechanikai feszültségek ezen a területen kell szelíd természetűek, hiszen számos idegvégződés és intenzív kitettség válthatnak nemcsak kényelmetlen, hanem a fájdalom a poplitealis.
Tilos magatartást manipuláció időszakokban akut betegség, a jelenléte a láz, kár, hogy a integritását a bőr masszírozzák területen, a fejlesztés, a beteg szomatikus betegségek negatívan befolyásolná az általános egészségre.
A terápiás technika, amely garantálja a páciens abszolút gyógyulását a térdízület ízületi gyulladásából, jelenleg nem áll orvosi gyakorlatban. Azonban LFK komplex technikákat, fizikoterápiás és masszázs technikák párhuzamos megfelel minden orvosi ajánlások lehetővé teszi a tartós remisszióban a kóros állapot, továbbá megakadályozza, hogy pusztító változások a közös elemeket.
Ha hibát talál, kérjük, válasszon ki egy szövegfájlt, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.